90、恶魔

依旧是早上5点起床去晨练,只是陈雁南的晨练要求和楚啸的晨练要求完全不是一个档次的。

先是热身,让两个小孩儿没有想到的是，本来晨练主要就是跑5000米，可是到了陈雁南这里,5000米只是个热身！

“小俊，你想多跳一圈吗？”陈雁南的声音如幽灵般响起。正在操场上背着手蛙跳的小俊后背嗖的一凉，赶紧好好蛙跳。

已经跳了2圈了，还有1圈，小俊以泪洗面啊。跑完5000米,接着蛙跳3圈,3圈什么概念，1200米啊，跑1200米都要命,更何况是蛙跳啊。

更让小俊泪奔的是，每当小俊想要慢下来喘口气歇歇的时候，陈雁南的声音就**魂不散地响起。其实，最可怕的也不是陈雁南的声音啦，而是陈雁南手上的那根树枝，光滑的树枝打在肉上，那滋味可不好受，而且面子上也不好看啊。

小俊一早上已经挨了不少下了，那里姿势不对，树枝就是准确地打到哪里。胳膊，手，腿，屁股，无一漏网。

小俊苦逼，阳阳更是被练得可怜兮兮的。

陈雁南发现阳阳的臂力不好，以致于最后冲刺阶段摆臂带动腿的速度跟不上，于是阳阳就苦逼地被逼着做引体向上。

阳阳本就不是那种身体粗壮型的，本就是以灵活和技术动作占优势的，这一早上的引体向上可把阳阳练惨了。

“呼，呼，额，”阳阳大声呼气喘气的声音一直不断。

“还有100个，虽然这是第一次不计时，但是你要是做完得太晚连累着大家吃不上饭的话……”陈雁南没有说下文，但是阳阳也懂，阳阳肯定不愿意，而且他自己现在也是饥肠辘辘了。

于是，本来半死不活的阳阳又一次打起精神，向上向上向上！

啪！准确地打到阳阳放松的左胳膊上，“啊！”剧痛之下阳阳一声尖叫，然后从单杠上掉了下来，屁股着地，实实在在地跌坐在地上。

小俊刚刚跳完，一屁股刚坐到地上，就听到了阳阳尖锐的叫声，简直就是凄惨啊，转头看去，阳阳红着眼眶坐在地上，疼得快要哭了，胳膊上明显有道红印子。

小俊真想上前去安慰一下自家的小师弟，真想去求求陈雁南能不能不要这么狠，能不能循序渐进一下。

但是一想到想当年陈雁南对自己的魔鬼训练，小俊知难而退了，陈雁南是那种改变决定的人吗？不是！

“快点，还有72个，现在已经是7点20了，8点开始上午训练，你是不打算吃饭了还是不打算洗澡了？还是打算早训完了直接开始上午的训练？没事，你做什么决定我和小俊都会陪着你，这才叫师门情义嘛！”小俊坐在地上听着陈雁南恶毒的建议，真心疼自己的小师弟。

果然，听到陈雁南说会陪着他，阳阳再也坐不住了，挣扎着从地上爬起来，继续引体向上。

阳阳的动作很吃力，动作很慢，但是小俊能看出来阳阳在努力使劲做着，看着阳阳肱二头肌的收缩舒张，小俊呆呆地坐在地上，这样的付出，该得到回报吧。

噗通一声，阳阳又一次掉了下来，不过这次不是掉在地上，而是掉在了陈雁南的怀里。

“对不起师哥！”阳阳吓得赶紧爬起来，他还是挺惧怕陈雁南的，因为认识陈雁南没几天，而且陈雁南也不怎么笑，训练又这么狠，阳阳不过是个17的孩子，怎么能不害怕！

“都叫师哥了还有什么好对不起，师哥该做的！起来吧，死沉！！！”陈雁南说道最后一句都笑了。

“哦。”听到师哥说自己死沉，阳阳脸红地站起来。

“走啦，小俊！”陈雁南招呼着坐在跑道边上的小俊。

陈雁南是临时过来，没有地方住，正好阳阳是自己一个人住双人宿舍，所以陈雁南就跟阳阳住一个房间。

跟陈雁南和阳阳分别后，小俊就回到了自己的房间。总觉得房间里缺少了点什么，或许是因为楚啸走了吧。小俊自顾自地想着，拿着毛巾进了浴室。

洗完澡出来已然是7点45了。小俊的肚子不争气地咕噜了一下，吹干头发，赶紧往餐厅跑去，交叉口处碰到了同样大步快走的陈雁南和阳阳。

小俊打招呼后打量着陈雁南，这个男人还真是多变啊，穿上西装那么深沉有范儿，穿上运动装，又这么有朝气有活力，完全看不出已经是一个30多岁的人了。

虽然时间不多，但陈雁南还是要求两个孩子要好好吃早饭。他当年为了训练，有时候饥一顿饱一顿，有时候伤了也不注意，所以才会落下一身伤病，绝对不能让小师弟们重蹈覆辙。

陈雁南在吃饭的时候表现出来的关心就差没让两个孩子热泪盈眶了，但是！到了训练场，又变成了铁血教练！

偌大的体育场，十几个队员，几十个教练员，助教和队医，唯独陈雁南最精神，小俊和阳阳最萎靡。

“你俩这次要是再这么跑，我看今天上午就结束不了训练了。”在两个人跑了3趟之后，陈雁南终于抱着胳膊开口了。

其实也不全怪陈雁南狠，两个孩子可能是由于早上训练过度不适应，实在是太疲惫了，跑了三次，计时都过了11秒了，要知道小俊的最好成绩可是10秒以内，而阳阳也很少超过11秒的，所以这个成绩实在是让陈雁南皱眉头。

在陈雁南这里，不好就是不好，什么都不能成为理由，解释都是借口！

阳阳和小俊也不敢再迷糊了，陈雁南都这样警告了，哪还敢不好好跑，除非是想找死！！！

“这次谁的成绩要是达不到10秒，今天中午就不用睡觉了，在这儿跑10圈吧！”陈雁南一动嘴，很可能就把人判了死刑！

这是□裸的威胁，但是小俊和阳阳只能被威胁着，于是这一次都是打起十二分的精神。

起跑，加速，保持，冲刺！跑完，两个小孩儿可怜兮兮地看着计时器，两个人都没达到10秒，阳阳是10秒34，小俊是10秒12。

小俊捶头，果然是早上的训练消耗掉了太多的体力，望天啊！午休又没了，陈雁南你还能更狠一点吗？还能更狠一点吗？！小俊没骨气地在心里暗骂道。

没想到陈雁南像是小俊肚子里的蛔虫一样，“就算你恨我讨厌我，也得跑！我会为你们准备好藿香正气水的！”陈雁南说完就朝着助教走过去，拿起助教的成绩记录看起来。

小俊站在那里，恨得牙痒痒！准备藿香正气水？这是挑衅吗？！师哥，你对得起我吗？每次走掉都把我交给这个魔鬼！！！

阳阳更是一张脸像苦瓜,“没事的！我们要不畏□！”小俊小大人般的拍拍阳阳的肩膀安慰道。倒是让助教都笑了。

陈雁南皱着眉头，忍不住笑了出来，这孩子是被自己逼得吗？这是什么词啊？！

整个一上午的训练，小俊和阳阳都没精打采，也是，任谁想想中午不能吃饭要在太阳的照耀下跑4000米还能心情好啊。

即使是要惩罚，陈雁南也还是带着两个小孩儿饱饱地吃了一顿。本来两个孩子还很感激，但是陈雁南的一句，“死刑犯上刑场前还有壮行酒呢，我怎么能虐待你们不让你们好好吃饭！”顿时，两个孩子对陈雁南的那一点点感激烟消云散！

小俊和阳阳在烈日下跑步，虽然已经是10月，但是首都中午的阳光依旧是很灿烂，把两个小家伙都快要晒焦了。

出乎意料的是，陈雁南也没有回去睡觉，按理说他应该派助教在这里看着我们以防我们偷懒然后他回去睡觉的。想到这里，小俊又小感动了，呸呸呸，想想是那个恶魔把自己折磨得要在这里顶着大太阳跑步，自己还感动个屁！

从1点到2点，中午的这段时间格外难熬，出汗，蒸发，出汗，蒸发，有时候想想都觉得有些恶心。

当小俊和阳阳回到场边的时候，陈雁南朝着两个孩子笑了笑，没说什么，转身就往体育场外走了，午觉是睡不成了，澡还是要洗的。

小俊和阳阳互相对视一眼，明白了陈雁南的意思，也跟了上去。

2015年10月10日天气有毒太阳我被毒害了

师哥，今天我突然想写日记了，因为没有你在的日子，一个人在空旷的屋里，我无事可干，我想记录下来每一个你不在的日子。

今天被陈雁南用毒太阳毒害了，中午跑步的时候真想吐。师哥你都不知道陈雁南有多恨，恨得我都不想叫他师哥，真的。

早上我就被练得要死，上午训练不达标，被罚中午顶着毒太阳跑步，下午好歹算是勉强过关，没有被加练，阳阳就可怜了，下午不达标，晚上又被加练了，现在估计已经回去了吧。

师哥，我开始想你了，你以前对我再狠，都没有这样过，我真的怕自己挺不过去，好累好累。

师哥，你什么时候能回来？

合上日记本，放在枕头下面，小俊拿着手机，真想给师哥打个电话，早上被陈雁南用树枝打出来的伤痕还有些隐隐作痛，以前师哥在的时候，肯定会抓着自己上药吧。

手机拿起又放下，不行，师哥会担心自己的，翻了个身，手摸着空荡荡的床面，还是不能打电话，现在打电话小俊真不敢保证自己能忍住不哭。

翻来覆去，难以入睡的夜晚过得很慢，最后不知是如何挣扎，也不知是几点才睡去的。

“皇上有旨~皇上有旨~。。。”熟悉的手机铃声，小俊揉揉眼睛，天都凉了，摸起来手机一看，是陈雁南，这么早打来电话难道是有什么事情？

“喂？”小俊的声音还有些沙哑。

“小俊，几点了？”陈雁南也不生气，不急不慢地问道。

“几点？”猛然抬头一看表，妹的，8点半！扔下电话，火速穿衣服洗漱赶往体育场。

体育场早已开始了训练，看到陈雁南正在给阳阳指导，小俊低着头跑了过去，真丢人！

“你可算是来了啊小俊！”陈雁南把手上的文件夹交给了助教，打量地看着小俊。

“对不起，我迟到了。”小俊自己也觉得丢人，都是因为以前太依赖师哥了，所以都是师哥叫自己。

“行了，去热身吧，迟到的事情晚上再说。”陈雁南也不再细问，其实迟到这事情也没什么好问的，为什么迟到了？肯定是因为起晚了呗，所以在这个问题上纠结实在是没有什么意义。

“哦。”小俊赶紧跑去热身。