我们这里侧重来说一下夫妻。夫妻间有着频繁的接触，是相伴一生的两个人，一生的故事可谓是丰富多彩的。

夫妻之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌。夫妻二人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，可是大错特错了。

俗话说“夫妻床头吵架床尾和”。可见夫妻间的吵架并不是什么大不了的事。“打是亲，骂是爱”则更直白地说明了这些吵架正是爱和在乎的表现，有了矛盾后怎样去化解才是最重要的。处理得好，争吵会在平静的生活中激起波澜，使双方更加了解和体谅彼此，乃至回味无穷。不管吵得多么厉害，只要不想恩断义绝，“和好”是必然的。怎么从“唇枪舌剑”做到“握手言和”？

这里为大家提供一些易行且有效的策略：

1.遇河搭“桥”

即让孩子做和好的桥梁。夫妻冷战后，彼此不会说话，会陷入尴尬局面，当需要和对方说话，又不想失面子时，可以对孩子说：叫你爸爸（妈妈）来吃饭吧。那么另一方应该大度一些，快速地拿起碗筷。在吃饭的过程中，一方要故意说些生活中的趣事给孩子听，当然目的是缓和气氛，使沉闷的空气变得活跃起来，几次下来，夫妻之间的冰山就会慢慢消融。

2.借“机”行事

碍于面子，又需要和对方说话，孩子不在，或者还没有可以做“桥”的孩子，怎么办？这时最好的办法，就是把对方的必需品移动位置，然后故意早点出门，再用手机发短信或打电话告之“所在地”。这样看起来是提醒，其实也包含淡淡的关怀，让对方感觉你仍关心他（她），同时也给对方一个台阶下。

3.以“写”代说

一位公司职员，跟太太吵架后，总是故意工作很晚才回家。太太想和好，但找不到适当的机会跟丈夫说话。后来太太想了一个妙法，在餐桌上留了一张字条，上面写着：“鸡在烤箱里，啤酒在冰箱里，面包在餐桌上，我在**。”

看到这些话，想必再怎么倔强的丈夫，如何怄气，也会心有所动吧。

所以，有时不愿用嘴说或没机会说的，都可以用手来“说”，效果定会不一般。

4.冷静一下

磕碰中，如果一方已经认识到了自己没有道理，那么另一方应该克制自己不要多说。最好，两个人先默默地做自己的事情，过一会儿心情平和了，男人应该主动和太太说：“早点睡觉吧，明天还要上班呢！”女士也应该半是撒娇半是道歉地说：“我今天心情不好，对不起了。”夫妻怎么会有隔夜仇呢，自然是床头吵架床尾和了。

5.进入角色

每一个人都需要树立起高度的社会责任感和家庭责任感。一个人要懂得自己肩负着对社会和家庭的责任，使自己保持一颗平常心，把个人的身份、名望、荣誉和名利得失等看得淡一些，排除优越感和特殊感，不管自己贡献多大，权势多高，都把自己视为一个平凡且普通的人。一个能及时转换角色的人，会让人感觉到亲切、自然、可敬、可爱、可亲。

据说，有一次，英国女王维多利亚和丈夫阿尔伯特因为生活中的琐事而争吵不休。阿尔伯特一气之下，把自己关在了屋子里，闭门不出，发誓要和女王断绝关系。

事后，女王有些后悔，想主动和好，于是便去敲门。

丈夫在屋里问：“谁？”女王答道：“我是女王。”门不但没有开，屋里连一点声音也听不到了。这时，聪明的女王立即转换了角色，改变了态度，丢掉“女王”这个角色，用温和的声音说道：“亲爱的，对不起，我是您宠爱的妻子。”这一下门开了，矛盾迎刃而解，夫妻和好如初。

6.直言和解

如果双方的矛盾并不大，只是偶然出现摩擦，就可以直截了当和对方打招呼，打破沉默。如说：“好了，过去的事就叫它过去吧，不要再赌气了。”说不定对方会有所回应，言归于好。

也可以装作把所有的不愉快都忘掉了，像什么事也没有发生似的，主动与对方说话，若是对方再顺水推舟，沉默自然就被打破了。如上班前，丈夫突然问还在生气的妻子：“我的公文包呢？”见丈夫没有将不愉快记在心上，妻子也不好意思不理睬，应声道：“不是在衣柜上吗？”这样就会化解僵局。

7.明确地表达自己的意见

唠叨和正式提意见是不同的，向对方正式提意见是使对方明确地知道自己的不满，从而引起注意，进行改正；而唠叨则主要是一种情绪宣泄，不会产生什么好的效果。

有的人只是一味地对他人做无原则的迁就，并不把自己的不满明确地告诉对方，而事后再唠叨、抱怨，这样反而使事情复杂化了。

一个丈夫二十年来一直耐着性子听妻子的唠叨。有一天，他终于忍耐不住了，他很严肃地对妻子说：“你听着，我下班回来很累，要休息休息，然后我才有兴趣听你唠叨，我已经忍了二十年了！”妻子听了不胜惊讶地说：“你忍了二十年了？我真不知道你是太客气、太体贴人，还是太笨，连句话都不会说。你要先休息一下，就休息好了，可你为什么不说呢？”

是啊，如果这个丈夫早点明确地表明自己的意见，也许这个问题早就解决了。再如，丈夫如果对妻子不够尊重，甚至在朋友面前使妻子难堪，若是妻子当时做了忍让，事后发发牢骚，那么对事情的改观不会有一点作用。更好的办法是，她应该在丈夫当着朋友的面使她难堪时，冷静而坚决地对丈夫说：“你不该说这种没有礼貌的话，我想朋友们也会和我一样感到不安。如果你有什么对我不满意的，可以回家再说。”

如果丈夫还是不改变态度，妻子可以理直气壮地对他说：“我已经提醒你不要这样无礼了，我不愿意在朋友面前和你争吵，但是我不能容忍你的行为，我回家去了，以后再谈。”妻子一次两次这样明确地表明自己的态度，清楚地告诉丈夫自己的不满，最后就会使丈夫做出改变。

8.认错求和

如果一方意识到发生矛盾的主要责任在自己，就应主动向对方认错，请求谅解。如：“好了，这事是我不好，以后一定会注意。”“这件事是我考虑不周，责任在我，我赔不是，你就不要生气了，气出病来，可不划算！”对方听了，纵有满腔怒火也会烟消云散的。

退一步说，即使错误不在自己一方，也可以主动承担责任。

9.幽默和解

开个玩笑是打破僵局的最佳方式。如：“我说，你看世界上的冷战都结束了，我们家的冷战是不是也可以松动一下？”“瞧你的脸拉那么长干什么！天有阴晴，月有圆缺，半个月过去了，月儿也该圆了吧！女人不是月亮吗？”对方听了多半会“多云转晴”。

总之，只要一方能针对矛盾的具体情况采取相应的沟通方式，巧用言语，就可以尽快打破僵局，创造出和谐愉悦的氛围。