眼睛是心灵之窗，是人体最传神的器官之一，也是决定你气场的重要元素。我们要想了解一个人，看看他的眼睛即可了解七八分。正如文豪爱默生所说：“人的眼睛和舌头所说的话一样多，不需要字典，你就能从眼睛的语言中了解整个世界。”

如果我们假设一个人的气场是围绕人身体约一米的圆，那么这个圆应该是个椭圆，和鸡蛋差不多，它像指针一样凸向我们眼睛瞄向的方向。人们对眼睛施加的影响不同，给人的感觉、印象、影响力也就有所不同。

我们与很多人有过面对面的交流，回想一下，最令你感到不舒服的眼神是哪些？头微垂，翻着眼睛看你；头微偏，斜着眼睛瞟你；四处张望，目光像流水般游移不定，拿眼睛扫你。

你有这样的感觉吗？被这种眼光打量后，会有种不寒而栗、顿生警惕的感觉——他的气场是冰冷冷的、很不友好。而看你的人不见得一定是坏人，也不见得对你怀有恶意，只是他们的猜疑心比较重而已。

人与人交谈的第一时间，直接先交会的是彼此的双眼，如果你可以让双眼表达出感情与智慧，显示出自己的自信、内在的情绪、头脑灵活度等，那么，你眼部的魅力将大大提升，气场的辐射力也定会增大。

那么，我们应该如何做呢？以下几点可供借鉴。

（1）眼神要放正

如果你不想没有气场的话，无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮，最关键的是眼神要放正！看人就大大方方抬起头看，正视人家。看你旁边的人时，就把头转过去，再用眼睛正视他。这样，可以让对方看到你的诚意，感觉到热情、友好的气场，进而对你产生兴趣，愿意与你交谈下去。

不过，你在看着对方的时候，可能会出现某些问题，因为对方的眼睛同时也在影响你，如果你的气场相对较弱的话，就很可能被对方的气场打乱，有一种喘不过气来的感觉，很容易溃败。这时有一个技巧，你可以直视对方的鼻头靠上一点儿的地方，或者眉心，或者前额。这样，不仅你的气场可以被对方直接感知到，而且还能保证你的气场尽可能少受到对方气场的影响。

当然，这种做法只是气场练习中的过渡手段，如果你能按照我们的方法持续培养你的气场，便能够不断提升自己的能量，直到你可以直视对方的眼睛，扰乱对方的气场，而自己不会受到干扰。

（2）眼神炯然有神

眼神炯炯有神、神采奕奕是一种有魄力的象征。这种人，往往比较自信、精明强干，对什么事情或问题都很有主见，遇到问题能自己拿主意，敢于承担责任。他们给人的印象无疑是值得信赖、值得结交的，气场无疑也是富有吸引力和影响力的。

有神的眼神不是天生的，完全可以通过修炼而成。这里有一个小方法，可以让你的眼睛有效地实现灵活自如，炯炯有神。

选一安静场所，或坐或站，全身放松，双目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，连续做6次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。每日做3～5次为好，持之以恒！

（3）眼神的表达力

Winema是一位杰出的时代新女性，她是眼神超会放电的女性，不光是男人们这么觉得，连女人们都能感受得到她超强的“电力”。无论走到哪里，她都深受欢迎。Winema的眼睛是典型的单眼皮，也没有楚楚动人，但很多人都觉得迷人，那是一种特有的气质。

为什么Winema如此有气场呢？她的朋友给的答案是：“她总是很认真、专注地看着我的眼睛说话，而眼神里充满了感情，让人不自觉地想要跟她再深入地聊下去，而且她笑起来实在很迷人。”

由以上的例子，我们知道了，Winema之所以那么迷人、如此有气场，和她善于用眼神表达感情与思想有着很重要的关系。这类女人虽然不爱声张，但人缘很好，也许这才是真正的人格魅力所在。

的确，我们不仅可以用眼睛传达自己的态度，还能传达具体的思想：“我很高兴认识你”“你说的很对，我很赞同”“我要你离我远点儿”“我命令你坐下，我知道你会听我的” ……用眼神来表达这些东西，非常直观，没有人会对此表示怀疑。

为此，你不妨先在家里对着镜子，训练自己眼神的表达力。你可以大胆尝试使用不同的眼神，如用眼神表示高兴、表示愤怒、表示怀疑、表示惊奇、表示不满、表示害怕、表示感慨、表示遗憾、表示爱不释手等，考察眼神是否与自己的思想感情相符。

除了上面介绍的三点外，你还可以利用笑容带动脸部的肌肉，试着让眼睛也跟着一起微笑。自然的笑容，会让人看起来更有亲和力，而你的眼睛也会散发出令人舒服且愉快的气息，让人产生亲近你的想法。

还有，熬夜工作、心灵疲累都会对皮肤造成影响。眼部周围是面部最薄弱的皮肤，自然是首当其冲。你一定要注意保护眼睛的健康。眼袋、黑眼圈、浮肿等问题若是难以掩饰，气场一定会直线下降。

学会打造魅力眼神，在日常的沟通里，你便可以在不用语言符号的状况下，自信淡定地表达自己的情绪、思想，完成不可思议的复杂沟通。这时候，你散发出来的气场随意自然，使人轻松惬意，谁会不喜欢呢？