人生在世，难免会遇到挫折和失败，承受巨大的打击，但是我们不能抱怨，因为挫折和失败能够磨练一个人的意志，给人以丰富的生活经验，增强我们性格的坚韧性，并提高解决复杂问题的能力，引导我们产生创造性变迁，寻找到更好的人生道路。哈佛人都相信拥有挫折的人生更精彩。

挫折成就辉煌的人生

人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。而人生挫折则是一个人迈向成功的征途中所必须认真对待的一个基本课题。只有仔细回味把握人生挫折，才能真正领会感悟人生的乐趣，也只有在战胜了人生挫折以后，才能真正走向成功。

安徒生的童话我们都很熟悉，尤其是丑小鸭的故事。其实，从“丑小鸭”到“白天鹅”正是作者安徒生本人历尽坎坷艰辛路，百折不回始成才的自我写照。

安徒生出生在丹麦一个小城镇上。他的父亲是个穷鞋匠，母亲是个洗衣妇。11岁时，疼爱他的父亲因贫病交加而去世，安徒生跟着母亲过着乞丐般的生活。由于他营养不良，所以憔悴瘦弱，富人家的孩子经常欺负他，羞辱他。在生活的重压下，母亲被迫改嫁。年仅四岁的安徒生，背上简单的行囊，到首都哥本哈根流浪。先给一个木匠当徒弟，不久被开除。后来学唱歌，可不久因为感冒嗓子哑了。

在生活的挫折面前，立志献身艺术的他并没有气馁。他坚持写剧本，一个偶然的机会，他尝试着拿自己的作品让一位作家看，这个作家鼓励了他，还帮助他在一个刊物上发表了一个剧本的选场，他的才华引起了剧院的注意。但不久又被排挤出来。

生活的又一次沉重打击，并没有将他击倒。他决心靠自己的努力在文学上闯出一条自己的路来。16岁的他租了房子，夜以继日地写作，一直坚持了十年！到27岁时，终于小有名气。然而他的作品遭到专业作家们的嫉恨，为了躲避人身攻击，只好暂时忍痛离开自己的国家。继续漂泊了三年后，30岁的他才最终选定了终生的目标，立志为天下的孩子们写童话。

32岁那年，安徒生出版了第一本童话集《讲给孩子们听的故事》。经历了15年的探索、积累和磨难，他终于成功了，成了“白天鹅”。是坚忍不拔的毅力和持之以恒的坚韧，成就了这位伟大的童话作家。真应了马克思的那句名言：“只有在那崎岖山路上不畏劳苦攀登的人，才有希望到达光辉的顶点”。

面对人生挫折，人们无不希望变挫折为坦途、赢得人生辉煌，但要战胜挫折，关键在于自身的发愤图强，努力奋斗。古谚曰：“失败是成功之母，苦难乃人生财富”其本意在于引导人们对挫折认真总结，吸取人生教训，科学地调整自己，积极寻求战胜挫折的方法。这样，挫折就如同“人生的良师”，引发我们变坏事为好事，一步一步走向成功。如果在挫折面前消极忍耐，怨天尤人，甚至自暴自弃，那么，苦难永远是苦难，挫折始终是挫折，“失败”这个妈妈无论如何是生不出“成功”这个大胖小子的。

其实，人生的挫折不是坏事。高速公路也好，大桥也好，为什么都要适当设计一些弯道呢？专家说，这样做是为了减少司机视觉疲劳，有几个弯道，向前看就有了距离感，就能避免由于惯性造成视觉上的误差。另外，将大桥平面设计成S形曲线，优美活泼的桥型，还能让司机和乘客产生愉悦心理。太像人生了，是不是？谁都希望自己的人生旅途、生活之路一帆风顺，可是，一马平川没有弯道的桥和路，竟然不是最科学的，它不一定能让我们平安地到达彼岸。看来，人生的道路有些弯曲、遭遇点挫折不一定是坏事，它能让人生更加丰富多彩。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

哈佛智慧箴言：

人生之路，机遇与挑战并存，成功与失败相连。我们所应做的就是善待人生，向往追求成功，但丝毫也不惧怕失败。我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，那么在我们的前方将会有坦**的旷野和蔚蓝的天空。

经受磨难的人生才壮观

人生不可能总是一帆风顺，人人都渴望自己的生活中能够多一点快乐，少一点痛苦，多些顺利少些挫折，然而命运却好像总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。

哈佛教授向学生们讲过这样一则故事：

草地上有一个蛹，一个小孩发现之后把它带回了家。没过几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了很长时间，身子仿佛被卡住了，迟迟出不来。天真善良的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子于心不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。可是，因为这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，所以出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本无法飞翔起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

这个小故事也道出了一个人生的哲理，要得到欢乐就必须先承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人成长必经的阶段。

有一位哲人曾经说过：谁也不喜欢磨难，但磨难恰恰是人生最好的老师。当挫折来临的时候，痛苦与崩溃是无济于事的。从挫折中爬起来才是真正的强者。

肯德基创始人哈伦德·山德士还不足5岁就失去了父亲，连自己的名字尚拼写不完整。家里的人哭作一团时，他觉得很好玩，因为一时间没能顾及他，他可以自由自在地满镇子去疯。

14岁辍学后回到印第安纳州的农场，上学时他不开心，干农活仍让他不开心，在电车上售票还是让他不开心，瘦削的小脸上罩满与年龄不相符的沉重与愁苦。

17岁，他开了一个铁艺铺，生意还未完全做开就不得不宣告倒闭。

18岁，他找到生命中第一个爱的码头，并栖身在此。但不久后的一天，他再回家时，发现房子里的东西被搬迁一空，人也不见了踪影，爱情以迅雷不及掩耳的速度流失，码头从此成荒。

他尝试过卖保险，失败了。

他力争到一份轮胎推销业务，也失败了。

他学着经营一条渡船，失败了。

他试着开一家汽车加油站，也失败了。

他在几乎清一色的尝试与失败中晃到了人生的中年，这个中年的生命苍白无力到甚至无法从前妻那儿见自己的女儿一面。为了这日思夜想的一面相见，这个落寞的中年男人想到了绑架，绑架自己的女儿，然而，就连这荒唐之举，在他不惜弯下男儿之躯在路边草丛中潜伏守候了十多个小时之后也宣告失败了。

这个几乎被失败判了死刑的人，又晃过了几十年无人知也无人欲知的岁月之后，退休之年，一天，他收到了105美元的社会福利金，他用这点福利金最后开了一家想以此维生的快餐店肯德基家乡鸡。随后的快餐史便是一部肯德基史。

所以说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。在人生的道路上，我们要学会勇于面对挫折，不畏艰难，凭着坚强的毅力去拼搏，追求明天的成功。

人对抗挫折的潜能其实是无限的，关键在于这种潜能的发挥。世界上的失败只有一种，那就是放弃，每当你遭受挫折时便放弃，不再努力，那么你就绝不会成功。

挫折是生活中不可缺少的，有了挫折，才会使你变得坚强。正如美国思想家爱默生曾经说过：“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。” 挫折就像一块石头，他会使你在人生的路上，不断地跌倒，但是，只要我们从跌倒的地方站起来，永不放弃，相信，挫折也会被你打败！

哈佛智慧箴言：

如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！

挫折是人生的磨刀石

任何人都会遇到挫折，有些人视挫折为挑战，是磨砺自己意志的机会，而有些人则宿命地归咎于命运，以为是命运的捉弄，在怨天尤人中可悲地度过余生。其实，挫折是一把双刃剑，它既可以成就我们，也可以覆没我们，对我们是福是祸，关键在于心态。

生命总有迂回曲折，人在成长过程中总会遇到这样或那样的折磨，这就是现实的人生。在我们遇到迂回曲折或是不幸或苦难的时候，我们可以把它当做是一种“挑战”，也可以像大多数人一样，把它当成是时运不济、别人对你的折磨，而不想寻找更好的道路再尝试一次，并将其作为自己承认失败的借口。只不过那样的话，你的一生就再也摆脱不了这些失败的困扰了。

英国哲学家培根曾说：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”我们要从困境中坚强地走出来，问题的关键是应该如何面对挫折。

1984年，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的挑战，为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺·扎曼。扎曼主张更换可口可乐的旧模式，标之以新可口可乐，并对其大肆宣传。在新的营销策略中，扎曼犯了一个严重错误，他自以为是，根本就没有考虑到顾客口味的不可变性，他将老可口可乐的酸味变成甜味，违背了顾客长久以来形成的习惯。结果，新可口可乐成为继美国著名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品，以至79天后，老可口可乐就不得不重返柜台支撑局面改为古典可乐。扎曼的失败对他在公司的地位造成了巨大的负面影响，不久，饱受攻击的他黯然离职。当扎曼离开可口可乐公司以后，有14个月他没有同公司中的任何人交谈过。对于那段不愉快的日子，他回忆到：

那时候我真是孤独啊！但是他没有关闭任何门路。他和另一个人合伙开办了一家咨询公司。在亚特兰大一间被他戏称为扎曼市场的地下室里，他操纵着一台电脑，一部电话和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的著名公司提供咨询。他的信条是：打破常规，敢于冒险。在这个信条的指引下，扎曼为微软公司、米勒·布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。最后，甚至连可口可乐也来向他咨询，请他回来整顿公司工作，可口可乐公司总裁罗伯特也承认：我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。

扎曼再次成功，证明了他是一位有勇气面对解雇、降职，以及某种程度的失败，最后又能东山再起的人。人在一生当中会遇到大大小小的挫折和失败，巴尔扎克曾经说过：挫折和不幸是天才的进身之价，信徒的洗礼之水；能人的无价之宝，弱者的无底深渊。在挫折面前我们要做勇士，而非懦夫，我们要勇敢地站起来，而非一蹶不振。我们要睁开智慧的双眼，而非耷拉沉重的头颅。要知道没有河床的冲刷，便没有不屈的人格，便没有完整的人生。我们只有把失败和挫折看成是成功和胜利的前奏曲，才能在跌倒之后爬起来满怀信心地继续前进。当我们战胜挫折，克服困难，最后获得成功时，就会领略到最大的喜悦。

如果只是一味地逃避、失落、绝望，那迎接我们的肯定是失败；相反的，如果以积极的心态面对挫折，挫折就会消失，转化成前进的动力，让我们走向成功。实际上，许多成功人士正是在挫折的锤炼中逐渐成长的，因为他们懂得，挫折是生活中的一部分，逃避挫折就等于逃避生活。正如可口可乐的总裁古滋·维塔所说：“一个人即使走到了绝境，只要你有坚定的信念，抱着必胜的决心，还是有成功的可能！”

在遇到挫折时，我们应该在心里思考并回答这些问题：这件事是不是超出了我的能力范围？我是否应该寻求帮助？如果能力不是问题的话，那么是不是我们缺乏战胜困难的信心，惧怕失败？并且要强迫自己去思索自身态度对行动的影响，是粗心还是急躁导致事情的失败。只有了解清楚自己，才能找到战胜挫折的根源。

要正视挫折、正视现实。对于成功者来说，他们总是能与现实保持良好的接触。他们在及时提高自己的能力去适应环境、适应工作的同时，也在发挥自身最大的能力去改造环境，以期望外界现实符合自己的主观愿望。

挫折是人生的一种挑战和考验，正是挫折和教训才使得我们成长，使得我们变得成熟聪明。正是失败本身才造就了成功。所以，对人生来说，没有什么不可跨越。对于年轻人来说，人生才刚刚起步，还有漫长的道路需要我们走下去，正视挫折，我们才能走得更远。

哈佛智慧箴言：

不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。最困难的时候，也就是离成功最近的时候。挫折是一块磨刀石，挫折造就人才。命运压不垮人，反而会使人们更坚强起来。挫折本身不是好事，但如果能在挫折中百折不挠、越挫越勇，那么，它就是财富。

翻越挫折的围墙

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。关键的问题是应该如何面对挫折。

古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。

一个人在工作中总会遇到各种大大小小的挫折，比如，你的想法得不到上司的支持，公司里有人阻挠你的工作，当你试图主动提案时，总是遭到失败等等。这些都是每个在职场上奋斗的人几乎都经历过的挫折，是很难避免的。解除这些挫折是不可能，如何面对挫折，在挫折面前昂起头来，才是你应该好好思考的问题。

但很多人心理素质薄弱，意志力较差，经不起一点点的失败。在工作时，遇到挫折，就对自己失去了信心，认为自己不行，一天到晚愁眉不展，怨天尤人，根本无法振作精神，即使有好机会使问题出现转机，也被这拉长的苦脸吓跑了。如果你这样一直消沉下去，到最后就会对自己越来越没信心，越来越失望。最后自己也认为自己一无是处了，甚至破罐子破摔，自暴自弃。

一位大学刚刚毕业的新员工，因他提的建议被老板一一否定了，他就认为老板不把他放在眼里，他与同事们关系处理得不好，他认为同事们都在排挤他，于是他觉得再也呆不下去了，想到了辞职。但由于所学专业是冷门，苦苦找了半年的工作都没找到理想的去处，就因承受不了这样的挫折，他最终自杀了，而准备录用他的公司得知后则庆幸：“幸好没有录用他，因为他经不起挫折。”

这是一个悲剧，一个有才华的人就因这么一点点挫折而辞职、自杀，放弃了努力，放弃自己美好的人生，这实在让人觉得遗憾。

其实，面对挫折，与其黯然神伤，自怨自艾，倒不如乐观一点，马上把情绪调动起来，尽快恢复冷静，别老想着挫折，也不用因此就认为将来无望，而要聚精会神把握好现在，把所有的心思和知识都用到工作中去，凭自己的能力去解决尽可能多的问题。自己给自己信心，给自己培养信心的机会。

当你的提案遭到上司否定时，你可以检视自己哪一方面存在问题，以后有想法时，先与上司讨论是否可行，然后正式拿出企划提案，以免徒劳无功；当你的工作得不到上司支持时，你要想到这一点，能让上司支持你想做的一切，是少之又少的，只有不断地通过行动证明自己，才能取得上司的支持；当同事对你的错误提出反对和怀疑时，你应该从错误中学习，将他们的建议列入工作计划中，将他们的忧虑尽量减至最少；当你感觉技能不够工作很吃力时，你要自己想办法去培养，只有自己准备好，你才能承担更多的责任与挑战。

当然，每个人都很难一下子就抛弃了挫折感，很快从苦恼中走出来。这时候，你可以记下自己的烦恼与不安，然后再慢慢思考，寻求解决之道。

美国著名的玉蜀黍大王史坦雷先生在16岁的时候只是一家五金公司的收银员。他每天都卖力地工作，希望能通过自己脚踏实地的工作步步高升。他做起事来，永远都抱着学习的态度，处处小心留意，一心想把工作做得最好。他希望以此能获得经理的信任，提升他为推销员，可他万万没想到经理对他的印象很坏。

有一天，他被唤进经理室遭到了一顿斥责，经理说：“老实说，你这种人根本不配做生意，我这里用不着你了。”这一番话，对于当时的史坦雷来说，无异于平地响雷，他想不到自己的努力会得到这样的结果。一个年轻气盛的人，踏入社会不久，便遭到这样的挫折，换了谁也受不了，可能换作你，早就气得暴跳如雷，从此消极工作，不肯“劳而无功”了。

但史坦雷却平静地对经理说：“你说我无用，这是你的自由，但这并不减损我丝毫的能力，无法磨灭我的意志，看着吧！迟早我要开一家公司，规模比你的大10倍。”史坦雷从挫折中走了出来，并借着这一次挫折的激励，努力上进，几年后，果然就有了惊人的成就。

学着用一颗忠诚、上进的心去面对工作中的挫折吧，它能很快调整你的心态，充分调动你的精神，战胜挫折。

哈佛智慧箴言：

生活中的每一个困难和挫折，都是上天考验我们的一次机会。所以面对挫折，不要惊慌，也不必难过，只要心中能具有不怕输得勇气，对自己说："我能行。"那么，你就一定能够站起来，然后坦然地弹掉身上的灰尘，朝着既定的目标出发。笑到最后，你也将笑得最美。

挫折是上帝的礼物

有一位哈佛教授说：“在这个世界上有两种人，一种人是能面对挫折，另外一种人则是逃避挫折。任何走向成功的路上，必然有无数的挫折，因为挫折愈多，成就也会愈大，成功总是躲在挫折的背后，未曾遭遇过挫折的人，他的成功一定是不能长久的。”

人也必须培养应付挫折的能力，唯有能够应付挫折的人，才能把每一次的挫折都看成一个警讯，除不断修正自己的方向外，还继续朝着理想迈进。而任何一个成功的人，都是这样走过来的。

挫折人人都会遇到，遇到的挫折越多，那么战胜挫折的心理就越旺盛。因此，当遇到困难时，你不会退缩，你会勇于克服；当遇到失败时，你不会放弃，你会重头再来；当遇到苦难时，你不会抱怨，你会敢于战胜。挫折使你的性格坚韧，让你能够更顺利的走向成功。挫折的确是人生的一笔财富。

不要害怕挫折，面对挫折，积累挫折，让它成为你人生的财富。使你能够拥有一个充足的思想，成为一个真正充足的人。

有一个博学的人遇见上帝，他生气地问上帝：“我是个博学的人，为什么你不给我成名的机会呢？”上帝无奈地回答：“你虽然博学，但样样都只尝试了一点儿，不够深入，用什么去成名呢？”

那个人听后便开始苦练钢琴，后来虽然弹得一手好琴却还是没有出名。他又去问上帝：“上帝啊！我已经精通了钢琴，为什么您还不给我机会让我出名呢？”

上帝摇摇头说：“并不是我不给你机会，而是你抓不住机会。第一次我暗中帮助你去参加钢琴比赛，你缺乏信心，第二次缺乏勇气，又怎么能怪我呢？”

那人听完上帝的话，又苦练数年，建立了自信心，并且鼓足了勇气去参加比赛。他弹得非常出色，却由于裁判的不公正而被别人占去了成名的机会。

那个人心灰意冷地对上帝说：“上帝，这一次我已经尽力了，看来上天注定，我不会出名了。”上帝微笑着对他说：“其实你已经快成功了，只需最后一跃。”

“最后一跃？”他瞪大了双眼。

上帝点点头说：“你已经得到了成功的入场券——挫折。现在你得到了它，成功便成为挫折给你的礼物。”

这一次那个人牢牢记住上帝的话，他果然成功了。

高尔基有一句名言叫做：“苦难是一所学校。”在这所学校里，只要认真刻苦，都能收到“挫折的礼物”。

有本领的人，多半希望生活能有曲折，多变化，才觉得够刺激而时时有所收获。所以做事的曲曲折折，是给你的一点刺激，正可提高你的注意力，考验你的能力，训练你的品性。

有些人在遭遇挫折后，总是不先自己设法应付，却先想到可以求救，朋友有力，就向朋友求救，教别人来冲锋，自己坐享其成。这样虽然遭到挫折，却和未遭到挫折一样，他的生活还是安适顺当的，不必苦其心志，不必劳其筋骨，也不必饿其体肤、横于虑、困于心。因此他的生活经验一点也不会丰富，即使成功，这成功也好像芝草短根，豆泉短源，一点也不稳固。

毕业于哈佛大学的著名文学家林语堂说，人只要接受困境的自己，才能释放心灵的能力，一旦我们接受最恶劣的状况，我们就没有什么可以损失了，从此以后所有都是“得”，不再是“失”。当我们事事不顺遂的时候，或者遇到困难的时候，别忘了，想想这两句话，让它给我们力量，唯有越多的挫折，你才能越成功，在走向丰功伟业的路上，都有无数挫折，让我们做个经得起挫折考验的人。

在大多数人唯恐失败之际，那些已功成名就之士，却将失败视为一种可暂时性化解危机的逆转时刻，在"败中学习"也是迈向成功之路。没有人永远都不犯错，只要知道哪里做错了而能及时改正，那么错误及失败的机率就会减低，人生何尝不是在错误中发现了真理，在失败中领悟了生命。

哈佛智慧箴言：

挫折使人积累经验。挫折是人生不可避免的事，一次次挫折来到你面前，你不应该退缩而是要想办法战胜它。只有在战胜挫折的过程中，你才会总结经验，这样经验才会越来越丰富。因此，你才会更容易的达到你的目标，挫折是人生的一笔财富。