在人类的面部表情中,最传神、最微妙、最动人、最有魅力的莫过于眼神。人们常说,眼睛是心灵的窗户。在人类的肢体语言当中,眼神最能表达情感、沟通心灵。
千变万化的眼神,能够表露出人们丰富多彩的内心世界。因此,在与人交谈时,要善于同别人进行目光接触和交流。这不仅是一种礼貌,还有助于谈话的持续不断和顺畅进行。
眼睛具有反映人的深层心理的特殊功能。专家研究表明,眼神实际上是指瞳孔的变化行为。瞳孔受中枢神经的控制,如实地反映大脑正在进行的一切活动。当瞳孔放大时,传达的是诸如爱、喜欢、兴奋、愉快等的正面信息;当瞳孔缩小时,传达的则是诸如消沉、戒备、厌烦、愤怒等的负面信息。眼睛能够显示出人的喜怒哀乐、爱憎好恶等思想情绪的存在和变化。也就是说,眼神和谈话之间有一种同步效应,眼神总是忠实地反映出说话的真正含义。
在交谈中,“目光语”的运用是一种重要的礼仪行为。目光,主要用来表示对对方的亲切友好和关注的态度,并营造出良好的交谈气氛。通常,人们会根据交谈双方关系的不同,来区别凝视的部位、角度的不同以及时间的长短。
首先说凝视的部位。
1.亲密凝视,眼神通常集中在对方眼睛和胸部以上这个三角区域,这往往是亲人或恋人之间使用的一种凝视行为。
2.公务凝视,眼神的焦点落于对方两眼和额头中部之间的三角区域,这通常是为公事打交道的凝视行为。
3.社交凝视,眼睛看着对方脸上的两眼到嘴唇之间的三角区域,这是人们在社交场合所运用的一种凝视行为,这种凝视行为能够营造出一种“社交气氛”。
再来说一说注视角度的问题。
注视的角度能够反映出你对人的态度,因此不可轻视这个问题。在公共场合与人交谈时,应该采用正视、平视、仰视、环视(有多人在场时),而不应该采用斜视、扫视、俯视甚至“无视”。仰视能够表示崇拜和尊敬之意;正视、平视、环视则能够体现出公平、平等和自信;而俯视虽然也包含有爱护、宽容的意思,但用错对方,就会让人产生轻视、傲慢的感觉;而扫视、斜视、漠视和无视都是严重的不礼貌的行为。
接着来说一说注视时间长短的问题。
在跟人打交道的时候,注视对方的时间很短或基本不看对方,不管你的主观动机如何,都会让对方产生一种被轻视、被冷落的感觉,从而引起对方的反感。这些人往往不懂得眼神在交流中的重要作用,往往不是低着头看地板或盯着对方的脚,就是“顾左右而言他”。其实,这样会严重地影响交流。因为,在谈话中,不愿进行目光接触的人,往往会给人一种企图掩饰或隐藏着什么的感觉;目光接触时间很短、眼神闪烁不定的人,会让人觉得他精神不稳定或性格不诚实;而几乎不看对方的人,则会被认为是怯懦和缺乏自信心的人。
当然,在交谈时,也不应该走向另一个极端,那就是长时间地盯着对方。英国人体语言学家莫里斯说:“眼对眼的凝视只发生于强烈的爱或恨之时,因为大多数人在一般场合中都不习惯于被人直视。”长时间地凝视有一种蔑视和威慑的作用,有经验的警察、法官常常利用这种手段来迫使罪犯招供。因此,在一般社交场合不宜使用长时间地注视。同时,长时间地注视,特别是对异性目不转睛地注视,还有对初识者反复地上下打量,也都是很不礼貌的行为。
在人际交往中,注视时间的长短,往往取决于双方关系的亲疏和你对对方重视的程度。
在和熟人、故交或比较重视的对象交谈时,注视对方的时间要长一点。而与陌生人的交谈中,不应该直视对方,而应首先平视对方一眼,然后自然地转视他人或四周,避免形成相互对视;而在平视对方时,以散点柔视为佳,目光要柔和、亲切、坦诚、真挚,不要以探询的目光逼视对方,也不能使用那种“一眼看穿”式的眼神,还应同时报以微笑、点头、问候或握手,以迅速地拉近彼此之间的距离。
在这一过程中,眼神不要保持“始终如一”。
自始至终地保持同一种眼神,即使是亲切的目光,也会让人感觉做作和虚伪。真诚地与人交谈时,眼神会自然地产生变化:见面握手、问候时,目光亲切、热情;与人交谈时,要把握好目光接触的分寸;询问对方的身体及家庭情况时,目光中会充满关切;征求对方的意见时,应采用期待的目光;当对方表示赞同、支持、合作时,目光自然转向喜悦;对方带来意外的好消息时,应当报以惊喜的目光;对方侃侃而谈时,你应始终投以关注的目光,即使对对方的谈话内容不太了解或不感兴趣,因为这是礼仪规范最起码的要求;当对方发表了启发性的真知灼见时,要会意地递去赞赏的目光;如果谈话中需要打断对方谈话插话时,要首先报以歉意的目光;起身送客时,也要用关照的目光“目送”对方。
在交流中,一个人的眼神,往往会影响对方对你的第一印象。一个人目光炯炯,会给人留下身体健康、精力旺盛的印象;而目光迟滞的人,留给人的印象是衰老、虚弱。一个人目光如炬,会让人觉得他有远见卓识;而目光如豆的人,会让人觉得他见识短浅、能力低下。一个人目光清朗,让人觉得他坦诚、正直;而目光闪烁的人,则会让人觉得他心虚、神秘。
在人际交往领域,目光和眼神的作用非凡。在与人交谈时,善于最大限度地运用眼神和目光的表现力,不但能够显示出个人的礼仪和修养,还能促进双方的交流和进一步的交往。
在交流中,如果你想给对方留下较为深刻的印象,那么,你凝视对方的目光就要长久一些,以此表现出你的自信。如果你想在和对方的争辩中获胜,那么,注意不要使用闪烁的目光,不要轻易地把目光移开,这样能够表示出你的坚定。如果你和别人碰面,面对别人的眼光觉得不自在,你就应该把目光移开,减少不快的感觉。如果在你和对方谈话的时候,他表现得漫不经心,还会出现闭眼的姿势,你应该知趣地暂停交谈,即使你还需要进行进一步的沟通,也要随机应变。如果你想和别人建立良好的默契,应该用说话60%~70%的时间来注视对方,并且选择注视对方的两眼和嘴之间的三角区域,这样信息的传递,才会被正确而有效地理解。如果你想在和陌生人的交往中获得成功,那就应该采用温和、期待的目光,面带浅笑,不卑不亢。
在人际交往中,目光接触和眼神交流发挥着信息传递的重要作用。在与人交谈的时候,我们一定要善于利用这一重要的肢体语言,达到交谈的最终目的。