社会规律离不开人的活动，它是在人的活动中形成并实现的。但是社会规律并不是人或人的本性的规律，而是社会的规律。每一种社会形态都有自己的规律。整个人类社会有社会发展的普遍规律。社会规律是社会现象之间的本质的必然的联系。例如阶级斗争规律是敌对阶级之间的本质联系，生产力和生产关系矛盾运动规律是生产力和生产关系之间的联系方式。

当然，我们也可以说，社会规律是人类自己活动的规律。因为与自然规律不同，社会规律存在于人的活动之中并由人的活动来实现。但社会规律的载体是社会，因为社会规律的最深刻根源是在人们活动中形成的社会关系（物质关系、政治关系、思想关系）。即使人是同样的人，只要社会关系变了就会有不同的规律。马克思在《1844年经济学哲学手稿》中曾批评英国古典经济学家，说他们不理解资本主义社会的经济规律是“怎样从私有财产的本质中产生出来的”。没有资本主义私有制就没有剩余价值规律，没有商品的生产和交换就没有价值规律。由此可见，社会规律是在人们实践中形成的各种社会现象之间的一种本质的必然的联系。