男人不承认出轨要怎么解决？我们建议的解决方案是进行夫妻会谈。夫妻会谈需要反复多次进行，一点点推进，不强求一蹴而就。这一点希望大家记住。

我们把第一次夫妻关于出轨问题的会谈称作“框架性会谈”。如果你打算进行第一次会谈，你要跟他谈下列事项。

一、列出婚外情症状

你需要客观地把目前婚姻里的问题症状列举出来。像夫妻之间没有沟通交流，没有夫妻生活，他改了手机密码，钱也不拿回家里，行为举止反常、如还一会儿鬼鬼祟祟的，一会儿又莫名其妙偷着乐……你把他这些症状一一列举出来，实际上很有好处。在会谈时你要告诉他，这些症状表露出来了，不管他承不承认，其实就是婚外情。你还要态度坚定地追问他，“非要我去抓证据吗，累不累？”“我抓到证据了，你就会承认吗？”“既然你说没有出轨，那就好好过日子。在家不好好过日子，是想要离婚吗？”

二、跟他谈，他不承认，是害怕什么，担心什么

谈话的时候，你可以说并不是非要逼他承认，也理解他的害怕和担心。你要把自己的这些想法告诉他，也要告诉他，你愿意协助他，一起处理好问题。

1. 表达你的感受

你要非常明确地告诉他，你有婚外情，我凭女人的直觉已经知道了，这是一次创伤。你不承认，让我纠结你到底有没有婚外情，是对我造成了二次创伤。

千万别以为这些话你一说出来，他就会马上改变。你如果真的这么想，那就错了。一个人有婚外情的时候，他不会照顾家里，除非他本身就是很会照顾家里的人。婚外情最特殊的一点，就是男人和情人的关系长期处于爱情的**状态。在这种**状态下，他很容易有独占性。他只会管一边，不可能顾及两边。

你可以这样表达自己的感受“你这样让我非常伤心。你死活不肯承认，让我一直跟你纠缠在婚姻危机的表层上。但是，你的态度也让我放心了一点点。你不肯承认，就意味着你不想要离婚，意味着婚外情没有替代我们的婚姻”。

2. 你要跟他谈继续婚外情的危害

婚外情存在一天，就危害婚姻一天。继续婚外情，到底有哪些危害？你要明明白白地跟他说清楚。

（1）夫妻关系在疏远

婚外情常常都意味着夫妻关系的疏远。当然，有的人可能会说：“哎呀！他有婚外情，但他还是两边都照顾。”一般来说，那不叫婚外情，而叫婚外性。他在外面找了个女人，游戏一下而已，根本没上心。这种人比有婚外情的人更可怕。因为他很有可能这里找一个，那里找一个。大多数情况下，一个男人有了婚外情后，他很难兼顾两边。那些能做到两边兼顾的人很可怕，他没有感情，就是玩弄女性。

（2）夫妻之间争吵不断

你要告诉他，他现在有婚外情，你们之间吵架更厉害了。他是不是两头都不安心？他有没有担心过会离婚？因为他要担心很多事情，没办法安心跟情人在一起，在家也不安生，里外不是人。

（3）婚姻走向离婚的边缘

你还要坚定地告诉他：“继续婚外情，我们的婚姻肯定会走向离婚的边缘，甚至可能会直接导致离婚。”

3. 跟他谈，你们可以选择离婚

离婚这件事，其实是一个选项。你可以告诉他，婚可以结，也可以离。他不肯承认婚外情，是不是担心自己不会跟他离婚，告诉他不用担心这个问题。

丈夫不承认婚外情，面对这个问题的时候，你要知道他承不承认，跟你们的日常互动有关系；他承不承认，也跟你是不是明明白白地发现了婚外情有关；他承不承认，还跟他自身对婚外情的认知有关；他承不承认婚外情，也与他自己的心理需要有关。男人面对婚外情的时候，会有很多焦虑，你能不能处理好他的焦虑？只有解决了他的焦虑，你才能够真正去应对这个男人，解决好婚外情的问题。