01

暑假的大部分时间，我都是窝在家里写文章，外面那么热，我实在不愿意出门。

饭呢，好解决，电饭锅里淘点米，煮点白米粥，锅上蒸俩红薯，简单，不耽误工夫。

写饿了的时候，米粥也差不多好了，我盛了一碗粥，从冰箱里取出一个咸鸭蛋。照例是只吃蛋黄的，蛋黄多好吃呀！腌出的油流得到处都是，口感沙沙的。凡是蛋黄出油的咸鸭蛋，蛋白必定咸得要死，齁得慌，我是不爱吃的，相信很多人都不爱吃。

虽然不爱吃，但是以前我是舍不得把蛋白扔掉的，再怎么难吃也要吃下去，生怕浪费了。

我总是小心地将鸭蛋圆滑的一头轻轻磕几下，剥去蛋壳，先吃蛋白，用筷子小心地一点一点地夹着吃，尽量不碰到蛋黄。每吃一点蛋白，就喝一口粥。直到蛋白快吃见底了，蛋壳里竖着一颗油亮的蛋黄，好诱人啊！仿佛只要用筷子轻轻戳一下，那油便迫不及待地冒了出来。这时候，我把整个蛋黄全挖出来，放入口中，细细地享受着这美味。

窃以为，这是对“苦尽甘来”的另一种生活化的诠释吧。

而现在呢，我是磕开蛋壳，直接把蛋黄挖了吃了，余下的蛋白连同蛋壳一起扔了。吃着蛋黄喝着粥，简直不要太爽！

吃饱喝足，我想起了自己对待蛋白的前后变化，便发了朋友圈，问大伙儿：“这说明什么问题？”

朋友们纷纷留言，绝大多数回复是：“鸟老师土豪了，任性了！”“鸟老师有钱了，生活质量提高了，富裕了。”

看到这些话，我偷偷地笑了，大伙儿也太看得起我了，谁有钱喝粥吃咸鸭蛋啊？

这时，一个新回复跳了出来，她说：“怎么开心就怎么来，做情绪的主人。自己喜欢、自己开心就好，不再委屈自己。”

好一个“不再委屈自己”！这正是我的本意！

只不过一个咸鸭蛋而已，吃得起，也扔得起，我何苦跟一个蛋白较劲，勉强自己必须吃下去？吃蛋白的过程并不愉快，我只感受到那令人抗拒的咸，和那份“不浪费”的自我安慰。

既然不喜欢吃，那就不吃了。到了这个年纪，我才不愿意委屈自己。

02

有人也许要笑鸟老师，区区一个咸鸭蛋，也大费文笔写篇文章。

其实啊，我也是吃饱了饭闲得没事干，突然有感而发，想说几句心里话。

我不是没委屈过。

正因为我知道什么叫委屈，我才想告诉大家能不委屈自己尽量别委屈自己。

数年之前，我和末末一起逛街，逛到一家金店，我看中了一个金镯子，戴在手腕上就舍不得摘下来。不要说我虚荣，女人嘛，喜欢首饰是人之常情。况且我平日里一向不爱穿金戴银，可不知怎么的，那天我对那只沉甸甸的金手镯情有独钟，爱不释手。

末末也说戴在我手上好看，撺掇我买下来。可我一看价格，两万块。当时我就犹豫了。两万块，我有，我买得起，甚至包中卡里的余额够我买好几只这样的手镯。但是我舍不得，我把生活往坏处想了，万一有个大病大痛，这笔钱还能用得上。没病没痛的话，我再攒攒，说不定还能凑首付买一套房，或者买辆车。而手镯戴在手上不能吃不能用，还耽误干家务。

对，我就是这么劝自己的。最终，我摘下了手镯，交还给了营业员，故作轻松地离开了。

那天晚上，包括以后的几天里，我一直对那只手镯念念不忘，真的是百爪挠心。说出来不怕人笑话，我甚至在某天下班后一个人又跑去金店看手镯了。

有那么一刻，我都想掏出包里的卡去刷了，不就是两万块吗？我又不是买不起。

但是，我控制住了自己的冲动，还是没有买，走出金店时，我真的委屈到想哭。

后来，我跟末末说起了这事，我说，到了我这个年纪，还在为一个镯子纠结，被两万块钱束缚住了手脚，不能随心所欲，不能由着性子，畏首畏尾，我真是活得很失败啊！

已经过去几年了，我还时常想起这件事，隔着几千个日日夜夜回头望，我还是会黯然神伤。其实，就算没有买镯子，我现在的日子也没有富到流油的地步。反过来想，假如当时把镯子买下来，我的日子也不会因此变得更差。

如果一个镯子能点亮自己的眼睛，让自己的心情变得愉悦，让生活变得鲜亮起来，何乐而不为呢？为什么委屈自己？

这个道理我也是到现在才明白。

可惜，现在的镯子在我眼里已经失了颜色，我已经不感兴趣，没了渴望，就算买再多的镯子也弥补不了当时的委屈。

03

说到“不委屈自己”这个话题，我想起了我的表姐卉卉。

卉卉肤白貌美，人很温柔，说话和声和气的，从小到大都是乖乖女，人生也是顺风顺水。大学毕业后，我大姨和大姨父舍不得宝贝女儿在外地打拼，早早地动用关系给表姐找了一份清闲的差事。

表姐本不愿意回来，二十年前有本科学历还是相当厉害的，她学的专业又好，她想留在苏南发展。可是拗不过父母的强硬的态度和哀怨的祈求。

父母的期盼不能辜负，于是表姐就听话地回来上班了。

那时候我还在泰兴师范上学，常常趁着双休日遛去表姐的单位玩，那个时候她的办公桌上就已经有了电脑，我在电脑上玩纸牌。

表姐却经常跟我抱怨，说她工作一点都不开心。每天到单位看看报纸，喝喝茶水，有工作就干一会儿，没工作就闲聊，每天的工作流程都是一样的，没有新意，部门里那些快退休的同事们和她做的是一样的工作，她说她一眼就能看到她要退休的样子……她每天都在忍，感觉自己过得憋屈极了。

当时我不是特别理解，我还在想：多好的单位啊，事情少，工资多，福利待遇又不错……表姐苦笑着对我说：“你不懂。”

后来，一向乖巧的表姐悄悄地辞了职，义无反顾地去了苏州。我大姨和大姨父成天在家唉声叹气，我妈还时不时地去她家劝他们放宽心，年轻人都有年轻人的想法。

表姐在苏州跟她的同学一起开了一家会计事务所。起步艰难，但是后来慢慢发展起来了，现在做得风生水起。

表姐在苏州立了业，成了家，生了个女儿，事业红火，家庭美满，把我大姨大姨父也接过去了。

每次春节期间，我看到表姐总是容光焕发，是一副由内而外被滋养的模样。跟记忆中那个唉声叹气、苦着脸的表姐判若两人。我心想：假如表姐不辞职，一直待在那个单位，物质生活应该也不差，但一辈子委屈了自己的心性，外表光鲜，内心荒芜一片。

而表姐现在做着自己喜欢做的事，这才是真正的生活态度。

04

经常有读者找我倾诉：

“鸟老师，我那个朋友情商不高，不会说话，还经常在钱上占我的便宜，你说我该怎么办？”

“单位的老员工老是指派我做这个做那个，明明不是我的工作范围，又不好意思拒绝，你说我该怎么办？”

“鸟老师，我的一个同事老是蹭我的车，为了去接她上班，我不得不提前五分钟出门，唉……”

“我男友像个孩子一样，平时都是我照顾他，我已经成了他的‘妈’，每次吵架，都是我去找他，想分手又舍不得，毕竟谈了两年了……”

“我老公就知道吃喝玩乐，还经常家暴，爸妈让我为了孩子，能忍就忍，你说我该怎么办？”

怎么办？怎么办？怎么办？

无数个小委屈，累积起来就是大委屈，你还能再忍得下去吗？就算忍了，那也一定元气大伤。

亲爱的，不要再委屈自己了。

一个朋友，一个同事，一份工作，一个伴侣，一段关系，一场婚姻，假如需要你吞下委屈才能维持，为什么不放过自己呢？别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

要学会爱自己，遵从内心去做自己喜欢的事情，不委曲求全，不刻意讨好，不患得患失，有自己的原则和底线，不为难别人，也不为难自己。

人生苦短，别太委屈，多给自己发糖。

想做什么就去做，不想做什么就不做，想得到的就去争取，不喜欢的那就放弃。少看别人脸色，多照顾自己的心情。

我现在对自己好的方式就是，按照自己的心意来生活，做自己喜欢的事情。

所谓不委屈，就是对自己好点。