每一个女人都应该爱护自己的生殖健康，它是护你做女人和妈妈的权利。

1．子宫需要你的爱护

相信每个女人都很清楚子宫对自己的重要性，它是女性的重要标致，是胎儿生长发育的天堂。可是子宫也很容易感染各种疾病，所以我们一定要注意保护子宫的健康。

子宫健康有十怕，你知道是什么吗？

（1）怕多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

（2）怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。

（3）怕私自坠胎：这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。

（4）怕忽视产前检查：忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

（5）怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。

（6）怕滥用催生药：这种做法相当危险，可导致子宫破裂。

（7）怕不正规接生：少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。

（8）怕妊娠后**：妊娠初期和临产前两个月应该禁止**，否则引起流产或早产，对子宫造成损害。

（9）怕**不洁：**不讲究卫生，病原体可经**进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。

（10）怕**紊乱：如果妇女**放纵，或未成年便开始**，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

保护子宫健康不是一句空话，我们必须严格约束自身，养成健康的生活习惯，做一个健康完整的女人。

2．当女性遭遇子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，有不少女人谈“瘤”色变，不了解子宫肌瘤是怎么回事就吓得惊慌失措，所以女性朋友不妨对子宫肌瘤多做一些了解。

年轻的女性朋友可能会说“我又没结婚，子宫肌瘤离我远着呢！”这话可不一定对。

目前，子宫肌瘤的发病原因还不完全清楚，但根据肌瘤好发于生育年龄女性，患病后肌瘤有继续长大可能，绝经后肌瘤停止生长，甚至肿瘤渐渐萎缩、消失，这提示子宫肌瘤的发生可能与雌激素有关。由此可知，肌瘤的发生与结婚毫无关系，未婚女性同样会患子宫肌瘤。那么得了子宫肌瘤就必须手术吗？其实根据肿瘤治疗原则，凡是患有肿瘤的病人，都应接受手术治疗，但子宫肌瘤却有点与众不同，也就是说如果子宫肌瘤较小的话可以不必手术，这里有个数据，你听了可能会大吃一惊。

有材料报道：在35岁以上女性约有20%患有子宫肌瘤，但由于症状不明显，所以从未就诊，也未能诊断。有专家曾说过：患有子宫肌瘤的病人，若肌瘤小，又无症状，则不需作手术治疗，但要定期复查，随访肿瘤变化情况。绝经病人，因绝经后雌激素水平降低，肌瘤一般停止生长，则可免作手术。也常有些女性担心，长子宫肌瘤会影响怀孕，因为子宫肌瘤常可导致不孕，而一旦妊娠，子宫肌瘤又可引起流产或早产，胎位或胎盘异常，以及分娩期产程延长和产后出血等。妊娠对肌瘤也有影响。妊娠期间肌瘤增长迅速，且可发生红色变性引起疼痛。

所以许多女性在怀孕前查出子宫肌瘤就非常担心，认为长了子宫肌瘤就不能再怀孕。到处求医，希望治好了以后再怀孕。曾有一位28岁的患者，查体时做B超发现子宫上有一直径2cm的肌瘤，就吓得不得了，到处看病治疗，中药、西药吃了不少，还练气功。结果两年下来，肌瘤非但没小，再做B超已长到6cm，还引起月经紊乱，想怀孕也很困难。医生告诉他要做肌瘤剥除术，术后还要避孕2年。后悔当初没听医生的劝告，先怀孕再治疗。其实一些小的子宫肌瘤可以不用治疗，先怀孕生育，以后根据肌瘤发展的情况，再做处理。发现时已较大的肌瘤，最好先行肌瘤剥除术。但术后要避孕2年，因为过早怀孕可使有瘢痕的子宫随着子宫的增大而破裂。

子宫肌瘤虽不是什么恶性肿瘤，但毕竟会给女性带来一些麻烦，所以女性朋友应当定期做个妇科检查，一旦发现子宫肌瘤就可以在早期进行治疗。

3．子宫肌瘤变性不可怕

小丽患子宫肌瘤一年多了，因为肌瘤较小，小丽又怕动手术，因此一直吃药控制。前几天，小丽去医院做检查时医生告诉她，所患的子宫肌瘤有变性的可能。小丽立即想到了恶性变，神情恍惚地回到家后，哭着告诉老公自己得了癌症，家里人很害怕地找医生询问治疗方法，医生倒被逗笑了“谁告诉你子宫肌瘤恶性变就是变成恶性肿瘤的了？！”那么子宫肌瘤变性到底是怎么回事，是否有什么危险呢？！

要知道子宫肌瘤是可以变性的，在其体积较大、生长速度过快、妊娠期及围绝经期均易发生变性。这是因为肌瘤表面有一层假包膜包围，包膜上有许多血管供应肌瘤生长。当肌瘤逐渐长大，或迅速生长，包膜受压时可使肌瘤中央供血不足、营养缺乏而失去原有的典型结构，即为变性。常见的子宫肌瘤变性有：

透明样变：也称为玻璃样变。由于缺血，肌瘤组织发生水肿、变软、漩涡状结构消失，常含有类似胶胨样物质的玻璃样变的区域，这种变性一般不引起临床症状。

囊样变：严重的玻璃样变后，组织坏死，出现液化，形成假囊。在显微镜下见囊腔壁有玻璃样变的肌瘤组织构成，内壁无上皮衬托，囊腔内有胶胨状透明**或草黄色**。

红色样变：常发生于妊娠期及分娩后，因妊娠时肌组织出现肥大、水肿，肌瘤中的血管栓塞、破裂，出血弥散于组织内。肌瘤切面呈暗红色，像半熟的烤牛肉一样，腥臭、质软，漩涡状结构消失。变性时可出现急性腹痛伴发热，肌瘤迅速长大。

以上变性均为良性变，占子宫肌瘤变性的绝大多数。

恶性变：子宫肌瘤恶性变又称为肉瘤变，较少见，约占0.5%。多见于年龄较大的妇女。因无明显症状，容易被忽视。肌瘤在短期内迅速增大或伴不规则**流血应考虑有肉瘤变的可能。若绝经后妇女之肌瘤有增大趋势，更应警惕恶变的可能。

虽然子宫肌瘤变性绝大多数为良性变，但还是不能掉以轻心，发现有变性时，应尽快手术。在没有手术后的病理诊断之前，不能排除恶性变的可能。

4．子宫颈癌要防治结合

有些女性朋友认为宫颈癌是一种绝症，某地一位女性就曾在得知自己患了宫颈癌后直接准备后事，拒绝治疗。其实宫颈瘤是可以治愈的，不过有病争如无病，对宫颈癌还是重在预防。

我们提醒女性朋友平时注意**的健康，因为性行为混乱、早婚、结婚次数多的妇女容易生宫颈癌。**开始早，又患梅毒等性传播性疾病的妇女患子宫颈癌的发病率为正常女性的6倍。女性在18岁前开始**，当传染到性病后，在与多个男子发生性关系的刺激下可发展导致宫颈癌。而国外大量的资料调查也显示，女性在下列情况下易患宫颈癌。

（1）青春期开始有**，过早结婚；

（2）结婚次数多；

（3）**紊乱，尤其是有性病的。例如患过尖锐湿疣者；

（4）宫颈有中、重度糜烂，或者做宫颈活检，病理报告有不典型增生者；

（5）年龄在40岁以上的为发病的高危人群。但近年来，**混乱的年轻女性中，发病呈升高趋势；

（6）有生殖道癌症，如阴茎癌、前列腺癌男子的妻子发生宫颈癌的比例较高。看来子宫颈癌真是与性密切相关啊！

宫颈癌早期也会有一些症状，有的是**后或妇科检查后出现接触性**少量流血。有的是出现不规则**流血，常见为绝经后**少量流血。患宫颈癌后，往往白带比以前增多，呈粘液状或白带中带血。如出现以上症状要引起注意。所以，女性平时最好穿白色或浅色**，以利发现异常情况，尽早检查，及时治疗。

我们提倡女性朋友定期做妇检，这样可以发现早期宫颈癌。

在妇科普查时，妇科医生将扩阴器放入**，用肉眼可清清楚楚地看到宫颈的病变，所以早期宫颈癌病灶也能用肉眼看到。普查时，在宫颈癌好发部位即宫颈外口与内**界处用刮板取下细胞作涂片检查（通常称宫颈防癌涂片），可发现肉眼看不到的病变，然后通过宫颈活组织检查来进一步确诊。所以宫颈防癌普查可发现早期宫颈痛。通过妇科宫颈防癌普查，对宫颈癌患者可实现三早，即早发现、早诊断、早治疗。女性朋友爱护自己的健康就要把预防放在第一位，只要你能提高自我保健意识，一发现异常及时就诊，就可以打赢这场健康保卫战。

5．子宫内膜癌给女性的伤害

子宫内膜癌是女性生殖道常见的三大恶性肿瘤之一，50岁左右的女性是高发人群，所以有些绝经后的女性朋友出现少量不规则**流血就吓得不得了，以为长了子宫内膜癌，女性朋友有这种警惕说明自我保健意识提高了，但最好还是先不要自己吓自己，应该去医院进一步检查才能确诊。

子宫内膜癌的症状一般为：

①**流血：可表现为月经量增多，经期延长，或经间期出血，其流血量时多时少，时间长短不一；有的老年病人闭经后又出现**流血，而且断断续续。这是因为子宫内膜癌组织很脆，容易坏死脱落，引起**流血。一旦出现这些症状，应及时到医院检查，切不可认为是绝经期月经紊乱而延误诊断和治疗。

②**排液：早期患者可表现为白带增多或血性白带。如果继发子宫内膜感染，**可流出血性**或浆液性白带，或伴有恶臭味。

②下腹疼痛：一般不引起疼痛，有些病人在早期仅有轻度下腹疼痛或酸胀。但到了癌肿晚期，由于肿瘤侵及或压迫盆腔神经，导致下腹、腰、腿疼痛。另外，继发性感染，造成盆腔积脓、积血或刺激子宫，引起子宫收缩，发生下腹疼痛，并出现感染症状。晚期子宫内膜癌病人，可在自己下腹部摸到不能移动的包块。这可能是肿大的子宫或肿瘤扩散直接蔓延到临近组织，如肠、**、大网膜、腹壁等引起的。

一旦出现上述症状，应及时到正规医院就医，并在医生的指导下做进一步的检查。近年来子宫内膜癌的发病率不断攀升，一些专家认为，滥用雌激素就是罪魁祸首之一。

女性的子宫内膜受雌激素的作用而出现增生表现，长期过多的雌激素刺激使子宫内膜呈增生过长，不典型增生，甚至癌变。有些女性患更早期综合征性腺功能不全等病，需要补充雌激素。如长期使用雌激素会使子宫内膜癌发病增加，加用孕激素后可使发病率下降。使用雌激素替代治疗的病人，必需在医生的指导下应用，自己不要滥用，以防子宫内模癌的发生。

另外下列情况导致子宫内膜癌的可能性也较大：

（1）体重超标的肥胖人因脂肪多，体内贮存雌激素多；

（2）有高血压史。内膜癌患者中有50%有高血压史；

（3）糖尿病患者；

（4）绝经年龄≥55岁者；

（5）未生育或生育少者；子宫内膜癌经过治疗，一般也可以获得满意效果。

早期子宫内膜癌大多采用手术治疗，如果健康状况不宜手术，用放射治疗效果也较好。早斯未生育的年轻妇女，根据情况酌情可不必手术，用孕激素及化疗也有疗效，但必须去医院密切随访。

女性朋友尤其是围绝经期女性朋友要对子宫内膜癌保持警惕，定期去医院做妇检，避免漏诊。

6．走近卵巢癌

卵巢癌也是妇科三大恶性肿瘤之一，与其他两种恶性肿瘤相比，卵巢癌给女性朋友的痛苦往往更大，不仅因为卵巢癌不易早期诊断，更因为一旦确诊之后女性面对的直接后果就是切除卵巢，所以女性朋友对卵巢癌更要提高警惕。

有报告说不生育者容易患卵巢癌，也就是说卵巢癌的发病与卵巢是否排卵有一定关系，妊娠次数增多，排卵减少，患卵巢癌的可能性减少。未生育的女性患卵巢癌的危险性高于多次分娩的女性。从事高层次社会职业的女性中卵巢癌的发病率高。卵巢癌发病与家族有一定关系，大多与母系有关。很多时候当女性朋友获诊时往往已是卵巢癌晚期，卵巢癌早期实在很难诊断。因为卵巢肿瘤的病理类型最多、形态不一、质地不一，多特异性的症状，往往不引起患者的注意。肿块在盆腔内，不易发觉。目前尚缺早期诊断的方法，一旦发现，往往是晚期病人，愈后较差，死亡率较高。卵巢癌病人没有特殊症状，但可能产生一些小小的不适。因为卵巢在盆腔内，随肿块增大会出现压迫症状；肿块压迫**可出现尿频尿急、解尿不畅症状；压迫消化道可出现腹胀、便秘、腹痛等症状；压迫深静脉时会出现下肢肿胀等症状。由于肿块增大及腹水不断增多，病人会感到腰围增大。当出现胸、腹水时有腹胀、胸闷、气急及不能平卧症状。有的病人会出现月经失调、不规则**流血及绝经后**流血等症状。卵巢癌虽然难以诊断，但有趣的是避孕药却可以保护女性不患卵巢癌。

当今有大量资料证明，口服避孕药可减少，甚至不患卵巢癌，使用避孕药时间越长，患卵巢癌的危险性越小。停服避孕药后仍有保护作用，保护时间可达10年之久，其原因可能与服避孕药后使卵巢长期不排卵，以至不会因为排卵而损伤卵巢上皮，这样就保护了卵巢上皮，从而降低卵巢癌的发病率。现在医疗手段和技术越来越发达了，癌症在很大程度上已不再是绝症，因此，患卵巢癌后，不论是早期还是晚期，都要保持积极乐观的心态，认真配合医生的治疗，已经有病例显示，卵巢癌也是可以治愈的。

7．帮女性朋友远离子宫脱垂

子宫脱垂是妇科病的一种，但不是特别常见。子宫脱垂严重时，子宫体甚至会全部脱出**外，它会给女性带来巨大的痛苦，因此女性朋友应该在预防上多下功夫，远离子宫脱垂。

导致子宫脱垂的常见原因有以下几种，女性应当多留神：

①分娩损伤：此为子宫脱垂的主要原因。在分娩过程中，特别是经**手术助产者，如难产、滞产（总产程超过24小时）等均可造成盆底肌肉、筋膜及子宫韧带松弛；甚至出现撕裂；手术时修补不当；产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，则子宫更容易下降，而致子宫脱垂。

②长期腹压增加：凡长期慢性腹压增加的疾病，如慢性咳嗽、便秘等均为本病诱因。

③先天发育不良；子宫脱垂偶见于未产妇。其主要原因为先天发育差，组织薄弱、缺乏肌张力，则可发生子宫脱垂。

④卵巢功能减退：在年老体弱的女性其卵巢功能减退，雌激素水平下降，盆底肌肉、筋膜等组织萎缩退化，亦可发生子宫脱垂。

总之，子宫脱垂是多种因素造成的。任何使腹内压力持续增加的诱因，均可发生子宫脱垂。

知道了原因，我们就可以采取积极措施预防：

①提高产科工作质量：在分娩过程中，严密观察产程，提高助产（接生）技术，避免滞产，处理好难产。对**分娩有困难者，及早作剖宫产，终止妊娠。

②禁止产妇产后参加体力劳动；更年期和绝经后妇女应注意营养、锻炼及参加适当的劳动。

③防治慢性病：积极治疗慢性咳嗽、便秘及盆腔内包块疾病。对于子宫脱垂，一般有两种治疗方法：保守治疗和手术治疗。保守治疗有多种治疗方法可供选择。

目前普遍采用子宫托。它是一种简单易行有效的治疗方法。现在常用的子宫托有环型、喇叭型、球型等多种。使用子宫托目的是将子宫和**壁托回原来的位置，可以使症状解除，并能参加适当劳动。对严重子宫脱垂病人，伴有宫颈高度肥大、延长者或子宫**壁全部脱出不能回纳者或盆腔炎、**炎、溃疡者，不宜放子宫托。准备使用子宫托者应到医院请妇科医师帮助确定所用子宫托的大小，并在医师指导下学会放置及取出方法，并嘱病人每天将托取出清洗，第二天早晨再重新放入。若使用子宫托后长期不取出清洗，由于异物刺激反应，在**内可引起感染，甚至发生局部压迫性坏死，及嵌顿在组织内。

而手术治疗也可以，根据年龄、生育要求及健康状况，选择不同手术方式。主要适用于重度或**前后壁重度膨出者及宫颈延长或保守治疗无效者。手术方式：有**前后壁膨出修补术，**子宫切除加**前后壁修补术，部分宫颈切除及宫颈成形术。

女性朋友应当增强自我保健意识，尽量避免从事一些重体力劳动，把预防工作做到位，千万不要疏忽自己的身体健康。

8．警惕女性健康杀手——乳腺癌

乳腺癌已占女性恶性肿瘤的首位，是不折不扣的女性健康杀手，女性朋友必须对乳腺癌提高警惕，维护自身的健康。

乳腺癌多发生于更年期妇女群中，这可能是与更年期女性内分泌混乱有关。虽然我们还弄不清乳腺癌的真正病因，但以下因素通常与乳腺癌发病密切相关：

①有乳腺癌家族史，尤其是母亲或姐妹患乳腺癌者；

②曾患囊性乳腺增生病，尤其是乳管内含活跃的**状瘤者；

③月经初潮小于12岁，绝经年龄太于55岁，行经年限超过35年者；

④已婚未育，已育未哺乳者；

⑤大龄未婚、未孕，第一胎足月产时年龄在35岁以上者；

⑥胸部多次X线透视或多次摄胸片者；

⑦曾患月经失调或子宫内膜癌者；

⑧肥胖，尤在绝经后肥胖者；

⑨**有良性疾病，如乳腺纤维瘤治疗手术后及**有疤痕者；

⑩长期服用雌激素者。

那么乳腺癌都有哪些症状呢？

乳腺瘤的病人大多无自觉症状，往往在无意之中触碰**后发现肿块，肿块大多无疼痛感。有的妇女在洗澡时扪及肿块或看到**皮肤有凹陷。有的病人**有溢液、溢血或**皮肤有渗血。有的病人**上有湿疹性病变。若乳腺癌肿生长快时可溃破皮肤而糜烂。当癌肿阻塞淋巴管时可出现乳腺癌侧上肢肿胀。晚期乳腺癌病人可在腋下扪及团块状淋巴结，有的晚期病人在锁骨上也能扪及淋巴结。

乳腺癌也是可以预防的：

①提倡晚婚晚育，第一胎生育年龄最好在35岁以下；

②提倡母乳喂养，预防乳腺炎；

③鼓励患有乳腺良性疾病的妇女采用非激素类药物避孕；

④调整饮食，控制体重增长，多吃植物蛋白及植物脂肪；

⑤更年期妇女应在医生指导和监护下使用激素替代治疗。

此外，我们建议女性多做**自查，自查**方法简单易操作，贵在坚持。具体方法如下；查右**时，平卧**，右肩部用枕头垫高，使乳腺放松平摊于胸壁上。左手手指并拢，平放在右**上，用左手手指端的掌面从**边缘的外上方开始，以**为中心，逆时针方向依次触摸**外下、内下和内上方，检查一圈回到原处。手指向**靠近3cm，再依次检查一圈，一般检查三圈，使**每个部位都被摸到。再轻轻挤压**和乳晕，观察有无溢液，并观察溢液颜色。同法检查左乳（顺时针方向触摸）。有月经的妇女，最好在每月月经干净后检查**，此时最易发现肿块。绝经妇女也应定期自查。**既是女性的标致，也是女性美丽的一种体现，因此女性朋友都要学会爱护你的**，让自己健康自信地享受生活。

9．你为什么不能成为母亲

成为一名母亲是女性最大的幸福，而生活中却总有一些女性受到不孕不育的困扰而陷入深深的失落中。甚至有女性产生了“不孕恐惧症”，妇科门诊医生有时会遇到一些心急的妇女，才二十多岁，结婚刚半年，因不孕来看不孕症门诊。那么不孕不育到底是怎么回事儿？

女性朋友往往弄不清不孕不育，因而将两者混为一体，其实不育症与不孕症并不完全相同。仅从字面上看简而言之，不孕是指没有怀孕过，不育是指没有生育过。不育者往往是怀孕过可能因人工流产、自然流产或死胎而无存活的孩子分娩过。本质上，不孕症是指**和卵子在接触过程中发生障碍，如男方无精症、女方不排卵，或者双侧输卵管完全阻塞。而不育症是指曾经有过受精形成胚胎，但是胚胎在发育过程中死亡。不育症也分原发与继发两种。原发不育是指从没有存活的孩子分娩过，而继发不育是指曾经妊娠过，但由于种种原因如再婚或第一个孩子死亡，想再生一个而不能再生育的。

那么造成女不孕不育的原因是什么呢？

我们知道怀孕的首要条件是**和卵子的相遇、结合；第二步是结合受精卵被输送到宫腔内；第三步是受精卵在子宫腔内种植并发育成长为胎儿。因此造成女方不育的原因主要是：排卵障碍、输卵管不能担负输卵功能或子宫腔不宜着床等。

有的时候不孕不育并不只和身体有关，还有一些因素也可能会影响到生育。

①心理状态过度紧张

由于人体的各类活动均受高级神经系统控制，大脑皮层的神经活动会影响全身各器官，对**也不例外。对生育十分迫切的夫妇精神过度紧张往往反而不得孕育。他们每次**几乎均在高度紧张状态下，缺乏正常**时的和谐心情，因而性欲减低。对女方来讲，会影响正常卵细胞的发育和排卵时间；对男方来讲心理负担过重，**的数量、质量明显抑制，还可导致性功能减退。这种状况常常会直接成为不育的原因。因此，夫妇双方要有正确心态，不能太紧张。一旦思想上放松了，有的人甚至停止治疗仍成功怀孕了，还有的人在领养了孩子后不久怀孕了。这都说明心理状态会导致不孕的。

②**的体位姿势

**的体位有仰卧、侧卧、坐位、后进位、上下位等等好几种，有的体位可增加性快感，有的体位会影响生育。如女上位这种体位，当**后大部分精液均向下流出，对受孕是不利的。有的妇女子宫后位或**较短、**后穹窿较浅的，即使男上位也不能保留较多的精液。故有时在**时女方要抬高臀部，有利于**在**内积聚。另外，女方两腿屈起，臀部抬高，使**与官颈呈直线，便于**迅速进入宫腔可增加受孕机会。

分步**法有利于受孕成功

分步**法是**射出的精液分前后两部分，前半部分作授精用；后半部分废弃。这种方法用于治疗**过少症及精液液化症。**的发生是依靠**部肌肉群有节律的收缩来完成的。一次一次的肌肉收缩，精液一下一下地射出去。一般一次**有6～8次收缩。据研究发现，前半部分精液中**数目较多，活动力好，存活率高，而后半部分精液中前列腺液多，**相对少活动力及求活率较低。因此分步**法可提高受孕率。

分步**法常用于**周期正常的夫妇在排卵期增加受孕机率。有的夫妇为了保证**数量认为一个月仅在排卵期**可以受孕，这是错误的。实际上**成熟约4～5天时间。长时间没有**，反而影响**的质量。

有的时候不孕不育并不只和身体条件有关，还有一些因素也可能会影响到生育。

①心理状态过度紧张

由于人体各类活动均受高级神系统控制，大脑皮层的神经活动会影响全身各器官，对**也不例外。对育十迫争的夫妇精神过度紧张往往反而不得孕育。他们每次**几乎均在高度紧张往往反而不得孕育。他们每交人**几乎均在高度紧张状态下，缺乏正常**时的和谐心情，因而性欲减低。对女方来讲，会影响正常卵细胞的发育和排卵时间；对男方来讲心理负担过重，**的数量、质量明显抑制，还可导致性功能减退。这种状况常常会直接成为不育的原因。因此，夫妇妇方要有正确心态，不能太紧张。一旦思想上放松了，有的人甚至停止治疗仍成功怀孕了。还有的人在领养了孩子后不久怀孕了。这都主明心理状态导致不孕的。

②**的体位姿势

**的体位有仰卧、侧卧、坐位、后进位、上下位等等好几种，有的体位可增加性快感，有的体位会影响生育。如女上位这种体位，当**后大部分精液均向下流出，对受孕是不利的。有的妇女子宫后位或**较短，**后穹窿较浅的，即使男上位也不能保留较多的精液。故有时在性活时女方要抬高臀部，有利于精于在**内积聚。另外，女方两腿屈起，臀部抬高，使**与宫颈呈直线，便子**迅速进入宫腔可增加受孕机会。

③分步**法有利受孕成功

分步**法是**时射出的精液分前后两部分，前半部分作授精用；后半部分废弃。这种方法用治疗**过少症及精液液化症。**的发生是依靠**部肌肉群有节律的收缩来完成的。一次一次的肌肉收缩，精液一下一下地射出去。一般一次**有6～8次收缩。据研究发现，前半部分精液中**数目较多，活动力好，存活率高，而后半部分精液中前列腺液多，**相对少、活动力及存活率较低。因此分步**法可提高受孕率。

分步**法常用于**周期正常的的夫妇在排卵期增加受孕机率。有的夫妇为了保证**数量认为一个月仅在排卵期**可以受孕，这是错误的。实际上**成熟约4～5天时间。长时间没有**，反而影响**的质量。

如果一对夫妻在结婚两年后还未怀孕，就应及时到医院检查、治疗。现在治疗不孕不育的方法有很多，女性朋友如果有这方面的问题不必太忧心，保持乐观的心态，积极寻找治疗的方法才是最重要的。