心灵太极，用董老师的话来说，表达的就是“一个人就是一个太极、一个阴阳，只是欲望和无名烦恼太多，让我们找不到平衡”的状态。我不懂太极，但是在我看来，“心灵”对我们每个人的生活都有着绝对的掌控力，我们的心灵向善，那行为也会跟着这种信念开化，我们自然也会随着心境所想做我们发自内心喜爱的事情，做与人为善的事。

数不清自己走了多少段路、踏过几方热土，完全顺心顺意的路途几乎是不存在的，许多次都是期望很高，实际则大不相同。例如东部沿海线，原以为路途平坦，会容易一些，但走下来发现也是问题多多，舒坦的瞬间都记录在镜头里，其他的灰头土脸只能临时抱怨上几句；内蒙古线、新藏线、滇藏线就更不用说了，事发时刻苦恼烦躁，那些平静的心情和自我疏导很难在当时派上用场，只能用来“事后总结，下不为例”了。

所以说，人很难说服自己找到心灵深处的包容心和平衡之处，它们更像是海绵里的水，猛然一挤，发现它们存在，但要想着依靠那点儿平日里不自知的水来解渴，难度就大了。

急躁的时候，容易忽略美好，所以大家通常都说“眼睛是心灵的一扇窗口”，感受到世界的美好，心灵才能纯净可爱。依我看，心灵反倒是眼睛的一扇窗，存善念，懂包容，世间万物的美好都能通过我们的感受得以深化，我们的身心也能为此收获自由。