每天在城市间行走的人们，挂在嘴边最频繁的一个字就是“忙”，但过于忙碌、心浮气躁的人，气场是灰色的、不健康的，且是虚浮不定的，他们难以体验到自我价值所在和生活乐趣，周围的人也无法感受到他们的吸引力。

这时候，我们需要休息，需要等待在滚滚红尘中跌落的灵魂。你会发现，自己不是没有思想，而是没有时间来思考。整天被很多看似很重要的琐事羁绊，不是不觉悟，是不能解脱与放下！

菲莉娜大妈是一位专职太太，她需要照顾全家人的起居饮食，负责买菜、煮饭、洗衣、打扫房间、带孩子等家常琐事。她总是暗示自己：情况紧急，必须立即做完每一件事。她从早到晚忙得腰酸背疼，却总有做不完的事，心情抑郁无比。

一个雨天，孙女米娜放学回家后，把雨伞和鞋子换在门后，坐到沙发上，打开了电视机。“哦天啊，你看你做了什么，地板上好多水渍，我要赶快把它擦干净！”菲莉娜大妈从厨房走出来，就要冲向门后。

“奶奶，请您休息一下吧，外面还在下雨，爸爸妈妈他们一会儿就回来了，那里还是会变得一塌糊涂的。待会再做那些事情不会影响什么的，现在您可以陪我照顾我的花儿吗？”米娜说。

“天啊，还有那么多活儿要做呢，我哪有时间陪你？”菲莉娜大妈无奈地耸耸肩，但看到米娜乞求的眼光，她还是陪孙女给阳台上的花儿浇水、松土。直到家人都回家了，大家又坐在一起吃饭、聊天，然后菲莉娜大妈稍稍打扫了一下就去睡觉了。

躺在**的菲莉娜大妈感到从没有过的快乐，好像以前那些做不完的家务活都变轻松了，一切都变得不一样了。到底什么改变了呢？她也不知道，但是，米娜从此有了一个不再那么匆匆忙忙的奶奶。

到底什么改变了呢？我们在前面反复强调过，气场是由内而发的一种气质，当菲莉娜大妈内心充满焦虑和烦躁的时候，她的气场就是紧张而有压迫感的，这是一种不健康的气场状态，她给人的感觉也是心浮气躁的。后来，她陪着孙女看看电视，放松了内心紧绷的弦，她的心情变得轻松了，气场也变得健康了，在她的影响下，整个家庭的氛围也变得温馨起来。

的确，每个人都有很多事情要做，但有些事情你完全不必要立刻做，而是要慢慢来，而且某些事情你完全可以放到明天或者以后再做。在大多数情况下，人们是在自造紧张情绪，不是吗？

上帝交给迈克一个任务，让他牵着一只蜗牛去散步。

蜗牛走得很慢，迈克看到蜗牛慢吞吞的样子，心急如焚，又是催促又是吓唬，可蜗牛全然不顾迈克的情绪，依旧慢慢地爬着，偶尔用抱歉的目光看着迈克，仿佛说：急什么呀，我已经尽力了。迈克恼怒了，就不停地拉它，扯它，甚至想踢它，蜗牛只是受着伤，喘着气，卖力地往前爬。

迈克想：真是太奇怪了，为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步呢？于是，他开始仰天望着上帝，天上一片安静。他想，反正上帝都不管它了，我还管它干什么，不如任由蜗牛慢慢往前爬吧！如此一想，他便放慢了脚步，想将它放下，静下心来……

咦？迈克忽然闻到了花香。几声清脆婉转的鸟鸣传来，温暖的风儿的拂过，周围的一切多美啊！迈克感到了一种从未有过的沁人心脾，这时他才突然明白了上帝本来的用心：原来上帝不是让自己牵着蜗牛来散步，而是让蜗牛牵着自己散步啊……

《牵着蜗牛去散步》是一篇教育散文。它告诉我们：人生不能一味匆匆赶路，忽略了沿途那些美丽的风景，那会使你错过很多东西。当我们细细地观察，仔细地琢磨的时候，一定会发现许多平时没有注意到的美丽。

了解到日夜忙碌的生活状态是有害的之后，你要学会放开内心绷紧的弦，无须去苦苦苛求自己，而要善于营造自己理想中的生活，展现自己理想中的自我，调整身体的气场磁场，努力让身心自然，气脉顺畅，进一步使气场顺利地运转，这样气场的辐射力自然就强大了。

那么如何做呢？你要时常留一点完全属于自己的时间，和自己的心灵对话，问问自己：我为什么感到烦恼？我要的是自己现在的样子吗？我让生活压垮或者埋没了吗？我得到了什么，失去了什么？如果生命就这样走完，我会不会有遗憾……

记住，你必须要将“还有那么多事情等着我去干”“这样分明就是在浪费时间”等念头从大脑中赶走，让自己从那种紧张情绪中解脱出来，如此你就可以随意控制自己的心理活动，打开调整气场的大门，进而从容地处理各种事情。

留一点完全属于自己的时间，和自己的心灵对话吧！这是一个坦诚解剖自己的过程，也会给我们浮躁的心灵一份真挚的沉淀。只有这样，你才会发现更加真实的自己，进而让气场持久地轻盈翱翔。