行为改变技术实验方法主要来源于应用行为分析法（Applied Behaviour Analysis，简称ABA）。应用行为分析法起源于B.F.斯金纳的经典理论。斯金纳经过实验认为，所有人类的行为都是一系列条件的反应，只要经过仔细设计，加以重复性的训练并给予一定的奖励，行为是可以被改变的。应用行为分析法是一项通过操纵周围环境改变可观测行为的系统方法，原则上应当应用于有学习障碍的人，事实上被普遍应用于孤独症以及在其他方面有发育障碍的人。应用行为分析法通过目前行为的观察，前因后果的分析，把目标行为分解成小步骤进行单独学习，并记录学习后的行为表现，从而跟踪行为的变化情况。

应用行为分析法最独特的优点在于可以针对个体的某一特点行为，进行连续的处理和观察研究，以探索该项行为到底在哪些因素的作用下发生改变。