英国有一句谚语很有意思：“乐观者在灾难中看到希望，悲观者在希望中看到灾难。”这一起一落，乐观者和悲观者之间似乎分出了天壤之别。也许很多人对这种论调不赞同，认为乐观与否只左右情绪，不引领人生道路。然而纵观现实中的千万实例，无论是乐观之人比之悲观之人，还是某个人的“乐观时期”比之其“悲观时期”，两者的人生落差和个中滋味，足以证明心态在生命中确实发挥着超越我们想象的影响力。

乐观的人，格局远远大过悲观的人。对于乐天派来说，人生的格局不是封闭的，而是向四面八方敞开的，这代表他们的人生有着无限的可能性。在工作上遇到难题时，他们不会悲观退缩，而是会抓紧时间想办法解决问题。

悲观的人还在忙着哀怨过去的时候，乐观的人早就理清了思路，看到了未来。乐观的人的人生格局是活的，他们眼光更远，眼界更高，心态更沉稳。

从自身体验来说，乐观者毋庸置疑占据了绝对优势。悲观的人不仅日常情绪时常陷入低落，内心承受的煎熬也是成百上千倍的。这种说法并不夸张，试想，每个人在社会上生存都有一定的压力，乐观的人善于排解，压力就成了酒后的故事、醉后的眼泪。倾诉一场、发泄一场，醒后又是艳阳天；悲观的人不善纾解，压力堆积在心中，就会逐渐成疾，甚至可能造成悲惨的结局。

有人也许会说：“江山易改，本性难移。我本就多愁善感，怎样才能化‘悲’为‘乐’，让格局由小变大？”其实，让自己变得乐观一些，并不是什么困难的心理建设，乐观也并非高高在上的险峰。不过，想要改变心态，有时只靠自己恐怕是不够的，还需要别人的帮助，尤其是对于那些在生命的旅途中误入暗淡角落的人。一位曾经与张国荣有过多次合作的知名造型师，在谈到其不幸遭遇时曾掩面哭泣：“那件事情其实是可以避免的。如果作为好朋友的我们，能够多给他一些关怀和帮助，他可能就不会走上绝路。”这句话其实也可以反过来想：假如有一天，你陷在深深的负面情绪之中无法自拔，你不停地问自己：“为什么我的人生如此失败？”那么请你一定不要因为自尊而掩盖自己的负面情绪，勇敢地拿起电话，向朋友或者专业人士倾诉自己的烦恼。当你愿意和外界沟通时，你可能会发现，自己的世界并非那么糟，你也并不是一个“失败的人”。

美剧《绝望主妇》中有这样一个情节，引起了很多人的强烈共鸣。有着四个孩子——其中三个是七八岁男孩的家庭主妇勒奈特，每天承受着独自一人照顾孩子的压力，并且要不断地为三个“熊孩子”的淘气收拾烂摊子，常常累到虚脱，却得不到家人的理解。终于有一天，她再也忍不住即将崩溃的神经，将四个孩子塞给邻居，狂奔到一个空旷的足球场，瘫倒在地上。恍惚之中，她仿佛看到曾经也是一位家庭主妇、不久前刚刚自杀的好友，正向自己慢慢走来，并伸手递给她一把枪，似乎在对她说：“拿起它，你就解脱了。”她脸上挂着绝望的泪，正要伸手去接那把手枪，这时她的两个好友前来安慰她。勒奈特痛哭起来，开始诉说自己心中既矛盾又痛苦的感受，她认为自己是一个失败的母亲，无法管理好自己的孩子，过着世界上最令人崩溃的生活。她哭完，同为家庭主妇的布里却笑了笑，拉着她的手说：“亲爱的，你是这个世界上最伟大的母亲。我只抚养了两个孩子，却有过比你更加强烈的痛苦。在别人眼中，我是个完美的母亲，我从来不大声训斥女儿和儿子，总是照顾好他们生活的一切。但实际上，我曾经的感觉和你一样，我觉得我糟糕透了，孩子们从来没有真正喜欢过我这个母亲，他们讨厌和我交流，讨厌我为他们做的一切。我有时会恨自己，又很生他们的气……那时我觉得，我的生活完全是黑暗的。天哪，为什么我们从来没有分享过自己的这个感受呢？我们都以为自己是唯一失败的母亲，却不知道几乎所有的母亲都有这些糟糕的经历……”勒奈特听着，慢慢止住了眼泪，和她的朋友拥抱在一起。

生活是很具有欺骗性的，有时把我们哄得很开心，有时却喜欢和我们开带有“恶意”的玩笑。如果我们上了当，陷在悲观的情绪里不肯出来，就会越陷越深，最后失去快乐，甚至失去人生。如果你帮助不了自己，那么一定要寻求外界的帮助。只有学会理智地看待人生的人，才能搞清楚问题所在，也才能乐观地寻求解决之道，乐观地继续前行。