人的一生当中会遇到很多问题，也会遇到很多挫折，一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定与成大事无缘。只有学会自制和忍耐，控制自己的情绪，保持平稳的心态，才能客观地把问题解决，才能攀上胜利的巅峰。

新一届竞选又开始了，一位准备参加参议员竞选的候选人向自己的参谋们讨教如何获得多数人的选票。

其中一个参谋说：“我可以教你些方法。但是我们要先定一个规则，如果你违反了，要罚款10元。”

候选人说：“行，没问题。”

“那我们从现在就开始。”

“行，就现在开始。”

“我教你的第一条方法是：无论人家说你什么坏话，你都得忍受。无论人家怎么损你、骂你、指责你、批评你，你都不许发怒。”

“这个容易，人家批评我，说我坏话，正好给我敲个警钟，我不会记在心上。”候选人轻松地答应道。

“你能这么认为最好。我希望你能记住这个戒条，要知道，这是我教给你规则当中最重要的一条。不过，像你这种愚蠢的人，不知道什么时候才能记住。”

“什么！你居然说我……”候选人气急败坏地说。

“拿来，10块钱！”

虽然脸上的愤怒还没褪去，但是候选人明白，自己确实是违反规则了。他无奈地把钱递给参谋，说：“好吧，这次是我错了，你继续说其他的方法。”

“这条规则最重要，其余的规则也差不多。”

“你这个骗子……”

“对不起，又是10块钱。”参谋摊手道。

“你赚这20块钱也太方便了。”

“就是啊，你赶快拿出来，你自己答应的，你如果不给我，我就让你臭名远扬。”

“你真是只狡猾的狐狸。”

“又10块钱，对不起，拿来。”

“呀，又是一次，好了，我以后不再发脾气了！”

“算了吧，我并不是真要你的钱，你出身那么贫寒，父亲也因不还人家钱而声誉不佳！”

“你这个讨厌的恶棍。怎么可以侮辱我家人！”

“看到了吧，又是10块钱，这回可不让你抵赖了。”

看到候选人垂头丧气的样子，参谋说：“现在你总该知道了吧，克制自己的愤怒，控制情绪并不容易，你要随时留心，时时在意。10块钱倒是小事，要是你每发一次脾气就丢掉一张选票，那损失可就大了。”

古往今来，成功通常皆是成于能忍耐，有自制力的人。诚然，那些能够忍住一时情绪的人，确实要比情绪容易冲动的人能够担当较重大的责任与职务。

那么，怎样才能避免因一时情绪化而产生的不良后果呢？

美国第三任总统杰斐逊曾经说过：当你动怒的时候，在讲话前从一数到十；当你激愤时，先从一数到一百。只有这样，才可能让那些唠叨的父母、聒噪的妻子、挑剔的老板和喜欢吹毛求疵的人平静下来，我们的耳根才能得到清净，社会也才能减少许多的事端。

血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不相宜。

——梁实秋