平时学习是对知识的一个积累，而考试就是对同学们是否掌握所学知识的一个测试。虽然说考试成绩并不是评价一个学生是否掌握知识、是否有能力的唯一标准，可是如果你不能考一个好成绩，又怎么证明自己已经掌握了这些知识，又怎么能检验你的学习成果呢？虽然我不同意唯考试成绩论英雄，却赞同用考试这一手段来对同学们的学习进行总结和检测。

不管是学期考试，还是毕业、升学考试，都是对学生们某一个阶段学习成效的总结，也是让学生们检测自己是否认真学习和掌握知识的重要方式。可是我发现很多同学平时成绩不错，可就是害怕考试，每次考试都状况百出，成绩更是不理想。还有些同学平时学习井井有条，可是每当考试之前就手忙脚乱、焦躁不安，结果考试成绩自然也一塌糊涂了。

小天是我曾经教过的一个中学生，平时学习成绩还算优秀，老师提的问题和布置的作业也可以顺利地完成。可是一到考试前夕就像无头苍蝇一样，忙忙碌碌地复习，却总是不得章法。面对九门学科，众多的复习内容，他最爱说的一句话就是：“这么多内容需要复习，我到底应该从哪里下手啊！”然后他就开始看其他同学怎么做，别人复习数学，他就拿出数学书复习；看到别人做物理卷子，他也拿出物理卷子开始做题。

然而别的同学都是有自己的复习计划的，都在按部就班地复习，他却只跟着别人的步伐走，最后别人完成了计划，他却是这复习一半，那复习一半，复习根本没有什么效果。最后，考试时发现大部分知识都没有复习到，很多试题都不知道怎么解，以至于成绩也差强人意。

虽然中学生的考试科目较多，考前需要复习的内容也非常繁多，但实际上，考试遇到的问题都是平时老师所讲的内容，也是同学们平时已经掌握的知识点。如果考试前，同学们能做好复习，系统地将这些知识熟悉一遍，将重点难点再深入地理解一下，那么考试自然就能应对自如了。可是如果同学们像小天那样，没有一个合理的计划，不知道从哪里入手，自然就会焦头烂额了。在考试的过程中，你心里明白自己没有好好复习，很多知识点都没有学透，所以遇到难题时就会担心、害怕、慌乱不已。你越是慌乱，精神就越难以集中，记忆力就越差，思维也就越混乱，那考试就成为一种煎熬了。

其实，考试没有什么可怕的，只要你做好了考前准备，充分利用考前这一段时间，给自己制订一个合理的复习计划，那么就可以轻松拿个好成绩了。我建议同学们在制订考前复习计划时，应该明确重点，分清主次。这一点，之前我们已经详细讲过，就不再叙述了。

当然，同学们不要认为考前准备就是复习，心理上的调节和作息时间的调控也是非常重要的。生活中，很多同学都有考试恐惧症，平时学习状态良好，可考前却过度紧张，担心自己考不好，担心自己答不完题，以至于不能从容地面对每一次考试，从而导致每次考试都成绩平平，无法体现自己的真实水平。同学们应该放平心态，告诉自己：“我平时努力学习了，该掌握的知识点已经掌握了。我没有什么可紧张的，也没有什么可在意的，只要把该做的做好就可以了。”做到了这一点，我相信在考试的时候你就不会那么紧张、慌乱了。

另外，我认为同学们考试前“开夜车”的习惯也非常不好。虽然临近考试的时间非常宝贵，同学们总觉得时间不够用，想要尽量多复习些内容，尽量把知识记得更牢固些。可是我要告诉大家，这样做只能适得其反。

你开夜车，牺牲了宝贵的睡眠时间，大脑就会长时间处于疲劳状态，在这样的状态下，记忆力会下降，思维反应会迟钝，注意力会不集中，不可能带来好的学习效果，反而还会让你身心疲惫、精神紧张，进而影响考试的发挥。

一位成绩优秀、考试始终名列前茅的学生就说：“在考前，我从来都不会‘开夜车’。平时我一般会学习到10点多，而考试前几天不到9点我就睡觉了。这样一来，我才能养足精神，让大脑和身体有足够的休息。考试时，我才能精力充沛，思维灵敏。”

总之，考试是为了检验你的学习成果，只要同学们做好了考前的准备，在考试的过程中自然就不会慌乱了，成绩自然就有所提高了。当然，考前复习，充分的心理准备，以及合理的作息安排，这些都不可忽视。