60、吃醋

小俊伤好以后就开始了训练,由于小俊下个月就有比赛,所以楚啸给小俊加大了训练量，阳阳虽然不能参加比赛，但是让阳阳跟小俊一起训练,对于阳阳成绩的提高很有帮助，而且阳阳把小俊当成偶像，肯定会很努力。

“从今天开始，进行为期一个月的特训，阳阳虽然不用参加比赛,但是绝对不能放松,跟师哥好好学习，知道吗？”楚啸吩咐道。

“是，教练！”阳阳可激动了,小俊师哥可是自己的偶像哦！

“今天先找一下状态，你们两个比赛一下，规则是，阳阳在起跑线前一米起跑，小俊正常起跑，谁最后输了，就罚倒立15分钟。这样还算公平吧。”楚啸考虑到了两个人的基础不一样，就提出了这样的方案，这样两个人就都得拼命去跑，这样的比试才有意义。

“嗯”

“嗯嗯”两个人都没有意见。

两个人在起点准备，“各就位，预备”啪！枪响，阳阳起跑反应很快，首先冲出去，开始几十米两个人都很快，所以没有拉开什么差距，基本还是保持着差不多一米的距离，跑过五十米以后，冠军就是冠军，小俊逐渐追平阳阳，阳阳看着师哥追上来，却就是使不上劲去超越，眼睁睁地看着师哥追上自己，在终点前五米左右超越自己。

跑过终点，两个人由于途中速度太快，冲出去十几米才慢慢停下来。小俊一边安慰着阳阳，一边往回走。

阳阳能跟自己的偶像一起比赛就很骄傲了，提前一米起跑还输了，果然差距好大。

“跑得都不错，阳阳虽然输了，但是也跑得很好，歇一会儿，喝点水，我给你们讲一下你们跑步途中存在的问题。”楚啸用在美国一年的学习时间，从一名专业的运动员成长为一名专业的教练。

一番讲解，两个孩子都明白了自己跑步时的一些技术问题，又跑了两趟，虽然都有改进，但阳阳还是输了，这样阳阳就要做四十五分钟的倒立了，跑完第三次，阳阳难得的苦瓜脸了，初次做师哥的小俊不忍心，于是休息过后，第四次和第五次，小俊都假装跑不动，最后都控制得比阳阳差一点点，跑完还一副气喘吁吁地样子，“哎呀，前三次都没收力，劲都用没了。”阳阳还真就信了，但是楚啸看的清清楚楚，每次小俊都把握得，虽然差，但是每次都能天衣无缝地只差那么一点点。楚啸训练基地小俊两年，小俊的身体从里到外他清清楚楚，（好吧，我邪恶了～）怎么会被骗过去。

跑完之后就到了小惩罚的时间，“阳阳倒立45分钟，小俊倒立1小时！”楚啸一点不留情。

“神马？”小俊都没有惊讶，果然逃不过师哥的法眼啊，这一声惊呼来自阳阳。

“因为某个人不懂得怎么做师哥！”楚啸没有明说，怕阳阳知道后会难过，哪一个运动员能接受别人放水让着自己呢！小俊就是太小了，只想帮阳阳减轻一下惩罚，却不想要是阳阳知道了会怎样。

小俊很明白师哥是怪自己放水，没有狡辩，倒立！

阳阳看师哥倒立了，也赶紧倒立。

楚啸选的这个惩罚方式很好，倒立既可以练臂力，又可以练腰，还可以练肺活量和呼吸节奏的控制。

两个人倒立了不到20分钟就开始手抖，别觉得百米就是靠腿哦，摆臂带动大腿，大腿带动小腿，臂力对于跑步的速度有着很重要的影响。

到半个小时的时候，阳阳有些撑不住了，楚啸去训练场边折了一根柳条，啪抽到阳阳的胳膊上，这是惩罚阳阳倒立的动作都走形了。

“唔！”阳阳脸憋的通红，叫出来的声音都是闷闷的。

“好好做！”平时可以玩闹，但是训练惩罚都是眼里不揉沙子。

小俊跟阳阳并排倒立着，清楚的看见阳阳手臂上的一道红色棱子，一方面心疼阳阳，另一方面自己也不敢放松，打在胳膊上肯定不好受的。

阳阳到底是没有经历过大强度训练，这45分钟简直要把阳阳折磨疯了，胳膊上挨了三下，还火辣辣地疼着，等到楚啸说阳阳可以下来的时候，突然放松了的阳阳一下子歪倒在地上，“哎呀！”屁股摔倒地上，好疼，阳阳没忍住叫出来。

楚啸过来笑着把阳阳扶起来，轻轻给阳阳活动着胳膊和腰上的肌肉，小俊倒立的姿势看着，心里瞬间觉得有些不舒服，以前师哥只对自己好的，师哥只会轻柔地给自己揉的，刚冒出这样的想法，小俊又觉得自己心眼好小，自己是师哥，怎么可以跟师弟争宠。

一个小时虽然难熬，但是小俊也是经历过大风大浪的人，想当年陈雁南的魔鬼训练他都挺过来了。只是最后楚啸让他下来的时候，他才觉得胳膊在抖。楚啸没有给他揉，而是收拾东西准备带两个小家伙去吃饭。

可是小俊却不舒服了，给阳阳揉了就罢了吧，我是师哥，不该小心眼，可是为什么都不给我揉。

吃饭的时候阳阳一直在说小俊师哥好厉害，他真的是打心里崇拜小俊。楚啸看着阳阳傻傻的样子，觉得年轻真好。

吃完饭回寝室午休，下午是技术动作分析，不用进行大的体力劳动，以往这时小俊都会很高兴的，但是今天好像很沉默，楚啸以为是上午训练累的。

回到寝室，两个人躺在**，小俊翻来覆去睡不着。楚啸感受到了小俊的烦躁。“怎么了？”楚啸枕着手臂偏着头问道。

“烦！”小俊不想掩饰自己的烦躁，自己就是心里不舒服，就是不舒服嘛。

“太累了？”楚啸问道。

“不是！”小俊说话都没有好气。

“你给我好好说话！”楚啸被小俊这几句堵得终于没有耐心了，都是惯得。这下小俊直接翻了个身，背对着楚啸，不说话了。

楚啸也累的烦躁，翻了个身背对着小俊，都是惯出来的毛病，都18了，也是成年人了，成天还跟个孩子一样，阳阳才15，都比小俊懂事儿。

小俊感受到了师哥翻身，心里的醋坛子更是打翻了，你今天给阳阳揉胳膊那么温柔，怎么对我就没有耐心。

两个人就这么不爽的过了一个午休，哪里休息了啊，哎。小俊起床的时候上眼皮还跟下眼皮打架呢，楚啸也好不到哪儿去，但是教练再累也得保持着斗志，要不然队员都被带的萎靡了。

阳阳上午练的很累，中午饱睡了一觉，下午真是清爽啊。

小俊见到阳阳的时候拍拍阳阳的脑袋，这个小师弟着实可爱，没想到家庭那么困难的孩子能这么阳光。小俊也不知道为什么，虽然心里不爽，但是只对师哥不爽，对阳阳并没有觉得讨厌。

“师哥好。”阳阳礼貌地打招呼。

“阳阳好。”小俊搂着阳阳往里走，根本不理在后面的楚啸。所以打死楚啸他也想不到小俊竟然是因为阳阳吃醋了。

下午讲解技术动作，分析了小俊和阳阳在动作上的一些小问题，楚啸在工作上还是很认真的，不会因为和小俊生气就影响工作，这也是一个职业教练的职业素养。小俊下午有些走神，但是强迫着自己好好听，不想因为这个给楚啸留下小辫子揪，在这样的事情上，他可没少吃亏，可是有经验了。

晚饭真是说不出的尴尬，楚啸跟阳阳有说有笑，小俊跟阳阳有说有笑，但是，楚啸和小俊之间一句话都不说。

“你到底是怎么了？”一回到寝室，楚啸关上门就拉住小俊，他很讨厌这样的感觉。

“我怎么了啊！”小俊很不爽地回道。

“你说你怎么了，从中午就开始，现在还这样，到底怎么了！”楚啸都不明白是为什么，中午自己就说了两句话就把这孩子惹成这样？

“你自己不知道你有问题吗？还问我？”甩开楚啸的手就进了浴室，烦躁，洗澡！

这下可把楚啸整疯了，听他这语气好像是自己的大错似的，自己干了什么啊！真想进浴室把这臭小子揪出来问问是怎么回事！听着浴室里哗啦哗啦的水声，楚啸觉得前所未有的烦躁。

今天小俊洗澡的时间格外长，出来的时候楚啸还坐在沙发上，看小俊出来，走上去，拉着小俊的手往卧室走。

“小俊，你能好好跟我说话吗？”楚啸尽量让自己平静的说话，不要跟小俊发脾气。

“可以，但是你想好好听吗？”小俊也反问道。

“当然，怎么这么问，你的话我从来都好好听啊。”