59、杨阳训练

一*夜*激*情*过后,楚啸感觉一身轻*松,早上要带着杨阳训练，于是楚啸早早就起来了，心情舒畅,人都觉得有*劲了。

楚啸都收拾好了要出门的时候看看睡得呼呼的小俊，不忍心把小俊叫起来，算了，让小孩儿多睡一会儿吧。自己在小俊面前心软的这个毛病，就是改不了。

楚啸出现在训练场的时候,杨阳已经自觉的在热身了,自己没看错这个孩子，真的很懂事。

当队里的人基本都到齐的时候，杨阳已经自觉地热身完了,“教练早！”杨阳从跑道上跑道场边，笑着跟楚啸打招呼。

“杨阳真乖！”楚啸笑着摸摸杨阳的头。

“哎？师哥不来吗？”杨阳看教练一个人来的，好奇的问道。

其实大家都不好奇，楚啸对小俊严厉队里都是知道的，还以为这次小俊又是被楚啸打了呢，其实他们不知道这次两个人是做了别的事情。

“哦，你师哥不听话被罚了，你可别跟他学啊~”楚啸笑着揉着杨阳柔软的头发。

“可是师哥是我的偶像！”小杨阳抬起头来很认真地看着楚啸。

“好好，那学学他那丁点儿好就行了，他那些毛病你可别学来，要不然啊，小心屁股疼！”杨阳还没有被打过屁股呢，听着楚啸当着这么多人的面说不听话要打屁股，羞得脸都红了，赶紧跑到一边儿自己压腿去了。

杨阳正把腿搭在杠上往下压，突然背上一股压力，杨阳的脸直接被压倒腿上，“啊！~~”杨阳一下子没忍住叫了出来，很疼！

楚啸在杨阳的身后压了得有3分钟，才把小孩儿放开，小孩儿一被放开，立马对着自己的韧带又吹又揉，天哪，都没有个前奏吗，直接一压到底，哪有这么狠的呀。

“休息好了吧，来，换条腿！”杨阳刚舒服一点儿，楚啸的声音就像幽灵一般传来。

没办法，小孩儿之好把另一条腿搭上杠，这次真是做好了足够的心里准备，在楚啸一下子压上来的时候才好歹忍住没有叫出来，小孩儿才15，觉得叫出声儿很丢人的。

同样压了3分多种，楚啸松开，让小孩儿又放松了一会儿。

“过来，把手搭在这根杠上，我给你开肩！”一听到教练说开肩，杨阳明显一哆嗦，这当然被楚啸收入眼底，男孩子骨头硬，都怕这些柔韧训练的。

杨阳还是很听话地按楚啸说的做好，杨阳屁股腰背在一条线上，与腿垂直，手向前搭在横杠上，楚啸站在杨阳的身旁，手试探性地在杨阳的肩膀上按了几下，发现杨阳并没有很痛苦的样子，看来这孩子比自己想象得好很多，于是楚啸不再担心，一下一下有力度地往下按着，杨阳的肩膀被一点一点地按下去，肩关节传来阵阵酸痛，杨阳忍着疼痛，脸都憋红了。

“呃。。”杨阳终于忍不住呻吟出来。

杨阳脸朝下，看不见脸上的表情，但是从刚才的声音听来，还不是很痛苦的样子，于是楚啸继续往下压，突然按到某一点，杨阳叫出声，身体小幅度**了一下，抓着横杆的手就要脱开，“抓住了！”楚啸喝了一声，杨阳这才回过神儿来，赶紧抓好。

“疼~教练”楚啸的手还压在肩上，杨阳觉得太疼了。

“坚持5分钟就放开你！”这个时候的楚啸真的很严厉，严厉到不容质疑，在训练场上的楚啸跟平时嘻嘻哈哈地楚啸真的很不一样，这一点儿杨阳今天真的是感受到了。

于是杨阳进开始漫长的忍耐，以前训练迟到的时候觉得5分钟过得好快，可是现在，杨阳觉得简直是度秒如年，肩膀处传来阵阵麻麻的痛，那么想要挣脱，可是偏偏有一双强有力的大手按在那儿，根本动不了。

5分钟到了之后楚啸马上就松开了手，杨阳的肩并没有随着楚啸手的离开而动弹分毫，孩子已经麻了吧。

“还想压啊！快起来活动一下！”楚啸笑着拍拍杨阳撅着的屁股。

杨阳一阵脸红，赶紧起来，胳膊抬起来的瞬间，杨阳的脸疼的都扭曲了，一直压着都麻木了，突然一动，钻心的疼痛又传来了。

楚啸还是心软，走过来，两手拿着杨阳的胳膊，慢慢地大圈活动着，杨阳的表情慢慢地不再那么痛苦。楚啸想想以前自己训练的时候，师父哪有那么仁慈会给自己活动啊，这些孩子还说自己严，他们是没跟着师父练过啊，师父那才是真严，我这才哪儿到哪儿啊！

“我知道很疼，但是筋骨都开了，跑起来动作才能开，才能跑得快知道吗？”楚啸一边活动着一边安慰着小孩儿。

“嗯，我懂教练。”杨阳眼睛都红了，肯定是疼的吧，但是还是很乖巧地对着楚啸笑。

哎，杨阳，小俊要是能有你一半懂事我就不用成天那么操心了，楚啸心里想着。

“好了，今天柔韧就练到这里吧，换上钉鞋，上跑道跑跑，我看看你的动作！”听到教练说可以上跑道了，杨阳觉得终于解放了，从小到大，杨阳最怕的就是被教练练柔韧了。

虽然刚刚压过的肩膀还有一点疼，但是在跑道上跑的时候杨阳真觉得胳膊能甩的更开了，带动着步伐也很流畅了。杨阳的动作楚啸在省队就看过了，当时就觉得胳膊的幅度不够所以导致动作的幅度不够大，今天才特别给杨阳开肩。看着在跑道上跑起来很潇洒的样子，楚啸很满意。自己的徒弟必须做到最优秀，甚至是完美，对小俊对杨阳都是这样。

再说小俊这边，一醒来竟然都10点多了，想起床，一动弹，腰感觉像要断了一样，手也好疼，心里不知道把师哥骂了多少遍。当然也只敢心里骂骂的。

想想昨晚师哥一次又一次地做*着，小俊就脸红，后*面被摩*擦得还有点疼，小俊疼的起不来床，反正师哥没叫自己估计就不用训练吧，索性躺在这儿吧，师哥一会就给自己带饭了吧。

昨晚实在太冷了，躺着也没事儿，一不小心又睡着了。

楚啸拎着饭回到寝室的时候看见小俊还再睡，都有点心疼了，昨晚累坏了吧，自己不该那么没有节*制的。

把饭放下，去洗了洗手，拿来清凉的药膏，掀开被子，两指撑开臀*瓣，看着小俊的小*菊*花还微微张着小嘴儿，一阵凉风过来，小*菊*花还害羞地紧了一下，昨晚做的太猛了，后*面都有些红肿了，楚啸轻轻地把药膏抹上，凉凉的直接把小俊惊醒了，“唔~”大白天的，小俊都要害羞死了，只好把头蒙在被里。

楚啸仔细地把小*菊*花从里到外上了一遍药才放心，“好了，出来吧，要闷死啊，羞什么，昨晚谁一直要一直要的！”楚啸去放药的时候笑着说道。

“你你你！”楚啸气的都说不出话来，哎，也无话可说，谁让自己昨晚真的做了那样的糗事儿呢。哎哎哎，自作孽不可活。

“好了好了，快起来吃饭吧，有肉呢，都是你爱吃的菜！”楚啸不再调侃他，小孩儿从早上就没吃饭，肯定饿了吧。

“有肉？”小俊的眼睛一下子就亮了。

楚啸无语，真是记吃不记打！

“对，有*肉，再不起床我就吃了啊！”

“可是，可是。。。”看着小俊就是不下床，楚啸还不知道是怎么回事呢。

“怎么了？不想吃肉，这可不是你风格啊！”

“不是啦，是我腰酸腿没劲儿，起不来，”呜呜，还不都是你！小俊在心里埋怨着。

楚啸没有说话，但是眼神儿里流露出来的全是心疼。然后出了卧室，回来的时候拿着一个小桌子和饭盒，把小桌子放在**，“诺，这样好了吧！”

“恩恩，师哥你真好！”说着还吧唧在楚啸脸上亲了一口。

“疼还没好呢，又要惹*火！”楚啸笑骂道。

“切，亲*亲你都不行，不惜的亲了。”小俊拿起筷子吃起来，真是饿死了。

“就知道吃！小吃货！”楚啸早在餐厅就和杨阳吃过了，此时只是拿着筷子意思意思，可是看看猛吃的小俊，也知道这孩子真是又累又饿。

“哥！我从昨晚饿到现在，吃都不行吗？真是活不了了”小俊满口欲塞地说道。

“好好好，你有理你有理，快吃吧！”楚啸看着都笑了。

“就是！”然后继续埋头苦吃。

“小俊，下个月要去巴黎比赛了，你可得加把劲好好练啊，不能丢脸，今天小杨阳还说你是他的偶像呢！”楚啸看着小俊说道。

“啊？真的吗？”小俊猛地抬起头。

“是啊，总局开会的时候下的通知。”楚啸解释道。

“哎呀，不是不是，我是说杨阳真的把我当偶像吗？”哎，这是有代沟了吗？

“是啊！今天训练的时候杨阳说的。”

看着小俊那一脸得意的小表情，楚啸毫不留情地拍了一把小俊的脑袋，“啊！你干嘛师哥，拍傻了！”

“别得瑟，小心在师弟面前丢人！”楚啸笑着说道。

“怎么会！”小头一扭，继续吃！

作者有话要说：小杨阳我还没想到怎么拍，所以写了一段小杨阳训练的，亲们想看什么可以留评，我会考虑亲们的意见的。亲们多多收藏本文章吧，谢谢啦。

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