谈到压力，爸爸妈妈或许会这样认为“孩子那么小，他们知道什么是压力呀”。当然，在生活中，很多家长从来没有认识到孩子也会有压力，认为孩子年纪那么小，除了知道玩就是捣乱，怎么可能会有压力呢？其实不然，孩子也是有压力的。

或许孩子的压力在大人看来都不算什么，但是对于孩子来讲，那些压力足以让他们不知所措，或者是不敢前进。作为家长，就要学会帮助孩子将压力转化为动力。当孩子说“爸爸（妈妈），我有压力”的时候，家长不要笑他说：“小屁孩有什么压力，不就是学习吗？那么简单，还有什么压力。”孩子自有孩子的烦恼，所以说要懂得理解孩子的烦恼和压力，告诉他们：“孩子，压力是可以变成动力的。只有面对压力，你才有进步的勇气。”

或许很多父母在看到孩子有压力的时候，第一个想到的就是替孩子去解决事情，用自己的双手帮助孩子从压力中解脱出来，其实这是不对的。因为孩子的压力往往对于大人来讲是很容易就能够解决的问题，但是如果父母每次都伸出自己的手帮助孩子去解决本应该属于他们的问题，那么可想而知，在以后的生活中，压力肯定会越来越多，而孩子能够承受的压力恐怕是越来越少了。

窦一夫的儿子已经九岁了，因为孩子的个子比较高，再加上在学校喜欢踢足球，所以很快就进了学校的足球队。在足球队中，其他的小球员们都比儿子年龄大，也比儿子练球的时间长，所以儿子在队中也是有压力的。因为自己的球技不如别人，所以儿子每天放学之后，完成作业还要在自家院子里踢一会儿球。

窦一夫看出来儿子十分喜欢踢足球。虽然儿子有些辛苦，不但要把文化课搞上去，还要不断地练习球技，但是儿子从来没有喊过累，叫过苦。儿子喜欢踢足球，所以每次练习踢足球都是兴高采烈的。

可是有一天他垂头丧气地回到家里，当时窦一夫正在看电视，看到儿子回来了，还像往常一样逗儿子笑：“小陈回来了？”但是今天儿子没有笑，也没有吱声，只是低着头放下书包，看起来儿子是有心事，也不着急写作业了，好像是不打算练球一样。

窦一夫问儿子发生了什么事情，平时父子俩就像朋友一样，有什么话都说，儿子这次也没有例外，他告诉父亲说：“爸，你说我该怎么办呀，还差两个月学校就要举行足球比赛了，我们学校要和实力很强的蓝营小学的足球队比赛，我很想参加，但是自己的足球踢得的确不如别的球员好，因为他们都已经练了好长时间了。再说，两个月之后，又要期中考试了，文化课我也要好好学习。现在我压力很大，真的不知道怎么办了。”儿子停了一下，继续说道：“如果我不参加这次足球比赛，那么我会很不甘心的，但是如果我参加了，万一因为自己踢得不好，让我们学校输了，那么我可就成了千古罪人了。如果我想要踢得更好，就要利用更多的时间去练习，那么这样必然会影响到学习文化课的时间。爸，我真的压力好大哦。”

听完儿子的话，窦一夫就明白了儿子为什么这么苦恼和没精打采。他对儿子说：“儿子，是人都会有压力，如果你没有这种压力，你会选择拼命地挤时间去踢球吗？依爸爸看，你就应该有压力，要是换成爸爸，爸爸也会有压力，但是并不是说有压力之后，就应该这样垂头丧气的。”儿子接着爸爸的话说道：“但是我不知道怎么办呀？”

随后，窦一夫问儿子如果不让他参加这次足球比赛，他会不会甘心。儿子坚定地说当然不会甘心，窦一夫没有帮助儿子做决定，而是让儿子好好想想，怎么样才能让自己甘心，怎么样才能够把压力转化成动力。

第二天一大早，儿子又变得开心起来，窦一夫问儿子是不是想通了，儿子回答道：“爸，我要练球，每天中午我吃完饭也会去练球，这次比赛我一定会参加，并且还会付出自己最大的努力。至于文化课，我肯定不会落下，期中考试的时候我会保证考到全年级的中上游。爸，你觉得这样行不行？”

窦一夫听完儿子的话之后很开心，说既然已经决定了就要朝着这方面来做，他相信儿子会做得更好，会实现自己的目标的。

其实，孩子不管是在学习中还是在生活中，都会遇到困难或是压力，这个时候他们需要的可能只是父母的简单引导，或者是语言上的鼓励。就如同窦一夫听完孩子的话之后，他只是给孩子梳理了一下思路，并没有给孩子做出决定，这样是有利于孩子按照自己的意愿将压力转化成动力的。合格的家长不是在孩子承受压力的时候漠不关心或者是指手画脚，而是给予精神上的支持和鼓励，做出简单的引导。

那么，具体到现实生活中，爸爸妈妈要如何帮助孩子将压力转化成前进的动力呢？

（1）聆听孩子的思想，表示理解孩子的压力

首先当然是要认真和耐心地聆听孩子究竟是为了什么事情而感受到了压力，千万不要轻视孩子的压力，因为对于孩子这样的年龄段，那些事情足以让他有压力。听完孩子讲述的压力之后，要表示自己很理解他，知道他是有压力的，这样会让孩子感受到一种尊重和被理解。

（2）帮助孩子捋顺思路，不要急于帮助孩子做出决定

当孩子不知道怎么做的时候，他的大脑肯定有很多纠结的地方，这个时候父母要做的就是以“旁观者”的身份，帮助孩子捋顺思路，让孩子弄明白自己到底想要得到的是什么，要实现的是什么，但是千万不要按照自己的思维，帮助孩子做决定。如果你将自己的决定强加给孩子，那么他们是不会为了这个决定而付出努力的。

（3）当孩子不知道怎么决定的时候，可以给出自己的建议

当孩子真的无法面对这种压力的时候，爸爸妈妈可以适当地给出自己的建议，建议孩子怎么去做。即便是这样也不要急于帮助孩子去做具体的事情，要训练他的独立性。