我有过三次比较严重的早搏经历，这让我对心悸认识颇深。

记忆中第一次心悸是在2005年的8月，那是刚实习的第二个月，那段时间，出于对前途的担心，觉得跟诊学的东西不够用，不能把希望寄托在别人身上，得自己学处方用药，于是沉迷于学习，开始大范围地阅读，每天只睡3~4个小时，天天看医案医话以及各种名方的论文。

一边学着书本的知识，一边给人开处方用药。

由于长时间的睡眠不足，最后出现了早搏，尤其是到了晚上，心脏感觉要跳出来似的，让人难以入睡——睡不好又加重了症状，进入了恶性循环，当时因为阅历有限，经验也有限，不知道怎么去治疗，那时的带教老师也只是让我多休息而已。

我就只能是每天早睡。

慢慢地，一两个月后，这种心脏突突跳的反应就没有了。

但当时我真的怕得要死，这还没毕业呢，身体就垮了？

第二次大发作，是在2017年，距离第一次相隔12年。

当时一是由于长时间睡眠不足（有时看书，有时刷手机），二是因工作极度繁忙（长期超负荷工作，当时没有限号），三是因情绪不稳定。

这种状况又引发了心悸，症状大概持续了一个半月。中间休养也不能缓解，早睡也不能缓解，最后只好辞职了，不上班了。

不上班后，约朋友去爬罗浮山散心，又回老家散心，到妻子娘家放松。

跟着还是奶娃的女儿一样早睡，同时服用中药调理。

在深圳时，先是服用方剂如桂甘龙牡汤（请在医生指导下使用本书文章涉及的药物和药方）、生脉饮，不对症，后自行把脉，自觉脉相弦滑有力，于是用温胆汤，服数剂后缓解，中间又因睡眠问题而反复，后到丹东时再服用玄参养阴，大概一个半月后就好了。

第三次发作，是在2020年初，在新冠肺炎疫情初起的两个月，居家隔离，因实在无聊，晚上刷手机不睡觉，这样一段时间后，又诱发了心悸，这次有了上次的经验，马上用温胆汤加味后才得以缓解。