孝敬长辈是中华民族的优良传统，数千年来，中国人一直都在继承并践行这个传统。《三字经》里有一句：“能温席，小黄香，爱父母，意深长。”讲的是汉代一个叫小黄香的孩子孝敬父亲的故事。小黄香九岁时，不幸丧母，小小年纪便懂得孝敬父亲。每当夏天炎热时，他就手执蒲扇为父亲送凉，驱赶蚊子；在寒冷的冬天，他就先睡在父亲的**，用自己的体温把被子暖热，再请父亲睡到**去。
随着物质水平的提高，人们平均寿命也随之提高，谁的家里没有一两个老人呢？“家有一老，如有一宝”，孝敬长辈是我们每一个人的义务和责任。然而孝敬长辈仅仅是让他们吃得饱，穿得暖就行了吗？
相信很多人都看过赵本山和宋丹丹的小品《钟点工》，在小品中，赵本山饰演的是一个被儿子接进城的老人，宋丹丹饰演的是一个陪人唠嗑的钟点工。以前在农村，有街坊四邻相伴，老人感到生活很自在快乐，而自打进了城，他就变得闷闷不乐，用他自己的话说，就是“睡得腰上疼，吃得直反胃，脑袋直迷糊，瞅啥啥不对。追求了一辈子幸福，追到手明白了。幸福是什么？答：幸福就是遭罪。”这是为什么呢？原来在城市里“没人说话，没人唠嗑”“左右邻居谁都不认识我，突然自己变哑巴了不知道咋玩了？”虽然“要吃有吃，要喝有喝，儿子孝顺，媳妇没说”，但他还是觉得生活不快乐，儿子没办法，只好找了一个钟点工来陪他唠嗑。
事例中的现象应该说不是个别现象，而是很多老年人和家庭都面临的一个普遍问题。不可否认，人进入老年之后，会面临很多生理、心理或社会问题。比如：
（1）失落感。有些人退休以后，摆脱了繁忙的工作，本以为可以得到很好的放松，却因无事可做产生失落情绪，就好像自己被社会遗忘了一样。再有，过去拥有的生活条件和人情关系也要发生一些变化，物是人非之感也容易唤起他们的失落情绪。
（2）焦虑心态。有些老年朋友年轻时精力充沛，加之工作比较繁忙，很少顾及自己的健康问题，等到了老年的时候，工作轻松了，面对心理和身理方面的一些变化，于是开始忧虑自己的健康问题。
（3）孤独感。当子女们一味地忙于工作，对老年人缺少关注时，老人们就会觉得比较孤独，如果这种孤独情绪不加以排解的话很可能产生抑郁情绪。因此，孝敬长辈不但要很好地承担对其应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足长辈在精神生活、情感方面的需求，即为老人提供更多精神上的抚慰。
重视精神的抚慰，能让长辈身心愉悦，生活快乐；而忽视精神上的抚慰是亲情的雷区，会让长辈独自承受心灵的孤独和寂寞，相信这是每个做儿女的都不愿看到的。那么在生活中，要怎样才能更好地孝敬长辈呢？
（1）要保证老人的基本生活
物质生活是精神生活的基础，加之，老人进入晚年后，身体机能在各方面都有所下降，因此必须保证老人生活质量，所以必要的经济支出是不能少的。
（2）多关注老人的健康
平时要注意老人的饮食起居，引导他们进行健康的生活方式，定期为老人做一次健康检查。有了病要及时症治，在症治过程中，应该更多地陪陪他们，给他们信心和鼓励。
（3）送给老人最好的礼物是希望
哪个老人不希望自己的子女能出人头地，有所作为呢？作为子女只有不断地努力工作，做出成绩，让老人为你的成功而感到自豪、感到骄傲。
（4）不要让长辈操心
孝敬长辈不在于多么“光宗耀祖”，只要能堂堂正正做人，规规矩矩做事，不让长辈操心，不给长辈脸上抹黑，就是对他们最好的安慰了。
（5）常回家看看
现在很多老人，虽然儿孙满堂，生活上不愁吃穿，不缺钱花，但是孩子们因为忙于工作，大多都不在身边，平时也很少见面，所以，在感情上他们最渴望的是能与亲人团聚。所以，逢年过节，只要有空，应该多回家看看父母，买些父母喜欢吃的东西，礼物不一定要多么贵重，但只要有那一份心意，父母也会满足的。哪怕回家陪爸爸喝杯酒，陪妈妈逛逛超市，对父母也是莫大的安慰。
（6）必要的问候不可少
严寒酷暑，打个电话回家问问父母的身体状况，顺便报告一下学习、工作、生活的情况；逢年过节，不能回家的，可以打个电话问候父母，送上节日的祝福。这些都是在精神上对父母的孝敬。
（7）要学会“哄”老人
俗话说：“小小孩，老小孩”。人老了性格上也跟小孩一样，是需要“哄”的。“哄”就是在精神上要安慰他们，避免让他们动怒，不要让他们操心，不要让他们产生孤独感和失落感。要怀着一种宽容、理解的心对老人进行无微不至的照顾。
（8）丰富老人的业余生活
业余生活可以适当地排遣老人的孤独和寂寞，让他们身心得到放松，从而增强他们抵抗疾病的能力。所以，作为子女，可以根据老人的爱好，找一些活动让他们参加，比如，专门为老年人设立的京剧团，书法协会，象棋大赛等；有空也可以陪陪老人散散步、打打牌，有条件的，带老人出去旅游一下也是一种消遣好方法，但要尽量考虑父母的身体状况。
孝敬长辈是中华民族的优良美德，也是每一个做儿女应尽的义务。孝敬长辈不仅要从从物质上给予充足的保障，更要在精神上给相当的慰藉。
排雷日记
我们成长的每一步都离不开长辈的的眼睛，他们总是在背后默默地为我们祈祷和祝福。一生中，不知他们为我们的小病大灾熬过了多少不眠的夜晚；为我们成家立业耗去了多少汗水心血；可以说，他们为了养育自己的儿女付出了毕生的心力。所以，孝敬长辈是每个人义不容辞的责任。千万不要为了工作而忽略了长辈，也不要为孩子而冷落了长辈。孝敬长辈，既要物质上的无私付出，更需要精神上用心抚慰。