高情商的女人最宝贵的智慧在于有一个平和的心态。这让她们有足够的能力控制自己的情绪，就算是被冒犯、被错怪、被辜负、被伤害，也不会任凭怒气冲毁自己的理智，做出有失分寸、仪态的事情。

或许有人会说，人都是有七情六欲的，连喜怒哀乐都不能随心表达，过得也太累了吧。可我们也应该明白一个道理，一个人如果连自己的情绪都控制不好，怎么能有能力去把握自己的人生，又怎么能与人好好相处呢？

说到有平和心态的女性，赵雅芝可以说是当之无愧了。

从影三十多年，她从来没有在媒体面前发过脾气，总是温柔优雅。无论在什么时候，无论面对什么人，她都表现得心平气和。

对于如何保持平和的心态，赵雅芝曾经说过：“我也是人，也有生气的时候，难过的时候，但是我觉得女人一定要控制自己的情绪，因为发脾气不仅没有任何效果，还伤了自己的身体，也伤了别人的感情。这是一件划不来的事情。”拥有美丽的容颜，再加上良好的情绪控制能力，这就不难理解为什么赵雅芝能够成为人们眼中最美丽的女人了。

生活是琐碎的，可正因为如此，心态平和就显得更加重要了。因为平和的心态，可以让女人面对生活中的烦恼、纷争、痛苦；因为平和的心态，可以让女人微笑着面对眼前的困难，从而努力地改变现状；更是因为平和的心态，可以让女人控制自己的情绪，不让坏情绪随意、肆意爆发。

女人很容易因为别人的伤害而愤愤不平，因为繁杂琐事而焦躁，因为嫉妒、抱怨、憎恨而失去了理智。但这不意味着女人就应该让坏情绪主宰自己，让坏情绪的爆发扰乱自己正常的生活。这不仅是不成熟的体现，也无法在别人心目中留下美好的印象。

曾经在一辆公共汽车上遇到这样的情景：

一个年轻女孩手里拿着一张地图研究了半天，问售票员：“你好，我想去体育馆，应该在哪一站下车？”

售票员是个中年大姐，头也不抬地说：“你坐错方向了，应该到对面往回坐。”她接着说了一句话：“拿着地图都看不明白，还看什么劲儿啊！”

年轻女孩也不示弱，伶牙俐齿地回击道：“我看不明白地图，但我比你有素质。”

这句话可惹怒了售票员，她站起来指责道：“你这个女孩子怎么讲话呢？你对你父母也这么说话吗？”

见两人马上就争吵起来，旁边有个大爷站出来做和事佬，说：“不就是坐个车吗？至于这么大火气吗？姑娘，你不用往回坐，再往前坐四站换904路也可以到体育馆。”

年轻女孩见大爷好心帮自己就没有说什么，转身准备下车。可售票员依旧不依不饶，嘟囔了句：“现在的年轻人呀，没一个有教养的！”

年轻女孩的火气又被激了起来，大声喊道：“你说谁呢？年轻人怎么了？哪像你一把年纪了，看着挺慈祥，连一句话都不会好好说。”

售票员继续反驳道：“瞧你那样，打扮得不三不四，一看就不是什么好人，估计你父母也管不了你！”

后来，两人居然厮打起来，旁人好不容易才把两人拉开。

可以说，年轻女孩和售票员都不是能够控制自己情绪的人，因为一点小事就争执起来，甚至还引发了肢体冲突。若是售票员在女孩问话时，好好地说话，而不是一而再、再而三地讽刺、指责，若是年轻女孩火气不是那么大，不一句句地反驳、回怼，这冲突也就不会发生了。

生活中总是有很多这样的人，一旦遇到让自己不愉快的事情就情绪失控，恨不得把自己的怒火全部发泄出去。结果不仅于事无补，反倒会让处境越来越糟。没有人会喜欢一个动不动就歇斯底里的女人，这样的女人注定无法让自己快乐，获得生活的幸福。

一个女人只有控制住自己的情绪，让自己的内心平静下来，才能有正确的判断，理智的选择。一个人越是无法控制自己的情绪，就越容易暴露缺点，被对手找到弱点。

网球女运动员萨芬娜，在世界女子网球运动中曾排名第一，但每到决战时却经常发挥失常，这让很多人都迷惑不解。

原来，年纪轻轻的萨芬娜看起来自信、霸气，但却没有足够的自控能力，时常因为赛场上的得分或失分表现得或兴奋，或失落，甚至歇斯底里地摔坏网球拍。

情绪失控让她很难发挥正常水平，也给了对方可乘之机。萨芬娜的情绪越是表现得极端，对方就越是冷静。在罗兰加洛斯，萨芬娜曾被塞尔维亚美少女伊万诺维奇直落两盘，后来在澳大利亚网球公开赛上仅坚持1小时就倒在了小威拍下，接着是0∶2不敌同胞库兹涅佐娃……

大诗人泰戈尔曾经说过：“内心的平静是智慧的珍宝，它只会跟智慧一样珍贵，比黄金还令人垂涎。”不管任何时候，女人都应该控制自己的情绪，心若平和，便是晴天。