在我们的观念中，人既然来到了这个世界上，就应该完成一个完整的人生体验，就像一段旅程一样，既然上了这趟车，就应该一程一程地走下去。然而，世界上偏偏就有那么一些女人，在经历了挫折之后，就会在生与死之间选择后者。这怎能不叫人为之叹息！
我们来看看下面这些女人，她们都曾是受人瞩目的名人，在别人的眼里，她们的生活是令人称羡的，但她们对于生命的态度真的令人不敢苟同。
阮玲玉，中国早期著名影星，一个美丽的女子，那种美丽是别人学不来的。后因感情问题自杀身亡，死前留言“人言可畏”，让我们感受到一个才女，一个对社会感到无奈女子的叹息。
三毛不但没有向喜爱她的成千上万的读者道别，甚至还在最后写的文章当中，邀请亲爱的朋友“跳一支舞也是很好的”。她曾经这样形容自己的一生，“我的这一生，丰富、鲜明、坎坷、也幸福，我很满意……现在，我不要了。我有信心，来生的另一种生命也不会差到哪里去。”结果她真的说到做到了。
玛丽莲梦露1926年6月1日出生在洛杉矶，原名叫诺玛琼贝克。她的父亲身份不明，原来做电影剪辑师的母亲由于有心理问题最终被送到精神病院。玛丽莲梦露16岁前生活在孤儿院和母亲朋友的家中，受了不少折磨。之后她一路走红，成了美国人心中的性感女神。1962年8月5日，时年36岁的玛丽莲梦露却死在洛杉矶的家中，验尸报告说她体内含有致命剂量的巴比妥酸盐一种镇静剂。
看过这些往事，不知姐妹们心里是什么样的感觉。作为一个有梦的女人，我们应该珍惜只有一次的生命，要负起生命经营与管理的责任。生命作为一个过程，不同时期的生命资源有着不同的分布与特点。就像大自然的春夏秋冬一样，有着各自美丽的内涵：春的鲜花，夏的绿叶，秋的成熟，冬的深沉。万不可冬天里做春天的事，秋天里唱春天的歌，季节的错位将使生活变得紊乱、尴尬甚至悲哀。
青春，是女人发育的关键期，做人、求学、开拓、进取，为一生立业生存奠定根基。诚然，也是恋爱和生命繁衍的季节。切记，青春只是回眸时醉心的一瞬，经营青春要有紧迫感。
中年，生活的历练给了女人智慧与深沉，懂得生命的圆熟与底蕴，不再亟亟于虚荣与浮华，但求家庭事业稳定发展，踏实地做自己能做的事和喜欢的事。他们有着清晰的生命经营理念：昨天是已用过的支票，明天是未发行的债券，今天才是现金。重要的是好好活着，活在现今比什么都实际。
老年是生命的顶峰，明了人生的全景和限度。生命中许多东西虽已消耗殆尽，唯有尊严和安详是老年人经营健康和自我关爱的法宝。
至于生命的管理，很重要的是指以人为本的对健康的管理。尤其要指出的是，虽然只有一次人生，但不必过于看重人生的成败荣辱、福祸得失。若视成功和幸福为人生第一要义和至高目标，则把人生看成一种功利性的占有物。其实，人生中还有更重要的东西，这就是凌驾于一切成败祸福之上的豁达胸怀。境由心造，如能有淡泊名利、宁静致远的人生境界，就意味着做自己生命健康的主人。
人的一生不可能一帆风顺，每个人都会遇到这样或那样的不顺心，问题是我们应该如何去做，是一味逃避，还是勇敢地去面对。时间是修复心灵创伤的良药，例如离婚女人应多与人沟通，多交朋友，有了心理问题应当学会向朋友倾诉。一次婚姻的失败，并不能说明什么，应该向前看，也许你的幸福就在前面。
要知道，自杀只是弱者的行为，是对生命意义无知的表现。其实一个人之所以想要自杀，不外乎太自私、太为自己着想，没有能力应付外来的压力。一个人如果天天只想“我”“我想”“我要”“我爱”，就会感到生命很有限。只要能够活出责任，活出心中有人，自然不会想要自杀。一个人要爱大自然，这么美好的山河大地，为什么要离开呢？一个人要爱国家、社会、众生，这么有成就的社会，何以不爱它就想离开呢？想到家人、朋友，他们不是都爱过你、帮助过你吗？你何以忍心离开大家呢？所以能够活出责任，活出心中有人，自然不会想要自杀。
现代女性工作忙碌，加上许多人因为追求完美、希望获得他人肯定而不断给予自己压力，加上又过度压抑情绪，压力指数也就一直降不下来，一旦时间久了就容易出现忧郁症。因此适时为情绪找出口，以及旁人的陪伴与倾听也益加重要。
想要真正走出生命“忧”谷，除了可求助精神科医师或心理咨询师等专业治疗外，对我们而言，最重要的还是要找出自己的压力源头，学习如何处理压力、解决问题，才能避免压力如影随形，压得人喘不过气。事实上，忧郁症患者常常是因为情、财、事业等问题所困，导致自杀。但无论是何种原因导致忧郁自杀，归根结底就是人们常常不懂得适时放下，也就是遇到困境无法转换光明、正向的念头。要想转变心境，平日忧郁者应该多亲近身旁的能宽慰人心者，当遇到解不开的心结时，向他们请教。透过他们的劝导，往往能解开我们心头的谜团。此外，环境也能改变我们的心境。当我们心情郁闷时，不妨走出户外亲近大自然，找个绿地静坐沉淀思绪，都是解除烦恼的方法。
总之姐妹们一定要记得：人的一生只能活一次，每个人都是独一无二的，别人代替不了的，所以要正视“生命的一次性”与“不可替代性”，对自己的生命给予重视与尊严。当你懂得尊重生命，知道生命存在的可贵与难得，就会珍惜生命。如果能够了解生命的真相，就有力量去忍受、接受、化解。所以，希望那些想要自杀的人都能勇敢、坚强，以生命来服务、奉献大众，这不是比寻死要好得多吗？