闲话少说，接下来咱们就一起详细说说如何落地应用这套三遍阅读法。

首先在开始三遍阅读之前，我们还有一些准备工作必须要做。

第一步，看封面和封底。

看封面封底的目的是调整心态，找到阅读一本书的理由或者说心理动机。

什么是心理动机？就是以下所列的这些。

我为什么要读这本书？

读这本书的目的是什么？

这本书吸引我的地方在哪里？

我希望通过阅读这本书掌握或者了解哪些内容？

这些都属于阅读动机。

如果分得再详细一些，就是我们阅读这本书希望达到什么样的目标。

为了应对什么类型的考试？

为了掌握什么技能？

为了了解哪些知识？

只是纯属无聊？

我们应该把心理动机调整到什么样的状态呢？

答案是：想看、很想看、非常想看、现在立刻马上就要看！

如果能调整到这种状态，那阅读时的心态就非常好了，阅读效果也会大大增强。

怎样才能更好地调整自己的心态呢？

其实很简单，通过阅读一些我们平时阅读时经常会忽略的内容。

哪些内容？

封面、封底、序、目录

这些内容有什么好读的？

的确，这是大部分人在阅读时最不看重的东西。大部分人阅读一本书，一般是翻开书从正文第一页开始读起，很少有人去关注上面的这些内容。

这些内容有什么用呢？

第一步，看封面。

封面上有什么？

一般包括以下几个方面的内容：书名、副书名、作者、出版社，以及与本书内容有关的配图和宣传性文字。

书名不用说了，就像人的名字一样，但副书名还是很有讲究的。

近年来，特别是知识类书籍，很多都会有个副书名。

当然文学作品也会有副书名，但文学作品的副书名一般是出现在系列作品的分部中。

比如比较有名的几部作品《暮光之城：月色》《心理大师：罪爱》。

“暮光之城”是系列作品的名字，“月色”是分册的名字。除了“月色”，还有“破晓”“暮色”等名。

“心理大师”是系列作品的名字，“罪爱”是分册的名字。除了“罪爱”，还有“模仿者”“深渊”等名。

除了这样的副书名外，还有些书的副书名比较有意思。其实并不是副书名有意思，而是正书名取得太有意思，以至于你根本不知道这本书在讲什么，只有看了副书名后才能大概知道这是一本关于哪方面内容的书。

比如有本书叫《看不见的大猩猩》，看到这个题目完全无法猜测这本书是讲什么的，关爱动物、丛林探险，还是神话故事？其实都不是，这本书的副书名叫“无处不在的六大错觉”，原来这是本讲述心理错觉的心理学普及书。

这几年另外一本书卖得也很火，叫《乌合之众》，可能很多读者读过或者知道这本书。它的副书名叫“大众心理学研究”，看到副书名，我们才知道这本书的大概内容。

我和朋友也合作出版了一本书叫《我怎么没想到》。

当时取这个名字时，完全是因为这本书的讲述方式非常符合这个书名，能给人一种“原来如此，我怎么没想到！”恍然大悟的感觉。

可连我自己也没想到的是，居然已经有2本同名书出版，都叫《我怎么没想到》，不过是2本完全不同的书，它们分别是：

《我怎么没想到：显而易见的商业智慧》作者：罗伯特·厄普德格拉夫

《我怎么没想到：少年发明家的故事》作者：庄大伟

而我出版的那本叫《我怎么没想到：提高逻辑推理能力的思维名题》，署名是魔法石和牛魔王。

所以，如果不看副书名的话，有时候很难从这些稀奇古怪的书名中知道一本书的类型。

说完了书名和副书名，我们再来说说有关封面和封底的文字说明。

一般情况下，书的封面和封底会出现下面几种类型的文字。

一种是概况性说明，或者宣传这本书的内容的。比如《看不见的大猩猩》的封面上非常醒目地写着“于错觉，这是最牛的一本”，其实就是告诉读者：想研究错觉吗？看这本，没错的！

再比如我出版的另一本书《七天学会思维导图》的封面上也有非常明显的一行字“导图不用画，思维是关键”，实际上也是标明这本书的观点：思维导图的核心不是画图，而是思维模式的训练。

除了这类文字外，很多书往往还会有一些名人的推荐语。一般情况下封面上会有×××隆重推荐、×××鼎力推荐等，而封底往往会有社会名流的推荐语，要么是明星，要么是公众人物，要么是行业权威。

这些推荐语都能提供这本书的核心线索，是可以让读者掌握作者BOI的线索。

同时，通过阅读这些名人推荐语来不断地催眠自己，我们也能深信这本书能给自己带来哪些收获，让自己对书的内容充满更多的期待。

第二步，看前言或序。

前言和序有什么好看的？

如果是出版方写的前言，内容一般是“为了××目的，我们特意编辑出版了这一本（一套）××书……”，这类前言可能对理解这本书的内容意义不大。

作者自己写的序，一般会包括以下内容：

一是作者写这本书的目的，希望通过这本书解决或者阐述哪些问题。

二是这本书产生的过程，基于哪些原因或者事件形成了这本书。

三是希望读者能以什么样的心态来阅读这本书。

四是如何阅读这本书，这一条是最关键的。好的作者会告诉读者，在读这本书的时候阅读的节奏如何控制，内容侧重应该是怎么样的，哪些内容可能涉及其他的知识，哪些内容属于题外话可以跳过不看等。

有些作者还会在序中明确指出不同的人群在阅读时侧重的内容应该不同。所以，序一定要花几分钟认真看一下。

其实这用不了多长时间，一般的序两三千字或者更短，读得再慢5分钟也能读完。当然也有很另类的，比如《荣格自传》这本书，前面的译者序好几万字，感觉就像是读了一本书。

第三步，看目录。

很多人看书从来不看目录，这是非常不对的。

目录是一本书的框架，通过看目录就能知道一本书的脉络。

我们在快速阅读的过程中，不仅要看目录，还要认真地看、仔细地看、科学地看。

何为科学地看？

看目录要从大到小看，不能按印刷排版的顺序从上向下看，要按照结构化速读的思维从大到小看。先看最高级别的目录，再看第二个级别，逐级向小级别的目录延伸。

比如：目录分为上中下三篇，每篇分为3～5章，每章又分为3～5节。

那么，我们在看目录时，先看三篇的名字分别叫什么，如：

上篇：为什么要学快速记忆

中篇：快速记忆的六大技法

下篇：快速记忆的实际应用

然后看每篇分别讲了什么内容。

比如，上篇有3章、中篇有6章、下篇有4章，把这13章的题目分别看一下。如果还有小节的目录，在看完章的目录后再把节的目录也看一下。

这里有个核心的技术要点，就是在看目录的时候，要边看边在大脑中构建这个目录，而不是简单地眼睛扫一遍就万事大吉了。

我们的最终目的是通过阅读目录，在大脑中形成一个大概的目录框架，也就是形成这本书的BOI。如果感觉自己的大脑不够用，我们建议在阅读目录的时候，随手画一张简单的思维导图，来强化目录结构在自己大脑中的印象。

最终要达到的效果是：闭上眼睛，能够说出这本书目录的大概。

关于“三遍阅读法”的准备工作的三步走，整个过程时间控制在5～15分钟。熟练之后，可以缩短到2～3分钟。但这三步是必需的，对后面理解整本书的内容效果有很大的影响。

还记得这三步吗？

看封面和封底

看前言或序

看目录

如果三步已经完成，就可以开始正式的“三遍阅读”了。