女人拥有自己选择的权利
女人谈权利，很容易被误会成是女性主义，Femini这个词，在英文里的含义是讲“妇女要求享有身为人类的完整权利”，它原本用于向世界上的劳动力分配挑战，以期改变女性的权利结构。
如果你不愿意听这个复杂的解释，那么还有一个简单的比喻，和女人谈权利，好比酒里兑了水，坏了两样好东西。
通常男人对一个好女人的基本概念是她应当具备如下品质：善良温柔、活力性感、兰心蕙质、隐忍大度。同样年纪男生的恶作剧会被认为是聪明的表现，而女生淘气就只会让家长头疼，让男生退避三舍。女孩子在顺应这种理念中成长，而她们被赋予的权利往往都不是她们最初期待和渴望的。
希拉里·克林顿竞选参议员已被证明是一件了不起的事情，并为后来的政治家们开了先例。为了消除其“政治外来客”所带来的不利影响，希拉里开始了“聆听之旅”——努力听取选民的心声。她做了一件违背其一生宗旨的事情：她没有直言不讳地宣传和主张自己一贯的见解，而是与选民们“谈心”；她力求不伤害到选民，只是顺着他们的意思讲话。在2000年的参议院选举中，希拉里与她所力求争取的中坚选民几乎在所有关键立场上都取得了一致。但有一点是希拉里永不妥协的：女人应当有自己选择的权力。
小米，极其乖巧的女孩。任何决定都是交给父母和男友。大学毕业，男友承包了小米生活和工作的所有安排、选择权。小米听之任之的理由就是，我习惯了他为我安排好一切，工作好坏结果，都是他帮我选的……
所以女性被圄定了的选择权，始作俑者不仅仅是男人，还有女性自身。
大学毕业的时候，一群女孩子围在老师身边，唧唧喳喳地描述着自己想象中的未来，老师一直微笑着聆听，直到最后，她才问：假若你是河流，命运是岸，那谁将选择谁呢？
现实生活中，勇于冒险的女性还是凤毛麟角，因为非赢即输的结局，未免太残酷，残酷到叫很多现状还算安稳的人想一想就会胆战心惊。
假如我们能学习作选择的新态度，相信有助于作选择时的果断力。
一、和选择在一起：也就是和“问题”在一起。有选择的需要，通常代表着事情有了两面、甚至三面的答案，究竟哪一面才是自己真正要的？这需要去分析、去评估、去观察，所以，当“选择”来临时，不选择离去或逃避。
二、不选择也是一种选择：有时在当下很难作决定，表明时机不对--此时不妨等候一段时间，让状况明朗化，或思路更清晰，等到水到渠成，自然有了选择的方向。
三、会后悔的事不做：也就是养成习惯问自己--作这样的选择会不会后悔？如果会，当然就不做了；如果当初认为不会后悔，可是作了选择后才发现不对劲，也不要责怪自己，尽快找到下一次可以做得更好的方法就是了。
大部分人都渴望活在“自由自在”的心灵境界里，所以，如何在选择的过程中去感受到“自由度”，这正是我们可以学习的方向。
此刻，如果你正好处在选择的十字路口，你不妨拿一支笔、一张纸来，写下我这样选择的正面意义有哪些？负面意义有哪些？若是正面意义越多，表示你赢的机会越大；反之，若是负面意义过多，表示你应该慎重考虑了。
权力和权利一样，本身不会让人产生痛苦，痛苦产生于对它们的争取和在此之后的维护过程。
假若别无选择是唯一的权利。假若有一天有人问你：别无选择算不算一种选择？你会做何回答？
叶卡捷琳娜二世是俄罗斯历史上声名显赫的女沙皇，对于命运对自己如此选择，她总结起来只有一句话：“我要做个独裁君主，这是我份内之事。上帝要赦免我，那是他的事。”
换到当代美国作家格瑞丝·博利的口里，同样的道理就直截了当许多：“你学会做你现在所做的事，是因为你不会做其他的。”可怜的格瑞丝·博利是一个失败的诗人，无论她有什么诗作问世都会被评论界批评得一塌糊涂，后来她痛定思痛改弦易张，成了一个备受赞扬的短篇小说家。
很多时候，别无选择才是女性唯一的选择。每个人都想缔造自己的理想生活方式，但生来就不寻常的人还是太少。假若生活幸福，太少的人愿意打破平静；假若事业顺利，太少的人愿意跳来跳去；假若能被肯定赞扬，太少的人会去叛逆另类……实在因为无路可退，那么多的人才硬着头皮去孤注一掷。
人生无非两种选择，要么铤而走险踩在钢丝上，要么平平庸庸踩在棉花上，试着走钢丝固然危险，但当你体味到那种凌驾空中的感觉，你就知道，没什么了不起的，谁的人生都可以这么恣意。
智慧寄语：
刘若英曾经说，二十岁的时候，希望那人骑一匹白马，左手玫瑰右手钻石，脚踏五彩祥云来接自己；三十岁的时候，只盼他是个男人且功能健全，那已十分的好。女人对男人的期望值，是与年龄的增长成反比的。女人该看透这一点，把在男人身上下功夫改做在自己身上下功夫，幸福可能会来得更可靠些。至少让他觉得，你可以帮到他，而不是依赖他，至于帮谁，愿不愿帮，他值不值得帮，选择权就在你了。
善待自己，更爱自己
人生一世，草木一秋。岁月在弹指间匆匆而过。许多女人直到年老回首往事时才突然发现，原来自己这一辈子没有一天是为自己好好活过的，于是“不甘心”的念头油然而生，可此时，后悔已晚。女人为什么就不能好好善待自己，让自己的每一天都过得快乐一些呢?这也许就是传统的观念在女人思想里作祟。
一位哲人说过：每个女人都追求幸福和快乐，而阻碍你走向幸福的敌人就是你自己。善待自己是征服这个敌人最好的方式。
很多女人，特别是“善良”、“贤惠”的女人都非常善于照顾别人，爱别人，但却常常忽视了爱自己。生活中，有很多女人都时不时地会这样抱怨：
“我的孩子从小是我一个人带大的，我把我全部的心血都花在了他身上，我想办法让他上好学校，进好公司。这一辈子，我对我的孩子好过我自己多少倍，可他上班以后，一个月都不给我打一个电话!”
“我自从和我先生结婚以后，我把我的一切都给了他，我节衣缩食，为了让他生活得好一点，我不买贵的衣服，不去饭店吃饭，平时让他吃得好、穿得好，让他体面地出去应酬，现在他反而挑剔我‘上不了大雅之堂’，还常常和其他的年轻女孩约会，我真是为自己不值。”
也有不少女人有这种习惯：
好吃的点心留给孩子；昂贵的保健品送给父母；名牌的睡衣送给先生；最好的化妆品送给朋友……唯有对自己，她们格外吝啬，不舍得吃也不舍得穿，更不必说其他享受。在别人眼里，她们是“先人后已”的标准“好朋友”“好女儿”“好妈妈”，而内心的委屈只有她们自己知道。
人生一世，岁月在弹指间匆匆而过。许多女人直到年老回首往事时才突然发现，原来自己这一辈子没有一天是为自已好好活过的，于是“不甘心”的念头油然而生，可此时，后悔已晚。女人为什么就不能好好善待自己，让自己的每一天都过得快乐一些呢?这也许就是传统的观念在女人思想里作祟。
自古以来，人们对女人的要求就强调“付出”——对家庭要“贤惠勤劳”“任劳任怨”，对待丈夫要勇于“牺牲自己”，对待老人要“孝顺”，对待孩子要“无私奉献”，对待客人要“热情”。在这种意识的强化中，让很多女性一方面陶醉在爱别人的成就感和幸福感中，另一方面又让自己屡屡陷入在不快乐的生活之中，真是痛并快乐着。
新时代的女性渐渐觉醒，她们意识到既然爱别人终有一天会让自己感到不幸福和快乐，那为什么不去爱自己，让自己也体会一下爱的快乐呢?
其实，每个女人都是自己生命中的主角，而不是丈夫孩子公婆生活中的奴隶，所以，女人得学会爱自己和珍惜自己，这样才不会让自己心里有埋怨，乃至后悔。这个世界非常的现实，只爱别人而不爱自己的女人往往没有爱，事实上，你连自己都不爱自己，又怎么能奢望别人来爱你呢?
另外，作为女人请不要把“为丈夫牺牲”“为孩子无限度地付出”当成自己引以为豪的高尚情怀，要明白学会爱自己才是务实的智慧。对此，女人可以试着从以下几个方面去做：
1.把自己当成最重要的人。不要陷入“女人是弱者，是牺牲品，是男人的附属品”的误区，而应该用更多的时间来关心自己，这样，女人就不会患得患失，不会为别人对你的态度而让自己紧张、惶恐，不会让自己为了讨好别人而低三下四，渴求着别人施舍给你幸福，赐予你快乐。
2．对自己不要苛求。尽管自己不够完美，但女人仍要以一颗平常心来完全接受自己，并不断地完善和提高自己，如果连自己都不爱自己，那还有谁会爱你呢?
3．时常奖励自己。每隔一段时间就要犒劳自己一下，为自己买份礼物，不管是心仪的化妆品还是品牌的服装，只要自己高兴就行了；或者去一个向往已久的地方度假；还可以找个环境优雅的地方大餐一顿……这些奖励不仅能带给你一份好心情，更能让你感到生活的美好，唤起对生活的**。
女人如花，无论二八妙龄还是徐娘风韵，她们始终是亮丽之花，是空谷幽兰、微雨丁香、更是暗香浮动的芙蓉。她们总能让身边的男人越走近她就越情不自禁地欣赏她、品味她、赞叹她。
女人百千妩媚，万种风情，她们的美丽，都源于女人对自己的爱。
倘若这世界上的每一个女人都精于装扮，修心养性；把自己溶入知识的海洋、艺术的殿堂、生活的火炉；去加工、去锤炼、去提纯；为自己树立起良好的气质形象，那么这世界就没有一个不漂亮的女人。
女人要学会爱自己，不要怨恨自己，柔软地、温和地关怀自己，学会原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。如果你能够寻得这样的关系，那将升华为虔诚的祈祷，极致的喜乐。
智慧寄语：
有空多问问自己：我是不是真的喜欢自己？然后回答：是的，我喜欢！你在保持一份轻松的心情的同时，你的容貌不自觉的变得自信起来了。学会接纳自己，接纳自己的缺陷，真诚地喜欢自己，喜欢自己的不完美，喜欢自己的个性。你会发现你不仅拥有更有喜悦感的生活和人生，还会获得更多的魅力。
换一个角度也许没那么糟糕
人生不如意事十之八九，聪明的女人为什么要跟自己过不去呢?希拉里就是这样一个真正懂得生活的人，她不会把自己的生活看做是炼狱，她一懂得享受生活所带来的痛苦和欢乐。
希拉里的出色是无可挑剔的。作为女性，她创造了许多让美国人为之一震的第一次。她不仅是一名出色的律师，还是一名合格的母亲。她锋芒毕露，巾帼不让须眉。这样出色的希拉里引来了很多人的嫉妒，她频繁地被共和党竞选行动分子们讽刺和挖苦，共和党人为了从她丈夫那儿拉走部分选票，把她当做了进攻战略的重点，把她描绘成要会议室不要厨房的激进女权主义者。根据民意测验，有14％的人因为对希拉里的看法而投克林顿的反对票，只有9％的人表示会因克林顿本人而投他的反对票。
面对这样的批判，希拉里没有闷闷不乐，懂得生活的她常常用微笑来面对流言蜚语。
懂得品味生活的女人快乐，生活快乐的女人懂得知足。所谓知足者常乐，女人要想让自己变得更美丽、更开心，就要拥有快乐的心态、知足的心境。拥有快乐心态的女人总是做能使自己快乐，或者做能使他人快乐的事情。想拥有快乐的心态，那么每天起床后的第一件事就是告诉自己：相信我的美丽人生会变得更快乐。
一般来说，女人大都多愁善感，感情细腻，加之现实生活中又存在着许许多多的不如意，所以许多女人经常会产生忧虑、悲观、抑郁、不开心等情绪。在这些情绪的作用下，女人对待事物的态度，就会显得消极，她们会成天生活在自己制造的忧伤、不如意当中，会把美好的生活变成人间的地狱，让自己没有任何幸福和快乐可言。
有一位老妇人整天愁眉苦脸，旁人问她为什么，老妇人说：“我有两个女儿。”
旁人很诧异：“有两个女儿多好啊!为什么愁啊?”
“我的两个女儿嫁给了两个小商贩。”
“那不是很好吗。”
“我的一个女婿是做布鞋生意的，一个是做雨伞生意的。一到晴天，我那卖雨伞的女婿雨伞就卖不出去，我愁；而一到雨天，我那卖布鞋的女婿生意又不好，我又愁啊!”
于是，旁人对她说：“你的悲伤全源于你的想法，这样吧，你换种想法，或许你就会快乐一些。那就是晴天你卖布鞋的女婿生意好，你就为他高兴；雨天，你那卖雨伞的女婿生意好，你就为他高兴。这样，你不就整天生活在了快乐当中了吗?”
在现实生活中，类似“老妇人”的女人比比皆是，而且她们似乎都得到了“老妇人”的“真传”，总是喜欢“悲观悯人”，喜欢自寻烦恼，“世上本无事，庸人自扰之”就是这“老妇人”一类女人的真实写照。其实，女人想让自己生活得好点，并不是难事，只要转变视角，改变思维，学会用积极、乐观的心态去体悟生活，你就会发现自己的生活其实也没有想象的那么糟糕，只要心情好了，自己的生活也可以是一片艳阳天。
凡事皆两面性，就看你用什么样的态度去对待，如果你更关注‘坏’的一面，那烦恼肯定是不请自来，如果你能多注意‘好’的一面，那所有的事情肯定都是值得庆祝的。
同时，心理学家也说保持乐观的心境既是一门健康的科学，又是一门生活的艺术。对于心思细腻、多愁善感的女人来说，明白这一点很重要。世界上从来没有绝对完美的人和事，就看你是用“春风桃李花开日”的积极、乐观的思维看世界，还是用“秋雨梧桐叶落时”的消极、悲观的思维看世界。
乐观的女人对待事物，通常不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她们会想：多亏我没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，她们会想：大难不死必有后福。这正如俄国作家契诃夫所说：“如果你手上扎了一根刺，那你应当高兴才对，幸亏不是扎在眼睛里。”乐观对女人而言非常重要，它会让女人变得更加强大勇敢，会让女人的生括更加快乐精彩。
乐观的女人会把每一天的到来，都当作像是新生命的诞生一样，会在内心告诉自己，生活的每天都应该是充满希望的，都应该是快乐的，尽管这一天可能会有许多麻烦事，但只要心存快乐，麻烦也就不再是麻烦了。用这种心态对待生活的女人，生活也会垂青她，它会把最美的一面呈现给懂得生活真谛的女人，让女人能够真正地感受幸福和快乐。
女人，请记住生活没有那么困难，关键就在于你对生活的态度，面对不幸，有些时候换一个角度看问题，事情或许就没有那么糟糕了，更或者换一种心态处之，快乐也就随之而来了。
智慧寄语：
乐观和悲观就像是一条遭上的两个分叉，剐开始就那么一点点偏差，但走到后来，则天差地别。心理学家告诉我们：自觉保持乐观的心境既是一门健康的科学，又是一门生活的艺术。对于心思细腻、多愁善感的女人来说，明白这一点很重要。女人，要用乐观来保养自己，用乐观的精神来注释生命的意义。
社交篇第九课没有丑女人，只有懒女人
三分美，七分扮
得体而恰当的着装具有很大的魅力。希拉里绝不会把衣服仅仅当作一种御寒品。她知道，完美的形象也可以“穿”出来。
为了参加克林顿的就职大典，希拉里曾经专门聘请了阿肾色州的时装设计师设计了一套紫红色和黄色细格相问的套装和一件蓝色外套，并配上蓝色的绒皮帽。希拉里这身装束连挑剔的洛杉矶著名时装评论家也赞不绝口。在为期一周的庆典活动中，希拉里的穿着打扮与发型样式成为全美新闻媒体炒作的热点，也成为报道克林顿当选总统系列新闻的一部分。
《纽约时报》发表专栏文章说：“有一件事是肯定的，希拉里在这个星期向世人作了一次时装声明，它表明希拉里愿意尝试新的服饰与发型。”《时尚》杂志撰文指出：“她的穿着打扮将影响时装潮流。不论她穿什么都会引起几百万妇女的极人兴趣。她集中体现了美国妇女的风格。她是每一家商店和时装设计师所企求的理想顾客。”
得体而恰当的着装就是有这样的魅力。作为一个女人，千万不要把衣服仅仅当作一种御寒品。要知道，完美的形象也可以“穿”出来。即使只是一件平凡的黑色高领毛衣，配上各种各样的饰品之后，也会使时髦的态度和鲜明的个人风格马上得以完美体现。穿出自己的风格，你将慢慢成为圈子里的时尚女人。
女人的美丽很大一部分是靠装扮出来的，毕竟天生丽质的女人没有几个。即使天生丽质的女人也需要点缀，四大美女之一的杨玉环都“浓妆淡抹总相宜”，可见装扮对女人的重要性。
《灰姑娘的故事》中，灰姑娘就是个代表，以前的她整日干活，从来没能打扮自己，可当她穿上礼服，穿上高跟鞋来到宫殿的时候，她变了一个人，她不在是一个灰姑娘，而是光彩夺目的公主，她的幸福生活也从此开始了。这只是一个童话，但却告诉我们装扮对于女人的重要，女人的美丽中有七分是装扮出来的。
美丽的装扮不仅能给人以感官上的享受，还能让自己在生活和工作中更加自信，何乐而不为呢?
很多女性在结婚后总抱怨自己一点也不开心，一天除了洗衣服就是做饭，丈夫却离自己越来越远。要知道，每个男人都希望自己的妻子是个“王熙凤”式的人物——上得厅堂，下得厨房，当然，这里的“厅堂”是指能出入各种场合。这时候，女人的容貌就成了一个重要因素。一个不修边幅的“黄脸婆”是无法获得满堂彩的。所以，女人不能只是围在孩子和丈夫身边转，而应该让自己有更多的时间来打扮自己，让自己美丽起来。年龄就不是阻碍你魅力的障碍物了。为什么很多年纪很大的女人却依旧美丽，装扮和保养是少不了的，会装扮的女人使自己变得美丽的同时，心态也更加年轻了。
爱美之心，人皆有之。女人变美丽的方式有很多种，当然包括装扮，而且装扮是缺少不了的。当然，说到装扮自己，绝对不是浓妆艳抹，穿奇装异服，适合自己的装束才是美丽的。懂得装扮自己的女人就如同魔法师一样，会在不同的场合根据需要给人耳目一新的感觉。
美丽不是天生的，后天装扮可以弥补缺陷，很多女艺人在出道之初也是和普通女性一样在长相或身材上有着各种各样的缺陷，然而因媒体或演艺公司的包装，或对装扮有一定的了解之后，整个人焕然一新，带给观众美好的印象。
懂得装扮自己就能淡化先天的各种缺陷，这样的女人是会生活的女人，是能将自己美好的一面展现给人看的人。不要做个懒女人，学会装扮，你也能成为人前亮丽的风景。
智慧寄语：
懂得爱护自己的女人一定懂得打扮自己。因此，从头发的样式、护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色，无一不需要你细心地面对。从头到脚的细致，当然是需要花很多的时间和心思的，因此，要想做贵气的女人就必须从做细致的女人开始。可别小看了细节，也许仅仅因为指甲油的颜色不合衬也会导致你的前功尽弃。
多变的发型也会让你一鸣惊人
多年来小丽都是一尘不变留一头枯黄的卷发，不善打理，随意散落，偶尔扎起，也显得老貌横秋，俗气掉牙，象一位蹙足落伍的农妇，实际年龄不过三十，正是女人花开正艳时。
前段时日，在发型师重板建议下，小丽终于含痛割爱剪掉多年的“秀发”，没承想，这一剪竟妙手出芙蓉，将一位美女形象活脱脱展现大伙面前，让大家为之赞叹：时尚简短的发型，干炼清爽，气质倍增，穿上简约的便装，整个人立显得阳光靓丽，青春飞扬，仿佛年轻了十岁。
经小丽的点化，点拔了我始终顽固偏激的思维，一直认为只要五官生得端正就会好看，发型是次要的，只起配角点缀的作用，与外表形象无关紧要，因为头发是可以摆弄的。现在看来，只有不注重外表形象、眼光审美差矣的人才会这样偏激的认为。
都说：身材、皮肤、头发是决定女人美不美的三大要素。可见，头发有时比女人的五官生得标不标致还重要。设计一款适合自己的发型尤为重要，更有“众里寻他千百度”的感觉，往往要经过发型师千锤百炼才能设计到的。
1976年，克林顿还是阿肯色州的司法部长，当时的州长夫人芭芭拉·普赖尔作为政治家的配偶显示了她在职业选择上的独立性，但保守的阿肯色州公民却对她的抱负提出了挑剔和不公正的批评。为了声援芭芭拉，希拉里像她一样烫了头发，这是她为了心中的原则作出的最漂亮的一次发型改换。
1986年，希拉里既成了小石城法律界的风云人物，又完全成了该市的一员。这时，她的头发已剪短，自然卷曲，从脸部向后梳，是像南希·里根一样既稠密又柔软的式样。
1992年在帮助克林顿竞选总统期间，希拉里曾经拜访过杰姬肯尼迪，她告诉希拉里，“你必须做你自己”。希拉里一直欣赏和尊敬这位前第一夫人，听了她的建议之后，对于自己发型的变化依然热衷，但不再为了别人的想法而改变。
发型的变化成了她敢于尝试的象征。每一次改变带来的乐趣都是别人所无法体味的，她简直沉浸在这种快乐之中了。
1993年，希拉里“自作主张”地剪了一个轻松随意的发型，像电视记者戴安娜·索耶的那样，只不过比她的更短一些。就是这样一种出于个人爱好的选择，却给她带来了大麻烦，甚至使她上了国际版头条。只是因为她是第一夫人，她的象征身份是新闻界赋予的，所以如果他们觉得那是一种公关失礼行为，那她就只有接受批评的份儿了。
如今的希拉里成了美国历史上第一位通过选举竞选公职的前第一夫人，她已经由外围走到舞台的中央，但没有改变的是她的一头金色的头发。
改变以及没有改变的都是为了造就一个全新的自己，一个同时可以被公众所能接受的自己。她一直都做得非常成功。
与希拉里那一头金发散发出的魅力相比，中国传统的审美观以乌黑的头发为美，我国古代妇女对头发的乌黑程度甚为执著，那是与浓密和修长相并列的衡量头发美的重要标准。然而现在时代变了，身边的许多现代女性以时尚为目标，不再执著于自己的本原发色，染发作为一种新兴的美发项目悄然兴起，并渐渐引领出一股新的时尚美发潮流。许多时尚女性已不再保留她们的自然发色，纯粹、自然的色调在很多女性眼中已不再是理想的色调。时尚女性通过为秀发增添绚丽的色彩来重现生命的**与活力，并以不同的形象演绎不同的心情，展现丰富多彩的自我。
五彩缤纷或长或短的头发在女人的魅力里占据很大的份额。但是什么样的头发才算有魅力呢?那就要像希拉里一样在发型上多花点“功夫”了。头发的长度很重要，一定要拥有一头软滑柔亮的长发，而且要很香。长发非常实用，跟男生说话的时候，不经意地贴近他，让一头长发披散下来轻轻扫过他的手臂皮肤，让他不酥麻也难。很多女生说话时喜欢用手去拍男生的手臂，用手拍比不卜用指尖轻轻搔过，而指尖又比不上发梢。
女人的头发对男人具有非常的吸引力，这是为科学家们所确认了的事实。美丽的头发总是能令男人心动，对于女人们来说，头发其实是很好的一件武器。无论是顺滑的披肩直发，还是温柔的波浪卷发，或者是根根直竖的另类，不一样的发型跟服装搭配在一起，都能完美地展现一个女人的万千风情。
成为一个有魅力的女人，是无数女人的梦。每个女人都能通过合适的发型实现自己的梦想，那么不同的脸型、身高应该有怎样不同的选择呢?
比如说超长卷发、短而干练的发型电可以体现性感，但要由不同内涵的人物来展现。比如高个、长脸型、身材较瘦的女性，可选择长卷发，适当加以刘海，借助身高，可体现出其妩媚的外表；身材矮小的女性，就不适合长发，应增加头发的高度，若选择烫发则不适合大波浪；身材矮且丰满的女性，可选择有层次感的头发，看起来较为飘逸。
女人只要高兴，不管年纪大小都可以披头散发，以散发的淋漓尽致来体现自己的个性。无论在西方还是东方，长直发都是性感的主流，而东方女性是性感长直发的最好演绎者，而且极富东方韵味。拥有一头长发，轻舞飞扬，哪个男人不臣服?
短发一样可以焕发迷人光彩。如果是短直发的话，外观轮廓要层次分明、干净利落、自然大方，具有动感、富有朝气、有时代感，符合大众审美品位，并要根据肤色而染发。不要过多张扬，要体现出皮肤的质感，符合自己整体的设计元素，做到因人而异就是一种性感。
所以，女人对自己的发型定位准确很重要，发型定位主要依靠自己，还可以咨询专业人士比如发型师等等。一定要注意因人面异，不要一味地迎合潮流和时尚，要适合自己的肤色、自己的气质，突出自己头发的质感，使发型层次分明，并增加亮色，起到画龙点睛的作用。
智慧寄语：
别小瞧了自己的头发，它对你的外表形象起着至关重要的作用哟。那些时尚讲究的人，都善于打理自己的头发，根据发型选择不同的服饰而搭配不同的饰品，会给人留下不同的气质印象。搭配得体让欣赏的人产生舒服的感觉，喜欢的冲动。
社交篇第十课有修养的女人更具魅力
性感也可以靠后天打造
性感之所以性感，在于它能引发一种性的吸引力。性感放在不同的女性身上，自会散发出不同的味道或产生不同的效果。希拉里的性感，是种外在的气质。
朴素、简约、精致的服装也可以表现女人的性感，这点从希拉里身上就能够看得出来。她喜欢打扮自己，但是却不会把自己装饰得多么奢华，简约而精致的服装正是她喜欢的。她没有太过耀眼的饰品，却让人看到了一个性感的女人。其实，这正是希拉里的聪明之处。
女人的性感魅力永远是男人心中的一道风景线，也许有的女人会说：我没有漂亮的容颜，也没有姣好的身材，可能永远都没有性感可言了。实际上，但凡女人都有自己性感魅力的一面，那女人的性感魅力又包括什么?
一个女人的性感魅力不是天生的，是后天可以打造的，以下几条建议有助于你成为一个性感魅力的女人。
偶尔做些不经意的性感小动作
什么是性感小动作?比如天真的笑容、妩媚的眼神等都是性感可爱的，暗送秋波说的就是眼神的力量，深情款款、微长细眼也都能传达性感眼神。
还有在各式各样的身体语言中，适时地自我抚摸一下，如双手轻轻地捧着脸庞，不经意把头发潇洒地向后拨，无奈时耸耸肩膀，交叉双手轻抚着肩头或后颈等都是些妩媚的小动作。总之，那些能尽显女人柔情的小动作，在男人眼里都很性感。
性感特区戴配饰尽显女人的性感风情
一些不被女人在意的小配饰其实是女人的性感源，因为女人身上有多个性感特区，像耳垂、手臂、脚踝、后颈等地方都是彰显女人性感的特区。比如说可在脚踝部位或者胳膊上戴条小红绳、小链子，也可在脖子上戴一条精巧的项链，这些都能令女人的性感指数明显地飙升。
轻柔的语言更显女人的性感
柔和的语言是一个女人征服男人的有力武器之一，聪明的女人总是善于运用自己温柔的语言去软化刚硬的男人，撒撒娇、耍耍赖能让男人欲罢不能，这种温柔的语言风格就突显出女人的性感。
姿态语言更能为女人的性感倍添风采
一个女人亭亭玉立的站姿、轻盈的步履总是能在第一时间抓住男人的眼球。
优美的站姿总是能给人以高雅、俊美之感；坐时，两腿自然并拢，目光平视，充分显示出女性恬静、含蓄之美；走时，步履轻盈，迈着小步，更能显示女人的柔和。优美的姿态已尽显女人的性感风情，可是有的女人平时不注意，走路迈着大步，坐时也不讲究，犹如一个大男人一样。
女人的性感是靠平日的点点滴滴体现出来的，只要稍加注意，一颦一笑都能显示出女人特有的性感来。
智慧寄语：
东方的女孩一般不会把臀部看做性感部位。而日本女孩子却将臀部视为除胸部以外的第二性感部位。虽然东方女孩子难得有高翘结实的**，日本女子又尤其如此，不过，注意选择有矫形作用的内衣裤和款型很好的裤装，都会帮你很大的忙。记得吗？梦露的影片中，有很多镜头便是通过好看的臀部来表现其性感魅力的。
修养会让你充满震撼力
好在古代，形容一个男人有修养是“谦谦君子，温润如玉”，夸一个女人有修养是“知书达理，温柔贤惠”。什么是修养呢？修养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。真正的修养来源于一颗热爱自己，热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施他人”是对修养的最好诠释。
一个女人可以不漂亮，可以不美丽，甚至也没多少气质，但是不能没有修养。修养是一种潜在的品质，它不会直接地吸引人的眼光，但是，对凡尘中的我们来说，生活需要有修养女人，家庭需要女人有修养。
时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀而焕发出来的美丽。这份美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧就象秋天里弥漫的果香一样，由内而外的散发出来。有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会越发耀眼迷人。
一个没有修养的女人尽管有着天仙般的美貌，但那种从骨子里散发出来的东西总是给人一种轻浮的感觉。而一个有修养的女人，她是沉稳的，一举一动都散发着美丽，也只有这样的女人才能得到男人的怜爱与敬佩。那么，有修养的女人应该是什么样子的呢?
有修养的女人总是有一颗同情和善良的心，看到别人的不幸，绝对不会幸灾乐祸，也不会恶语伤人、奚落对方，她们有的只是同情和助人之心。
有修养的女人总是遇事不温不火，话语充满柔情，从不生硬地和别人对话。
有修养的女人也从不把自己的观点强加给别人，她们非常尊重别人的观点，即使不同意对方的观点，也不会出言不逊，而是陈述理由并说明原因。
有修养的女人在方方面面的表现很多，这里只是列出了其中的几条。总之，有修养的女人总是能得到别人的好感。女人追求修养，而男人只会追求有修养的女人。
“窈窕叔女，君子好逑”中的。窈窕”指的就是女人的修养，彬彬有礼、含情脉脉、举止端庄，这样的女人，有哪个男人不喜欢呢?三十岁的女人已不像二十岁的女孩拥有年龄的优势，但随着年龄的逝去，心灵的日渐成熟与净化，三十岁的女人们依旧保持着优雅坦**、高雅从容的气度。
很难想象，一个遇事风风火火、不宽容忍让、以自我为中心的毫无修养的女人，如何能长期和一个成功的男人在一起呢?一个优秀男人的身边有了这样的女人，整日面对的是女人索然无味的言行和纠缠不清的家庭琐事，哪还有精力去为自己的事业奋斗呢?且不要说事业怎样，他们还能够快乐地生活吗?答案无疑是否定的，这样一个“母夜叉”的女人是不会受到男人喜欢的，因为她们只能够搅乱男人的生活。
可以说，天下所有男人都对和蔼的、宽容的、有修养的女人情有独钟，他们都希望自己有一个娇艳的贤妻良母，而不是一个。母夜叉”。和有修养的女人在一起，不管是成功还是失败，这种女人总是能让男人感受到幸福，试问哪个男人不希望自己的家庭和睦呢?
所以说有修养的女人才能赢得男人的心，一个女人没有修养绝对是男人不可以容忍的事情。
无情的岁月会改变一个人的容貌，只有修养才是永恒的经典。其实。一个女人如果想征服一个男人的话，不能只停留在外表容貌的**，更要注意自己内涵的提炼。虽然，容貌是吸引男人的一种手段，但男人们大多对有修养的女人能保持一个长期稳定的好感，真正震撼男人的永远是女人的言谈举止。一个外表精致的女人如果行为粗鲁，也会引得男人望而生畏、心生厌恶之情；而一个相貌平平，但言谈举止却散发出一种魅力的女人，反而能赢得男人的爱慕和追求。
智慧寄语：
女人修养程度的高低是衡量整个社会文明教养程度的一个重要标准。因为女人是母亲，是女人把我们带到这个世界，是女人养育了所有的人。不管社会发展有多快，不管女人现在可以扮演多少种角色，女人最重要的角色始终是母亲。