有的人，性格过于“开朗”，特别爱表现自己。尽管他们结识的人很多，但是大多数却不愿意与他们交往，因为不论在任何时候，他们都不顾及场合和别人的感受，喧宾夺主。对于不爱说话的人，人们觉得他沉闷、无趣；而那些喜欢抢人风头的人，人们又觉得他讨厌、不识趣。所以奉劝那些自以为“万人迷”的朋友，当你不是主角的时候，还是少说两句吧！

恰当地表现自己，能让更多的人记住自己，有利于扩大自己的社交面，但是表现过度，则起到反作用。我们经常看到电视上某位主持人和嘉宾一起做节目，如果总是主持人在说，而嘉宾一直礼貌地站在旁边，我们就会厌恶这个主持人话太多。该说的人没说，不该说的人说太多。在不同的场合，我们每个人都有一个角色定位，在人生的舞台上，你不可能每次都唱主角，你总有做配角的时候。

在谈话节目中，主持人虽然是现场的中心，但并非主角。他只是起引导和贯穿的作用，嘉宾和现场观众才是谈话节目真正的主角。一些优秀的主持人深谙此道。央视主持人张越说：“电视节目里，嘉宾才是主角，主持人不应该总是显摆自己，应该是保护嘉宾，和他沟通，让他打开自己，最重要的是**自己。”曹可凡也认为，主持人应该甘当配角。

充当场面的主角是每个人的愿望，但很多人却表现出强烈的表现欲。当场合需要他做配角，要求他说“衬话”的时候，他往往会按捺不住自己，难以把握位置，陪衬感较弱，喧宾夺主，结果让他人产生厌恶情绪。

我们应该懂得什么时候表现，什么时候让路；什么时候充当主角，什么时候充当配角。在很多场合，无论你是多么想表现自己，但是甘于做配角，是一种要求，也是一种修养、品德、技巧的表现。

在社交场合里，我们经常会碰到这样一些人，他们大大咧咧，说起话来很唠叨，总是喜欢表现自己。比如那些每次到KTV唱歌时拿着麦克风不肯松手，毫不给别人机会的人就不受人欢迎。人们对他们大伤脑筋。别人不仅认为这个人没有礼貌，更是觉得他没有修养、自私。

张涛是个活泼开朗的男孩，逢人主动打招呼，也非常健谈，说起话来没完没了，爱出风头。按理说他应该招人喜欢，可就是他主动过了头，单位的同事都不愿意跟他交往。

那天是小组长王刚的生日。部门的同事决定大家一起请王刚晚上去KTV唱歌。说到唱歌，这可是张涛的强项，在大学里他的歌声还得过“麦克风”奖呢！

同事们本不想叫他一起去唱歌，因为他去了，肯定就没有别人唱的份了。果然，进了KTV包房，一个多小时了，他就没有住过嘴，把麦克风抱在怀中不放手。名义上是说“要把歌声献给组长王刚，祝他生日快乐！”实际上是太陶醉于自己的歌声中不能自拔。

大家只好在沙发上静静地听着。屏幕上每首歌都似乎是为他点的。那天的主角俨然是他，而他一点都没注意到有什么不妥。

最后，有一个同事说有事要离开，之后大家纷纷都离开了，留下张涛一个人自得其乐地唱。以后，有这样的活动，大家都坚决不带张涛一起玩。

对于像张涛这样不识趣的人，大家不带他玩是有道理的。因为他过度地展现自己，占据了他人的展现空间。虽然人们没有当面说他如何，但在心里却一定在骂他不识趣、讨厌。

如果你是这样的人，那么下面的几点建议可能适合你。

要学会自我控制，自我调整，演好自己的配角，说好自己的话。如果能做到把握位置，既能显示出你良好的修养和品格，又能把话说得恰到好处。

如果要表现自己，不要抢他人的镜头。要把自己变成谈话的中心，不是强迫别人来听你演讲，而是应该积极地引导他人主动与你交谈。这样，即使你要说的话很多，也不会让人觉得冗长。

在社交场合，应该随时注意他人的反应。看他人对你的态度是否保持着热情，对你的谈话内容是否感兴趣，当别人表情冷淡、哈欠连连的时候，你应该及时刹住车。可能刚开始的时候，你的言行还能吸引他人，但是若持续时间过长，内容没有新意，完全是你自己在作秀，别人就会感到厌倦。这种情况在心理学上叫作“过激刺激”。

记住，我们可以做画龙点睛的事，但千万不要做喧宾夺主的事。