在生命的道路中，有挫折也有坎坷，它们会推着你不断前行。在行走的过程中，如果突然有一条河横在你面前，而成功就在彼岸，怎么办呢？只要不害怕，勇敢一些，就能顺利蹚过去。

桑兰，是我国著名的体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。可是，参加美国纽约第四届友好运动会时，桑兰进行赛前训练，做了一个手翻转体动作，结果发生失误，从器械上掉下来，她的体操生涯至此结束。可是，即使离开了赛场，她依然很“著名”，甚至比过去还要“著名”，原因何在？因为她的精神、毅力和微笑。

桑兰的伤势很重，为了取得最佳的治疗效果，医疗专家经过研究，为她设计了最佳的治疗方案。在病**苏醒后的桑兰，得知自己的情况，没有自暴自弃；面对公众的目光，或关心，或同情，微笑一直都浮现在她的脸上。那一年，桑兰只有17岁，可是这样一个小女孩却用自己的勇气和毅力征服了整个世界。

桑兰一直积极配合医生的治疗，经过紧张的十个月的治疗后，伤情基本稳定下来，桑兰回到祖国，进入中国康复研究中心接受康复治疗。跟此前的住院治疗比较起来，康复治疗的时间更长，更加考验一个人的毅力，可是桑兰坚持了下来。

桑兰认真配合医护人员进行治疗，虽然过程非常痛苦，但她的生活自理能力逐渐提高，从自己穿脱衣物，到独立进食、学习英语、操作电脑……

在康复中心接受完治疗后，桑兰进入中国著名学府——清华大学附属中学，成了一名中学生，努力学习文化知识。她不仅投身于公益事业，还用自己的实际行动诠释了自己的存在价值。虽然她曾多次遭受不良人士的诋毁，但她都显示出了无畏的勇气。

桑兰，简直就是“无惧者”的代名词。当昔日的“跳马王”受伤的那一刻，就注定了她生活的颠覆。可是，面对挫折，她没有哭泣，也没有抱怨，而是用阳光般的心态来积极面对。她先后掌握生活自理能力、学习能力，继而进入中学成了一名中学生；甚至还积极从事残疾人事业，为智残儿童募捐……她的这种对挫折的无惧，值得我们每一个人学习。

《孟子·告子下》有言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”挫折，是我们的人生旅途中无法绕过去的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，只有不怕挫折，鼓起勇气努力奋斗，才能具备过硬的素质，看到辉煌的希望。

在奥运会历史上，有一位最伟大的女子短跑运动员，她就是威尔玛·鲁道夫。很多人听说过她的名字，但了解她的人却不多。但只要是了解她的人，都会被她身上散发出来的勇气所折服。

小时候，威尔玛·鲁道夫患了小儿麻痹症，影响到个人发育。11岁前，鲁道夫不能站起来独立行走，即使是穿上铁鞋，有一只脚也只能勉强跟着别人走，其他孩子嘲笑她，但她毫不理会；11岁那年，她尝试着脱掉铁鞋，光着脚，跟朋友们一起打篮球，摔倒了无数次，最终都站了起来；到12岁时，她已经完全不用依赖铁鞋了。

双脚灵便后，鲁道夫逐渐显示出了自己的运动天赋，经过4年的努力，她成功进入美国1956年墨尔本奥运会短跑代表队。她跑步的时候，姿态轻妙，步伐协调，意大利人都叫她“黑羚羊”，第一次参加奥运会，她就摘取了铜牌；1960年，鲁道夫参加罗马奥运会的田径赛事，独揽3块金牌。

鲁道夫虽行动不便，可是她并没有在人的嘲笑中自暴自弃，而是努力学会了自由走路；在运动天赋突显出来后，她更是勇往直前，为国家赢得了很多荣誉。对于鲁道夫来说，疾病是一种挫折，训练的失败也是一种挫折，可是她都没有放弃自己，她用一种无所畏惧的精神面对着各类苦难和问题，采取积极的方法，坚持锻炼，最终成就了自己。

挫折是什么？

失败说：挫折是成长之路上永远翻不过的大山，因为翻过一座山，还有更多的山在等待着我们。

懦弱说：挫折是成长路上的荆棘地，走上去，只能将自己扎得遍体鳞伤。

沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，遇到了就会失去信心，就会迷失前进的方向。

站在挫折的尾巴上，望着前面未知的路，很多人都会感到害怕。其实，走自己的路，别去管别人怎么说吧！不管成长路上有多少挫折，都要勇敢走下去，都不能胆怯，因为只有挫折才能让你成长！