人们每天都要和他人交往，在这个过程中，保持距离、保证个人空间不受干扰就显得尤为重要。在现实中，个人空间体现在与他人相处时的距离上。距离的不同，显示出双方关系的不同。

根据西方学者的测量，人们会依据交际环境的不同，把个人空间分为四个不同的距离，并根据交际性质的不同、交际对象与己关

系的亲疏进行调整。

◎亲密距离

这个交际距离大致是0~45厘米。这种距离会引起人们之间的身体接触，所以通常只在极亲密的人中间使用。若其他人进入这个区域，将会让自己产生被侵犯的感觉。

◎私人距离

非正式交谈时，如和友人聚会时，人们会保持此距离，大约为45~120厘米。这种距离通常在熟悉的人之间使用，显得双方既亲切又不过分亲密。

◎社交距离

在与陌生人打交道时，例如，在商贸谈判中，人们会使用这个距离，大约是1.2~3.6米。这一距离既能促进双方交谈，又不会有侵犯感和不礼貌的嫌疑。

◎公共距离

当我们在众人面前演讲或发言时，使用的基本是这个距离，大约为3.6米以上。这一距离能使演讲者或发言者感到舒服，有畅所欲言的愿望。