有一个农夫整天埋怨自己命不好，一辈子都是农夫，被别人看不起，他觉得自己的地位很卑微。

有一天，他弓着腰在院子里清除杂草，因为天气很热，他脸上不停地冒汗，汗珠一滴一滴地流了下来。

“可恶的杂草，假如没有你们，我的院子一定很漂亮。你们为什么要来破坏我的院子呢？”农夫这样嘀咕着。

一棵刚被拔起的小草回答农夫说：“你说我们可恶，也许你从来就没有想到过，我们也是很有用的。现在，请你听我说一句吧。我们把根伸进土中，等于是在耕耘泥土。当你把我们拔掉时，泥土就已经是耕过的了。”

“下雨时，我们能防止泥土被雨水冲掉；干旱的时候，我们能阻止强风刮起沙土。我们是替你守卫院子的士兵。如果没有我们，你根本享受不到赏花的乐趣，因为雨水会冲走你的泥土，狂风会刮走种花的泥土……你在看到鲜花盛开之际，能不能记起我们的好处呢？”

一棵小草并没有因为自己的渺小而自卑，农夫对小草不禁肃然起敬。他擦去额上的汗珠，然后笑了。

自卑是一种可怕的消极情绪，其实任何人都无须自卑，每个人都有自己的特点，重要的是你要认识到自己的长处。

怀有自卑情绪的人遇事总是认为“我不行”“这事我干不了”“这项工作超过了我的能力范围”，没有试一试就给自己判了死刑。

低情商者在遇到失败时往往会说：“我真没用！”记住，千万不可使用这句话，因为它不但否定了你的能力，无形之中还使你前进的信心懈怠。而实际上，只要你专注努力，你是能干好这件事的。所以，你一定要克服自卑的情绪，只有这样才能更好地将自己塑造成为一个自信的人。

在此，有两个办法可以使你有效地运用记忆库消除自卑，获取自信。

◇只在你的记忆库里存入积极的思想

每个人都曾有过许多不愉快、尴尬与泄气的经历，但是成功者和失败者却是以截然不同的方法来处理这些经历。失败者将它们记在心里，时刻想着那些不愉快的经历，因此在他们的记忆里有了不好的开始，思绪片刻也离不开这些情景。在夜晚，这些不愉快的景象是他们最后的记忆。反之，成功者却未必将这些不美好的经历存入记忆库中，在经过咀嚼之后，他们能吐出残渣，而将积极的思想存入他们的记忆库。

消极、不愉快的思想一旦存入你的记忆库，就会影响你的心智。消极的思想将使你的精神马上产生不必要的损耗，它会制造自卑、挫折以及忧虑，当别人前进时，它会使你将自己甩在路旁。

当你与你的思想独处时，回想愉快、欢乐的经历，将积极的思想存入你的记忆，会让你觉得自己愈来愈好，从而真正拥有信心，也能帮助身体保持正常功能。

◇只从你的记忆库提取积极思想

现代人由于都市生活负担重，每天会受到许多来自不同方面的压力，工作、朋友、感情生活等都可能对人的心灵造成极大的伤害。这些压力无法通过适当的渠道发泄，或是发泄的方法错误，就产生了许多心理失去平衡的症状。

当代社会也开始注意到这些问题的严重性，从而设立了许多心理辅导机构，其目的就是要帮助人们在这些消极的思想变成折磨人的妖怪之前，毁灭它们。这些妖怪会时时在人们的内心活动。譬如，蜜月对新婚夫妇来说，是极为重要的时光。然而，蜜月可能并未如个人或双方所希望的那样满意，如果不及时将这些不悦的记忆埋葬，反而数百次地提取出来，就会变成维系婚姻关系的巨大障碍。于是三年或五年后，就闹着要离婚。原本非常恩爱的一对夫妻，因为这些不愉快的记忆而断送美好的将来，这是非常惨痛的教训。

这些结果都是心理因素造成的，不论问题是大是小，其治疗方法在于，要停止从记忆库提取消极思想，以积极思想取而代之。当发现自己处于消极情况时，你必须毅然远离它。