生命每时每刻都在不停地消逝，然而能洞察到这一点的人却不多．洞察到能够超越的人更是微乎其微。通常，人们总是沉浸在种种短暂幻化泡沫式的欢乐中，不愿意正视这些。然而，无常本就是生命存在的痛苦事实，故生命从来就没有停止流逝。

你的心态平和吗

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，他就以最快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。

爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广大，只要与人争论而生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。

“为什么爱地巴每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢？”所有认识他的人，心里都感到疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意明说。

直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经太广大了。他生了气，拄着拐杖艰难地绕着土地和房子转，等他好不容易走完三圈，太阳已经下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公！您已经这么大年纪了，这附近地区也没有其他人的土地比您的更广大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑了。还有，您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密？”

爱地巴终于说出了隐藏在心里多年的秘密，他说：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人生气呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。”

孙子问道：“阿公！那现在您年老了，又变成了最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房子和土地跑三圈，边跑边想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气就消了。”

快乐的定义：

生气是最容易的事，而忍气吞声也并不难。只有平和心态者才能冷静地面对现实，经常生气的人是逃避现实的懦夫。拥有平和的心态正是涵养性情、磨练志气、坚定决心的不二法门。世上惟有平和的心态才是无法攻破的城堡。

保持快乐的秘方

一位16岁的少年去拜访一位年长的智者。

他问：“我如何才能变成一个自己愉快、也能够让别人愉快的人呢？”

智者笑了笑，望着他说：“孩子，在你这个年龄能有这样的愿望，已经是很难得了。好多比你年长很多的人，从他们问的问题本身就可以看出，不管给他们多少解释，都不可能让他们明白真正重要的道理，就只好让他们那样好了。”

少年满怀虔诚地听着，脸上没有流露出丝毫得意之色。

智者接着说：“我送给你四句话。第一句话是，把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗？”

少年回答说：“是不是说，当我感到痛苦忧伤的时候，就把自己当成是别人，这样痛苦就自然减轻了；当我欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平和中正一些？”

智者微微点头，接着说：“第二句话，把别人当成自己。”

少年沉思一会儿，说：这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，并且在别人需要的时候给予恰当的帮助？

智者两眼发光，继续说道：第三句话，把别人当成别人。

少年说：“这句话的意思是不是说，要充分地尊重每个人的独立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地？”

智者哈哈大笑：“很好，很好，孺子可教也！第四句话是，把自己当成自己。这句话理解起来太难了，留着你以后慢慢品味吧。”

少年说：“这句话的含义，我是一时体会不出。但这四句话之间就有许多自相矛盾之处，我用什么才能把它们统一起来呢？”

智者说：“很简单，用一生的时间和经历。”

少年沉默了很久，然后叩首告别。

后来少年变成了壮年人，又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后，人们都还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者，因为他是一个愉快的人，而且也给每一个见到过他的人带来了快乐。

快乐的定义：

智者的箴言告诉我们只有让别人快乐，才能让自己快乐，这也是我们可以长久保持快乐的处方。

抢占第二落点

曾经看过这样一个访谈节目，主持人向一位商界奇才请教他的成功之道，但他只是淡淡一笑，说：“还是出道题考考你们吧。”

“某地发现了金矿，人们一窝蜂地拥去，然而一条大河挡住了必经之道。是你，会怎么办？”

有人说绕道走，有人说游过去。但他却微笑不语。很久，他说：“为什么非得去淘金？为什么不买一条船去开展营运？”

大家愕然。他却说，在那样的情况下，即使把渡客们宰得只剩下一条短裤，他们也会心甘情愿。因为前面有金矿啊!

下面的这个真实的故事，更贴切地论证了这位商界奇才的过人之处。

“加州发现金矿了!”

19世纪中叶，这个消息像长了翅膀一样迅速传遍世界各地。很多人都认为这是一个千载难逢的发财良机，于是纷纷打点行囊，匆匆奔赴美国加州。

一个17岁的小农夫也加入了这支庞大的淘金队伍，他的名字叫菲利浦·亚默尔。

谁都知道，淘金梦是美丽迷人的，但人人都想以此发财，就使得越来越多的人蜂拥而至。于是乎，加州的每一寸土地仿佛在一夜间就都被淘金者光顾了，在这种情况下，金子自然是越来越难淘，很多人连金子是什么样子都没见过。

当亚默尔历尽艰辛赶到加州时，不但金子难淘，而且生活也越来越艰苦。当地气候异常干燥，几乎找不到水源，许多淘金人不但没有圆其致富梦，反而丧身此地。

经过一段时间的辛勤努力，小亚默尔和大多数人一样，非但没有发现什么金子，反而几乎被饥渴夺去了生命。

一天，筋疲力尽的亚默尔望着空空的水袋，喉头里像是着了火。人们对缺水的抱怨声不绝于耳，这声音比对金子的诅咒更甚。

亚默尔就突发奇想：看来，淘金子是不太现实了，要是在这里卖水肯定能大捞一把！说做就做，亚默尔毅然放弃自己的淘金计划，将手中挖金矿的工具当成了挖水渠的工具。不久，他就从远方将河水引入水池，用细沙过滤，成为干净清凉的饮用水。然后将水装进一个大桶里，挑到有淘金人的地方一壶一壶地卖给他们。

同来的伙伴们就嘲笑亚默尔，说：“真是没出息啊，我们不远万里地赶到这儿来，不就是想挖到金矿吗？你倒好，竟干起这种蝇头小利的小生意！”

但亚默尔却不听劝阻，继续着他的小买卖。他并未因同伴的讥讽而沮丧，相反，他想：哪里有这样的好买卖啊？哪里有这样没有成本的商品啊？哪里有这样好的市场啊？

最后，大多数淘金者都空手而归，而亚默尔却在很短的时间靠卖水赚到6000美元，这在当时是一笔非常可观的财富了，他成了一个小富翁。聪明的亚默尔用他的智慧掘取了人生中的第一桶金。

亚默尔后来用这笔钱做起了肥皂生意，由此踏上致富之路。

快乐的定义：

淘金梦是迷人的，但很虚幻；挑水卖是累人的，但很实际。在追求成功的道路上，当大家都蜂拥而抢占第一落点的时候，去抢第二落点也不失为明智之举。

品味人生这杯茶

一对情侣在茶馆里发生了口角，互不相让。然后，男孩愤然离去，只留下他的女友独自垂泪。

心烦意乱的女孩搅动着面前的这杯清凉的柠檬茶，泄愤似的用匙子捣着杯中未去皮的新鲜柠檬片，柠檬片已被她捣得不成样子，杯中的茶也泛起了一股难以入口的柠檬皮的苦味。

女孩叫来服务生，要求换一杯剥掉皮的柠檬泡成的茶。

服务生看了一眼女孩，没有说话，拿走那杯已被她搅得很浑浊的茶，马上端过来一杯冰冻柠檬茶，只是，茶里的柠檬还是带皮的。原本就心情不好的女孩被服务生的举动完全激怒了，更加恼火了，她又叫来服务生，“我说过，茶里的柠檬要剥皮，你没听清吗？难道你分不清什么是去过皮的柠檬，什么是不去皮的柠檬？”她愤怒地斥责着服务生。

服务生显然已有心理准备，看着她，他的眼睛清澈明亮，“小姐，请不要着急”，他说道，“你知道吗，柠檬皮经过充分浸泡之后，它的苦味溶解于茶水之中，将是一种清爽甘冽的味道，这正是现在的你所需要的。所以请不要急躁，不要想在3分钟之内把柠檬的香味全部挤压出来，那样做会适得其反只会把茶搅得很浑，不仅于事无补，而且会将事情弄得一团糟。”

女孩愣了一下，心里有一种被触动的感觉，她望着服务生的眼睛真诚地问道：“那么，要多长时间才能把柠檬的香味发挥到极致呢？”

服务生笑了：“12个小时。12个小时之后柠檬就会把生命的精华全部释放出来，你就可以得到一杯美味到极致的柠檬茶，但你要付出12个小时的忍耐和等待，不知道小姐你可否愿意。”

女孩半信半疑：“12小时？你开玩笑吧，难道别人喝一杯茶都需要等上12小时？”

“小姐，12小时只是漫长人生很短的一瞬间，可是有时候12小时足以影响一个人的一生。”服务生顿了顿，又说道：“其实不只是泡茶，生命中的任何烦恼，不论事情大小，只要你肯付出12个小时忍耐和等待，就会发现，事情并不像你想像的那么糟糕。”

女孩看着他，似乎没有琢磨透服务生的话。她用一种迷茫同时又带点无助的眼神望着服务生。

服务生又微笑着说：“我只是在教你怎样泡制柠檬茶，顺便和你讨论一下用泡茶的方法是不是也可以泡制出美味的人生。有机会的话，不如你自己亲手泡制一次柠檬茶，等上12小时，在这12小时中你可以仔细想想我今天对你说的话。在12小时过后，你自己看看是不是像我说的那样。”

说完，服务生鞠躬微笑着离去。

女孩面对一杯柠檬茶静静沉思。回到家，她就后迫不及待开始自己动手泡制了一杯柠檬茶，她把柠檬切成又圆又薄的小片，放进茶里。

女孩静静地看着杯中的柠檬片，她看到它们慢慢张开来，好像有晶莹细密的水珠凝结着。她被感动了，她感到了柠檬的生命和灵魂慢慢升华，缓缓释放。

12个小时以后，她品尝到了她有生以来从未喝过的最绝妙、最美味的柠檬茶。

女孩明白了，这是因为柠檬的灵魂完全深入其中，才会有如此完美的滋味。

门铃响起，女孩开门，看见男孩站在门外，怀里抱着的一大捧玫瑰娇艳欲滴。

“可以原谅我吗？我的公主。”他轻轻地问。

女孩笑了，她拉他进来，在他面前放了一杯柠檬茶。

“今天在茶馆坐了那么久还没有喝够？”他露出她最为熟悉的笑容。

“让我们有一个约定，”女孩一本正经说道：“以后，不管遇到多少烦恼，我们都不许发脾气，定下心来想想这杯柠檬茶。”

“为什么要想柠檬茶？”男孩对此困惑不解。

“因为，我们需要耐心等待12个小时。”

快乐的定义：

生命如茶，有人喜欢喝浓茶，品味浓茶那苦涩涩的滋味；也有人喜欢喝淡茶，品味那清淡而又不至于苦涩的滋味。不管是浓茶还是淡茶，都需要慢慢等待，细细地品，才能尝到自己想要的味道。凡事都不能操之过急，尽量避免因为急躁而犯下难以弥补的错误。

改变自己才能改变生活

一位牧师正在准备明天布道的稿子，他的小儿子却在一边吵闹不休。牧师无可奈何，便随手拾起一本旧杂志，把中间一幅世界地图撕成碎片，丢在地上，说道：“约翰，如果你能拼好这张地图，我就给你2角5分钱。”

牧师以为这样会使约翰花费整整一个上午的时间，这样自己就可以静下心思来弄稿子了。

但是，没过10分钟，儿子就敲开了他的房门，手中拿着那份拼得完完整整的地图。

牧师对约翰如此之快地拼好了一幅世界地图感到十分惊奇，他问道：“孩子，你怎么这么快就拼好了地图？”

“啊！”小约翰说，“这很容易。在地图的背面有一个人的照片，我就把这个人的照片拼起来，然后再把它翻过来。我想如果这个人是正确的，那么，这个世界地图也就是正确的。”

牧师微笑起来，给了他儿子2角5分钱，对他说：“谢谢你！你替我准备了明天布道的题目：如果一个人是正确的，他的世界就会是正确的。”

快乐的定义：

只要人是正确的，那世界就是正确的。因此，如果要改变你的世界，改变你的生活，首先就应改变你自己。

凡事要留余地

春秋时期，齐国的孟尝君有一个门下食客，名叫冯谖，很懂得深谋远虑。一天，孟尝君命他到自己的封地薛去收税款。冯谖出发之前问孟尝君：“收了税款以后要买些什么东西回来呢？”孟尝君说：“看看家里缺什么，随便买一点回来就行。”

冯谖到了薛地以后，要交得起税款的人就交，交不起税款的人就当场免了他的税，借据也当场烧掉。老百姓很高兴，齐呼“孟尝君万岁”，发誓以后一定要好好效忠孟尝君。冯谖回来以后，把事情的经过向孟尝君如实禀报，并告诉孟尝君他收回来的是老百姓的心，比税款要高贵得多，希望孟尝君不要生气。孟尝君尽管很气愤，可木已成舟，也只好作罢。

一年以后，孟尝君被齐王罢免了职务，满怀失意地回到薛地。令孟尝君惊讶又感动的是，薛地的老百姓竟然夹道欢迎他回来，这使孟尝君受伤的心灵得到了抚慰。他终于明白了当初冯谖的举动是多么充满智慧。于是，他把冯谖叫到跟前，想好好赞扬他一番。

冯谖说：“公子不要高兴得太早。现在，薛地已经成了你的根据地，但这远远不够。俗语说‘狡兔三窟’才能保全性命。公子现在只有一个巢穴，应该尽快挖掘出另外两个才是上策。”

据说，狡猾的兔子总备有三个洞窝。如果一个洞发生危险，就栖身到另外的洞里去，因此活得时间比较长。冯谖意在劝孟尝君做事时多准备几种方案，以防不测。孟尝君深感冯谖说得有理，就派他去办这件事。

于是，冯谖去晋见魏惠王，在魏惠王面前把孟尝君大肆吹嘘了一番说：“如此杰出的人物，如果哪个国家能聘任他，一定能够马上繁荣起来。”魏惠王相信了冯谖的话，决定任命孟尝君做大将军。齐王听到消息后，觉得不能让自己国家的人才落到别人手里，立刻派使者把孟尝君请回来，任命他做宰相。

冯谖又劝孟尝君：“现在请齐王把他祖先的宗庙建到薛地。”宗庙建好之后，冯谖高兴地对孟尝君说：“公子现在拥有齐、魏、薛三个根据地，可以高枕无忧了。”后来，孟尝君果然一生都过着安定的生活。

快乐的定义：

21世纪是一个充满风险、充满挑战的社会，我们要保持一种平和的心态，凡事给自己也给别人留点余地，以便防患于未然。

给生命留一些空白

在事业上取得成功，在婚姻上非常美满的罗伯特非常喜欢老虎。

罗伯特发现，跟凡事都追求完满，却无法满足的人类相比，老虎太懂得空白的妙处了，它简直就是一位天才的艺术家、一位睿智的哲学家。

给罗伯特印象最深的，不是老虎如何勇猛格斗、如何疯狂捕食，而是它们吃饱肚子后与世无争、懒洋洋打瞌睡的样子。在这种情况下，即使猎物从它鼻子底下走过，它也绝不为之所动。因为它已经酒足饭饱、不再需要食物了。

老虎随身带着一个属于它自己的仓库，那个仓库就是它的肚子，“纵有弱水三千，只取一瓢而饮”，假如老虎会说话，它肯定会这样发表感慨，也就是说，它懂得给生命留一些空白。

人类则不同，人类沉迷于自己的贪欲，人类建了一个相当于自己肚子无数倍的仓库，这个仓库大得他们自己带不动，于是他们又把它转换成钞票，储藏了钞票就储藏了一切。

“多多益善，多多益善。”他们总是这样叫嚷。

与此相反，还有一些人反对物质上的贪欲。

他们认为物质世界跟精神世界是格格不入的，他们以对精神的追求来取代对物质的追求。

精神，无不打着知识与道德的幌子。

“多多益善，多多益善！”他们同样这样叫嚷。

同是贪欲，把物质换上精神、知识与道德的行头，似乎就能堂而皇之高人一等了。而最后的结果往往是殊途同归，绕了一个大弯又转了回来，对知识和道德的贪欲反而成为某些人追求物质财富的一种手段。

物质世界是无限的，精神世界也是无限的，而我们的肉身和精神却是有限的。以自己有限的生命去追逐无限的世界，岂不是踏上一条不归路，把自己埋葬在苍茫的无限之中，不是反而失去了自身的本性吗？有多少可有可无的追求，就有多少可有可无的缺憾、可有可无的失败、可有可无的磨难和可有可无的耻辱，这样反而把本来可以成功的人生变成失败的人生，把本来可以快乐的人生变成了痛苦的人生，把本来可以轻松的人生变成了沉重的人生，把本来可以健康的人生变成了病态的人生。

物欲横流诚然不可取，但是清心寡欲却也非常要不得，因为清心寡欲往往会演变成另一个层面上的贪欲。

作为一个健康人，他只追求他必不可少的东西，而且也以够用为限。

物质上，他有所求有所不求；知识上，他有所知有所不知；道德上，他有所为有所不为。

对于可有可无的一切，如果能做到这一步，就真的快达到老虎的智慧境界了，只要肚子吃饱，不论财富、名声、知识还是道德的猎物从鼻子底下跑过，都视而不见。

优秀的画家不会把画涂得太满，他懂得，空白也是艺术的一部分；优秀的建筑家不会把楼盖得太挤，他懂得，绿地也是建筑的一部分。既然如此，我们为什么不学习老虎，给自己的生命也留一些空白呢？

有一个成功的男士，被拿来作为案例分析，大家希望从他的人格特质中找到足以让大家学习的关键。

研究许久，结果发现这位成功男士除了有一般的成功条件，例如积极、努力不懈、判断力强之外，还有一项特质，就是他具备了“不过分的野心”。

一般人一想到野心，脑海里的画面大多只会浮现斗争、强势、霸道的字眼，或是大队人马以势如破竹的气势、凶狠残暴的决心攻打敌方，所以总给人一种侵略者的感觉。

虽然野心是让一个人勇往直前的最佳动力，但是如果表现得太过火，或企图心过于旺盛，就会变成杀人不眨眼的恶魔。

不过分的野心就是把驱使自己不断进步的那一股动力，控制在最完美的状态，不像那些自以为可以称霸天下的人，只会使劲蛮力地逼迫别人，却没想到这么做也等于断了自己的后路。

快乐的定义：

为了让自己的生活过得更好、工作表现得更好、获得别人更多的赞美而不择手段，那么正面的上进心也变成了一种负面的野心。所以，一定要调整好自己的心态和步调，让所有的事情都循序渐进。

烦恼由心而生

有一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。

一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”

牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”

他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。

不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。

他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”

他说：“是的！恳请不吝赐教。”

老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”

“没有。”

“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”

他蓦然醒悟。

快乐的定义：

把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。因为，大多数烦恼都是无中生有的。

囚禁你的不是别人

一只章鱼的体重可以达到70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方。

章鱼没有脊椎，这使它可以穿过一个银币大小的洞。它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就扑过去，咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，章鱼可以称得上是最可怕的动物之一。

但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉人海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。

结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，却成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成了人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼？是瓶子吗？不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。

快乐的定义：

工作生活中，我们经常也会像章鱼一样，遇到许多羁绊和束缚，对于它们，我们毫无办法。殊不知囚禁我们的不是别人，而是自己，是我们不健康的心态和偏激的态度。

珍惜你拥有的一切

一束鲜花——更为准确地说这是一束白色的百合花，总会在她的每个生日准时送到家里。可是花束里没有通常可见的留言卡；到花店老板那里也查不出她急于想知道的赠花人的姓名，因为这花是现金零售的。白色的百合花依偎在柔和的粉红色的包装纸中，纯洁无瑕，芬香沁人，带来了无尽的欣悦。

她没法查明送花人的身份，然而没有一天不在揣想这位匿名者的形象。每次一想起这位也许是出于羞涩或是出于孤僻而不愿意透露自己真实姓名的神秘人士的时候，都是她最为幸福的时刻。毕竟她知道这个世上至少还有这么一位关心自己的人。

她的妈妈也时常给她的想象推波助澜。她也曾多次寻问，是不是我曾经为某人做过什么好事，而今他以这种方式表示他的谢意？会不会是那位老人，在整个寒假里她都帮他取邮件，让他从此不用再冒在冰地上滑倒的危险？会不会是那位她常常帮他卸车的开杂货店的邻居？会不会是哪位青年人，用这样浪漫时尚的方式表达他心中的爱意？她实在没法知道。而百合花的芬芳与温馨却无时无刻不陪伴在她的身旁，让她真切地感觉到自己是可爱的，更是值得别人关心与爱的。

她就是在这百合花香中想象，在百合花香中成长，一直到22岁。这一年，爱她甚于自己的妈妈过世了，巧合的是生日里的百合花也同时在这一年中断。

这时她知道了长年以来母亲对女儿的爱蕴藏在一束束生日里的白色百合花中，让女儿在百合花香中尽情地想象，在温馨百合花香中健康成长。哪怕是在生日时再也收不到百合花，但那份母亲对女儿无私的爱却在心底永存。母亲的爱呀！是的，虽然她此时此刻永远失去了母亲，但是她曾经是世界上最幸福的女孩。

母亲的爱是伟大的，或许是她用一生都无法报答的。虽然母亲已经远去，但是她曾经是那样地珍惜，同时使她有了一颗闪光的心，这也算得上是对母亲养育之恩的一种回报。因为母亲为社会培养了一位对社会有贡献的女青年。

在母亲过世后的一段时间，她只身来到了乡村。在乡村，月色使白雪覆盖的大地和山村变换了色彩。此时大多农舍都已关闭。鸡也都安静下来。只有少数人随意地出来散步。一切都是那样普通而自然。散步者不会见到任何惊奇之事。她走到一条小河边，随意找个地方坐了下来。她望着夜空，似乎在期待着什么。

此时她仅仅所能看到的是从天空一滑而过的流星。这一切都是进入寂静的前奏曲。整个世界即将安静下来，本来就稀稀拉拉的灯光都陆陆续续地熄了，温度也开始下降了，夜色变得更加浓了。当大多数人都已进入梦乡，屈服于那神秘莫测的黑夜时，只有她孤身一人坐在小河边。

渐渐地她的眼睛不自觉地合拢了。不错，刚才的那人就是母亲。她看到了母亲对着自己微笑，好象要说些什么，正当她准备冲过去想抱紧母亲的时候，突然一阵寒风吹过，她醒了。她醒的时候感觉自己好像大笑了一场，整个人变得非常轻松。

快乐的定义：

保持一个良好的心态，珍惜生活中的每一份真情。努力学会去享受生活，从而使生活变得更快乐一些，更潇洒一些。不要随意挥霍自己的生命，特别是不要辜负身边的人，以免留下难以弥补的遗憾！同时良好的心态也是任何时候都应该具备的，没有好的心态，就不会有一个好的起点。

积极面对人生

十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾：交完考试卷以后，常常会半夜里睡不着，害怕没有考及格。他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做；总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。

一天早上，全班到了科学实验室。老师保罗·布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在水槽边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系。

过了一会儿，保罗·布兰德威尔博士突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”

然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。

“好好地看一看，”他对大家说，“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了，你们可以看到，它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先用一点思想，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”

快乐的定义：

积极地面对发生的每一件事情，不要为打翻的牛奶而哭泣。

看到属于自己的星星

有一个名叫塞尔玛的美国年轻妇女，丈夫奉命到沙漠腹地参加军事演习。塞尔玛孤零零一个人留守在一间像集装箱一样的铁皮小屋里，气候干燥，炎热难耐，周围只有墨西哥人与印第安人。他们不懂英语，无法进行交流。她寂寞无助，烦躁不安，他感到这里生活实在是太糟糕了，于是写信给她的父母，跟他们诉说自己对于这里的不满，告诉他们自己希望离开这个鬼地方。

父亲的回信只写了一行字：“两个人同时从牢房的铁窗口望出去，一个人看到泥土，一个人看到繁星。”塞尔玛开始没有读懂其中的含义，反复读了几遍后，才感到无比惭愧，她决定留下来在沙漠中去寻找自己的“繁星”。

她一改往日的消沉，积极地面对人生。她与当地人广交朋友，学习他们的语言。她付出了热情，人们也回报了她热情。她非常喜爱当地的陶器与纺织品，于是人们便将舍不得卖给观光客的陶器、纺织品送给她作礼物。塞尔玛很受感动。她的求知欲与日俱增。她十分投入地研究了让人痴迷的仙人掌和许多沙漠植物的生长情况，还掌握了有关土拨鼠的生活习性，观赏沙漠的日出日落，并饶有兴致地寻找海螺壳……

沙漠没有变，当地的居民没有变，只是塞尔玛的人生视角变了，她的生活就发生了巨大的改变。原先的痛苦与沉寂没有了，代之以积极的冒险与进取，她为自己的新发现而激动不已。她于是拿起了笔，一本名为《快乐的城堡》的书两年后出版了，她最终经过自己的努力看到了“繁星”。

塞尔玛没有一味的抱怨改变的生活环境带给她的困扰，所以她看见了自己的繁星。让我们来设想一下，如果她只是去抱怨，不去做丝毫努力，那么她最后会怎么样呢，其实很容易想象，要么只能孤单寂寞的在异国他乡生存下去，要么受不了这里的环境直接离开，这么两种选择的最终结果，就是她是绝对不会发现那里生活的奇妙也绝对写不出自己的书，绝对无法快乐起来。

快乐的定义：

抱怨，不能解决任何问题，有时候却只能适得其反，勇敢的去面对生活环境带给我们的困惑，并积极地采取必要措施加以改正，这样从就会看到自己的繁星。

从自身找原因

很久很久以前，鸭子和天鹅是一对亲兄弟，它们的长相和外貌一模一样。鸭子是哥哥，天鹅是弟弟。

它们长大后，一同拜山鹰为师学习追云赶月的飞翔技艺。跟老师学习了才三天，鸭子就有些受不了啦。

“唉，要是咱生在山鹰家里多好，从小就能出类拔萃，翱翔天空，省得受这份洋罪，去练这飞翔的技艺。”鸭子唉声叹气地说。

天鹅说：“真本事来自苦用功，哪有一生下来什么都会的人呢？就是山鹰的孩子，也是通过长期艰苦的勤学苦练才练就了一身过硬的翱翔技艺。不信，你问问老师。”

“是啊，我们山鹰的孩子练起飞翔来一点也不比你们轻松，翅膀刮伤，脖子扭坏，那是常有的事。”山鹰笑着说。

鸭子平静了没几天，心里又烦躁起来：“哼，山鹰练飞虽比我苦，可他起点比我高呀，我再苦练也跟不上人家。干脆另谋出路。”天鹅苦劝无效，鸭子开小差溜了。

鸭子离开山鹰，接着跟金雕学艺。没过几天，他又腻烦了：“四面高山，环境太小，这小地方岂能练出绝世的功夫？”于是，他再次出走。

就这样，他曾到大海上向海鸥求教，曾到沙漠里向秃鹫学习，也曾到森林里拜猎隼为师……辗转各地，东奔西走，他不是嫌环境艰苦，就是嫌老师刻板，怨天尤人，每天都有说不完道不尽的牢骚。许多年过去了，鸭子飞翔的能力一点也没有提高，只能勉强从一个水塘飞到另一个水塘。

而他的弟弟天鹅，经过长期的刻苦训练，早已成了举世闻名的飞行家，他们飞越珠穆朗玛峰，往往连老师都望尘莫及。

有好事者问鸭子，对此有何感想时，鸭子说：“人家命好，老师偏向父母宠，要是我有他那些条件，我肯定比他现在飞得还远还高，珠穆朗玛峰算什么！”

据说，直到今天，鸭子还牢骚满腹地嘎嘎叫，从不低头沉思一下自己到底错在哪里。