这是一个非常著名的实验：

科学家把一只跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤就会因为受到惊吓而跳跃起来。而它跳起的高度竟然是身体的一百倍，甚至还要更高。

接着，科学家把这只跳蚤放入一个密封的瓶子里，继续让它跳跃。可是，由于瓶子的阻挡，跳蚤即便是拼尽全力也始终跳不出来。这只跳蚤始终没有放弃，它一直在跳跃，跳呀跳呀……

直到半个小时后，科学家打开这个瓶子，这只跳蚤还在跳跃着。然而令人惊讶的是，尽管它不断地跳跃，但是跳跃的最大高度也只达到了瓶口，再也无法达到最开始的高度。

这只跳蚤为什么跳不高了？是它丧失了跳跃能力吗？

不，绝对不是这样的。跳蚤的跳跃能力并没有丧失，而是它的潜意识受到了瓶子高度的影响。在它的潜意识里，自己只要超过这个高度就会碰壁，就会被撞得很惨。所以它调节了自己跳跃的高度，给自己设置了限制。

可以说，因为瓶子的存在，跳蚤扼杀了自己的行动欲望和潜能。而科学家把这种现象称为“自我设限”。一个一旦自我设限，就会产生一个荒谬的想法我能做好这件事情吗？如果做不好，那我就不要做了！

这是多么可怕的想法！它将压抑我们身上的潜能，消除我们生命中应有的光芒。美国思想家爱默生曾说过：“蕴藏于人身上的潜力是无尽的，一个人能胜任什么事情，别人无法知晓。若不动手尝试，你对自己的这种能力就一直蒙昧不察。除了你自己，没人能否定你。相信自己能，便会攻无不克。所以，不要说不可能……”

所以，我们必须大胆地前进，不给自己设限——不管这个限制是你自己设置的，还是别人强加给你的。只有挖掘出自己的潜能，充分发挥自己的能力，我们才能释放出惊人的力量，并且成就自己的梦想。

他出生于旧金山一个破旧的贫民区，从出生开始就经历着别人没有经历的苦难，父母离异，家境贫寒。

更悲惨的是，六岁时，他突然得了小儿软骨病，双腿虚弱无力，只能用夹板夹牢双腿来勉强走路。因为家境贫寒，支付不起药费，他只能硬挺着过来。由于长期夹着坚硬的夹板，他的腿开始慢慢地萎缩，双脚向内翻，小腿比别人的胳膊还要细很多。医生说，他的人生肯定完了，只能在**度过。

然而，他却没有放弃自己的人生。一天，他偶然遇到了一个令自己羡慕不已的人，并且梦想着成为那样的人。这个人就是旧金山飞人棒球队的运动员威利?梅斯基。

这个想法是不是太疯狂了？一个连走路都不利索的人，双腿肌肉严重萎缩的人，怎么能成为一名运动员？他的母亲也是这样想的，并且劝说他放弃这个不可能实现的想法。

但是，他却非常坚定自己的想法。为了锻炼腿部肌肉，也为了帮助家里赚钱，他开始做一些简单的工作，到街上去卖报，到池塘去打鱼，到火车站帮别人装卸行李，还到一家商店做售货员……

在这段时间，他一有时间就到附近的中学练习打橄榄球。我们都知道，橄榄球是一项运动量非常强、体力消耗非常大的运动，尤其是需要很强的奔跑能力。可想而知，他在练习时是多么辛苦和努力。

结果，他成为美国杰出的棒球运动员之一，他就是辛普生。在那个艰苦的时刻，他时常告诉自己：“谁说我的人生毫无前途可言，不试怎么知道自己不行？我相信，我能行！”

不试一试，怎么知道自己不行？谁告诉你自己不行？

是的，这一切都是你自己告诉你的。因为你给自己设了限制，说自己能力达不到，说自己没有这样的潜力，所以你才变得越来越不行，越来越失败，直到最后一无是处。

就是因为安于现状，承认自己“不行”，比自我改变、自我突破要容易很多，所以很多人遇到了困难或阻碍，就会说“我一直都是这样”“这是不可能的”来为自己辩解和开脱。但是这也意味着他们进行了自我否定、自我限制。一旦他们给自己贴上了这个标签，那么就会按部就班地按照这个标签去实行。

这个时候，这些人的真正自我也就消失了，真正的潜力也就被埋没了。更可怕的是，即便他们获得了释放自身能力的机会，内在的那个我也会大声地喊道“我不行”“我做不到”，从而陷入恶性循环之中。

相反的是，只要你相信自己能行，并且不断地突破自己，那么就一定能够发挥最大的潜能，让自己变得越来越出色。

既然如此，我们为什么要自我设限呢？

虽然我们不能改变生活和命运，但是我们可以调整生命的风帆——改变自己的态度，抛弃那些妄自菲薄的想法，清除那些消磨意志，取而代之的就是意想不到的收获。