对于中学生来说，每个人都想轻松地提升学习效率和获得优异的成绩，然而这似乎并不是那么轻松的事情。要不然我们怎么能时常看到，有的同学把全部心思都扑在学习上，恨不得废寝忘食，学习成绩仍然不太理想；有的同学头脑聪明，上课也很认真地听讲，可考试成绩就是上不去；更有的同学还费尽心思地找学习秘诀，却总是白白浪费掉大量的时间和精力。

不得不承认，学习这件事对于很多同学来说，确实并非难事。这些同学平时付出的努力并不比别人多，学习效率却比别人高出很多，成绩也总是名列前茅。难道是因为他们特别聪明，或是有独特的学习秘诀，还是因为他们遇到了最好的老师？其实，真正的原因是他们养成了高效的学习习惯。

如果你想问：对于一个中学生来说，什么才是最重要的？刻苦努力？聪明的头脑？学习方法？不，我要说，高效的学习习惯才是最重要的。因为，你刻苦努力，比你努力的同学要多得多；你聪明好学，比你头脑聪明的同学也很多；而好的学习方法虽然有很多，却并不都适合自己。只有形成了高效的学习习惯，才能在学习的过程中形成一种潜意识的行为，积极主动地学习，破除以前错误的思维方式和不良习惯，学会主动地、创造性地学习。

换句话说，如果你没有高效的学习习惯，即便每天都刻苦努力，也不一定能取得好成绩。如果你形成了高效的学习习惯，找到了适合自己的学习方法，那么就会得到事半功倍的效果。

正如我国著名教育家叶圣陶所说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯。”好的学习习惯就像是学习生涯中的一把金钥匙，能够让每个孩子轻松地应对学习，让学习效果更好。

这本书从认识自我、时间管理、课前预习、课堂听课、课后复习、考试等十个方面一一展开，详细地阐述了中学生如何培养高效的学习习惯，并且提供了具体可行的学习策略、学习方法，以及如何规避不良的学习习惯和态度。相信，同学们看了本书之后，一定可以有所启发，有所收获。