从上面讲的11个方面，我们会发现男人出轨的蛛丝马迹。为应对男人出轨，我们还要进行深入讨论和具体阶段的分析，这样才能够拿出更好的解决方案。

一、男人出轨的五个时期

下面我们介绍婚姻中的五个时期，丈夫容易出轨时的征兆。

1. 孕产期

妻子在孕产期时，尤其是长时间没有夫妻运动的情况下，男人很容易出轨。

2. 孩子上幼儿园、小学、初中的时间期

根据我们所掌握的案例的统计结果表明，孩子读小学时，出轨占到60%以上，这也跟七年之痒有关系。其实这个时期是妻子承受压力最大的人生阶段。身为丈夫要有基本的人性。

3. 升职的时候

男人升职、事业上升的时候，出轨的机率较大。特别是有一类男人，他以前收入低，月薪也就三四千块钱，现在变成年薪三四百万，那他非常有可能会出轨。

我们辅导过很多这样的案例，其中一对夫妻两人是高中同学。丈夫学习成绩不好，工作也不理想。两人恋爱时，女方的收入比男方高，后来男方通过自己的勤奋努力，年收入几百万。事业成功后，他就出轨了。还有一个案例，男方是离异人士，与女方再婚时还负债300多万。等到他们结婚第五年，男人挣了几个亿，就出轨了。

4. 他事业处在低谷的时候

男人在事业上遭遇了重大挫折的时候，他的内心是很脆弱的。如果这时候妻子忽略了他，没有及时关心他、支持他，他很容易会去外面寻找安慰。很多案例都是这样，男人失意了，可能妻子太强势，没办法给他安慰，也可能妻子冷落疏忽了他，结果他就出轨了。

5. 出现重大事件

家庭里出现了重大事件，比如家里有重要的人去世，或者有经济矛盾，或者有其他的突发事件，让男人遭受了很大的心理冲击，这往往都是丈夫容易出轨的时候。

我们要注意以上这五个最容易出轨的时期。但平时也要防患于未然，婚姻中出了问题要及时解决，特别是以下这些问题，否则很容易导致婚外情。

1. 夫妻之间经常吵架多次，矛盾重重

譬如家里产生了婆媳矛盾，妻子去向丈夫抱怨：“你看看你妈这个德性，一点都不讲卫生。你看看，你妈又来管我，你要不要去说一下她？”男人说：“你怎么这样说我妈？你让我怎么说？我说不了。”女人呛回去：“说不了，就不过了。”

这是婚姻中最为典型的一类吵架。还有的是为了日常生活习惯而吵架，女人冲男人嚷嚷：“跟你说了多少回，臭袜子不要扔得到处都是。”男人却向妻子抱怨：“我跟你说了多少回，做菜不要放辣椒，不要放辣椒！”这些争吵多了，他积累了情绪压力，在你这里解决不了，他就可能到别人那里解决了。

2. 夫妻生活不满意

曾经有一个案例，两口子结婚一年半了才第一次完成夫妻运动。而在这期间男人出轨了。也有女性朋友跟我说，她丈夫总是嫌她像条死鱼一样，他觉得不满足、不尽兴。他想要一些动作、一些姿势，但她不愿意，就拒绝了。还有的女性结婚七八年，大概有四五年时间一直拒绝丈夫的请求。她说自己太累了，要带孩子，又要做家务，还要上班，累得没心情。

3. 工作太忙，有压力

丈夫在忙事业的时候，你还提影响他精力的各种要求，譬如一会儿是他妈的问题，一会儿又是孩子的问题。而男人在这个时候又累又烦躁，他最渴望乖巧听话的女人，最渴望能帮助他、理解他，可以帮他放松的人。为了逃避压力，他会去别处放松，如去洗脚城、KTV等。他还很可能找那些比较弱势的女人，寻求温暖。

4. 事业陷入低谷

这个时候的男人压力非常大，心情很烦躁，有很强的失落感。他最需要的是支持和理解，如果妻子忽略了这一点，那么他就很容易出轨了。

大量的出轨都是因为夫妻关系、家庭关系出了问题，还有的因为男人的创伤问题没解决。及时解决婚姻中夫妻之间的矛盾冲突，缓解男人的现实压力，以及在夫妻生活中男人的满足感等，丈夫出轨的可能性会大幅度降低，至少下降80%~90%。因为那种天生就爱出轨的男人，从概率上来看，只有5%左右。

二、出轨中有哪些症状

男人在出轨的时候，会出现很多症状。如果你留意到他有了以下这些表现，那很可能是出了问题。

1. 吵架变成回避。以前丈夫跟妻子吵架都是叮叮咣咣的，现在他却懒得吵了

你们两个人的吵架方式变成了纠缠不清，有矛盾要么是回避，要么是冷漠，甚至他甩门而出，直接跟你说不回来了，开始夜不归宿。

2. 以前你们俩人关系挺好，什么都听你的，现在他变得烦躁了，很容易跟你起冲突、争吵，甚至变得什么都要跟你怼起来

大家要注意，如果你们吵架出现了跟以前不一样的地方，那必然有情况。当然，他也有可能产生抑郁。这个时候妻子要马上理智地跟他谈这件事，十有八九他就有出轨的问题。如果你无所谓拖着不处理，那就麻烦了。

3. 夫妻**变少了

可以说，有90%出轨的男人跟妻子的**会减少，他跟妻子的关系变得疏远，他会觉得跟妻子做这件事情压力很大。这其中有好几种可能：一是他觉得背叛了妻子，自己还跟妻子亲热说不过去。二是情人会要求他忠诚。三是他觉得妻子不好，他会自然而然地对妻子产生排斥。这是最明显的症状，如果遇到这样的情况，一定要及时解决。

4. 他回家的时间会发生变化

他回家更晚了，甚至回家的次数更少了。他回家之后变得烦躁不安，就是人回来了，心没回来。他不像以前回到家里很放松、很开心。这时他回到家里情绪明显很低落，板着脸像个大爷，什么活也不干。可能他以前在家里会做家务，现在他都不做了。以前他会回应妻子的问候，会答应说：“回来了，今天有什么好吃的？”现在回来了就不吭声，或者说：“我累死了，我烦死了，别理我。”

5. 他的手机不离身、不离手

这种情况下他会出现一些奇怪的现象，譬如回复微信等消息很快，还会看着手机莫名其妙地笑，甚至又会出现那种邪恶的笑。尤其是那些四五十岁的男人，他们把手机调成了震动或者静音，而他的手机经常不断地蹦出信息。他还会拿着手机上卫生间。这些都是很多出轨男人的症状。

6. 他对待孩子会出现变化

这种情况下，他常常与孩子之间的关系变得更加紧张。他没耐心对待孩子，孩子又不知道原因，会对他产生说不出来的敌意。父女、父子之间都可能会出现这样的状况。我们有一个来访者，她的儿子经常会给爸爸打电话“爸爸，你几点回来？你怎么还不回来？你都好多天没带我出去玩了。”但父亲回家后，父子之间却会吵架。

7. 他的外表会发生明显的变化

这点在五六十岁的男人身上表现最为明显，他从来都不锻炼身体，现在却开始锻炼肌肉、跑步了，以前从来都不减肥，现在要减肥。还有一些男人会植发，他觉得自己头顶秃了，想变帅。

8. 对妻子的反应会变得迟钝

譬如妻子问丈夫一句“今天晚上想吃什么？”他不回应。或者向他提建议“咱们去看看你妈妈吧？”他没回应。有时候，他会变得很敏感，妻子拉他手一下，他马上就拿开。晚上，妻子想要靠一下他，他马上把妻子推开。

如果你发现了以上这些症状，妻子要直接对丈夫说：“我发现你的状况不对，你现在的状况就像出轨的状况。”他当然会说他没有出轨。不管他有没有，你可以直接告诉他：“你的这些状况就是出轨的状态，现在你还没有暴露出来，你趁早收手，否则我会盯着的。”

也许你会担心，他会不会变成地下工作者呢？有可能。但是你要知道，一旦你开始注意他，他就不会那么自在了。你只要挑明了这些事情，他就会很紧张，他在情人那边也会紧张。

在这种状况下，如果丈夫出去，你就要向他说：“你说你没有出轨，那你去的时候，你记住，你去跟情人说分手。你们两个人见面的时候，你就想一想你在分手。你们两个人在亲热的时候，你就想一想，我会打电话过来。”

你只要这么多说几次，他就会觉得出轨变得索然无味，心里那种**就会逐渐消失。我们作辅导的时候，会根据来访者婚姻的状况、男人的心理特点，教妻子怎么说、怎么做，这样更容易及时有效地治理婚外情。

三、出轨被发现之后，会有哪些症状

1. 冷战

男人出轨被发现之后，虽然他一般不肯承认，但是他的态度会有变化。被发现之前，他跟你的关系可能还保持着正常的状态，被发现后，他会进入跟你冷战的状态。从前他还跟你有说有笑，现在干脆不跟你说笑了，这说明他百分百出轨了。

2. 吵得更凶

你发现他出轨了，他可能会跟你吵得更凶，甚至还会逼你离婚。他会喊：“我跟你过不下去了，我跟你三观不一致。”讲一个很有代表性的案例，妻子发现男人出轨了，就质问丈夫，“你承认不承认，你有婚外情？”男人一开始时就很凶，极力否认，“我告诉你，没有就是没有”，还把水杯砸到地上，喊着“我就是没有，全都是你污蔑我。你就是不想让我好好过，你看我的事业好了，你就要毁了我的事业，坏掉我的名声。我要跟你离婚……”一口气说了一堆。吵完紧接着就是冷战，不理她，饭也不吃。他还拉黑了妻子的微信和电话，电话打不进去、发短信不回。出现这样的状况，就说明他是出轨了。

3. 又哭又闹

还可能会出现另外一种情况，男人会跟你哭诉，“我好不容易有了今天，你诬陷我，说我出轨了，我还怎么做人？”一个大男人又哭又闹，对着妻子喊，“我要告诉你妈”，然后真的跑过去跟丈母娘讲，“你女儿不相信我，诬陷我”。还找自己的父母去说“我不要这个妻子了”“我不能忍受这样的妻子，我要离婚”。

这种情况下，你要跟他怎么沟通呢？你要坚定地告诉他：“你这些状况就表示你出轨了。你闹得越凶，越说明你出轨了。你想用这样的方式来控制我、遏制我，让我拿你没办法，让我退却。”

四、他虽然说与情人分手了，但实际上还在出轨，会出现哪些症状

我们还会遇到这样的情况，丈夫说跟情人分手了，但实际上还在出轨。怎么判断他是真分手，还是在撒谎呢？如果他有以下这些表现，说明他们一定没有分手。

1. 他只说不联系，不提分手

他永远告诉你，“我跟她没联系了，我跟她断了”。但他就是不提分手两个字。分手跟没有联系，这是两个概念。

如果男人没提分手，那他就只是不跟情人联系了，其实心里还有她，并不想分手。不联系只是因为妻子逼得紧，他怕再被发现了后事态会不可收拾。他很可能会跟情人说暂时先别联系，家里看得紧。

2. 不能再提婚外情，或者情人

“我就告诉你一次，说了之后别再说了，不要提她，我不可能见她了。”如果他是这样的口吻，那说明他没有结束婚外情。作为妻子，你不去见他的情人，他们的婚外情就不容易结束。因为她不知道真正的状况，他对情人说的话和跟你说的话，完全不一样。出轨的男人就像一个“鬼”，说的都是连哄带骗的鬼话。他一边要骗情人，一边要哄你这个妻子。

3. 夫妻生活少，身体僵硬

还有这种情况，夫妻之间生活很少，甚至你们之间不能同房。他身体逐渐僵硬，跟你睡觉还拉开距离，甚至他跟你分床，还要分居。这些表现说明他们没有真正分手，他还在那个地方纠缠。

4. 情绪低落或烦躁

他情绪低落或者烦躁不安，回到家里像丢了半条命，会说“我抑郁了”，你还以为他真的抑郁了。他可不是抑郁，他是觉得与情人分开很痛苦，觉得没有她在身边，他可怎么办？这时候即便他情绪低落，你还是要跟他“开战”。只有你跟他开战，才能让他知道这件事情不是任由他掌控的。否则，他就会用情绪低落、抑郁这些方式博取你的关注和同情，这样你又会迁就他了。

有些辅导机构教妻子去顺从丈夫。你也照做了，哄得他很开心，但是你做这些通通都没有用。他在压抑自己，他心里还有她，想去见她，被你压得见不了，很痛苦。你以为能转移他的注意力，除非你换一个“小四”给他。你要知道，你就是老婆，着重在“老”字，你是老人，而他想着新人。

5. 提离婚

他有时候还会跟你提离婚，还会跟你说：“我们过不下去了，我想了想，我们还是离吧，未来我们还是过不好。”其实这也说明他还没有分手。

6. 不太肯出门

他就想窝在家里，哪里也不想去，这就是他有问题。因为他烦躁难安，不愿意跟你交流、互动。

7. 他的手机还在加密，手机聊天都是空的

他告诉你“已经删了她”，聊天记录都是空的。结果，他又用小号把情人加回来了，情人也配合他使用小号。

如果情人发了抖音，他有时候还会点赞。或者他点一下赞，又把它取消了，这是出于伪装、消除痕迹等复杂的心理状态。但凡你发现丈夫对情人还点赞，说明他们百分百就没有分手。

8. 他说跟情人做朋友

他跟你说：“还是跟情人做朋友，她很可怜，我们也要帮一帮她。”这说明他根本没有分手。

9. 拒绝发朋友圈

他会拒绝发朋友圈。比如丈夫过生日，妻子发了朋友圈，丈夫就为这事大吵，他冲妻子喊：“你干嘛要发朋友圈，你就是要刺激她，跟她示威吗？你就不能安静点，不理睬她吗？”很明显，他们还在继续婚外情。他们没分手，他还在保护情人。