有些父母在孩子出现不当情绪反应之际，自己也跟着发怒，尤其当自己的工作忙碌或压力大时，孩子的哭闹声常会成为导火线，让父母把一肚子的怒火发泄在无辜的孩子身上，也让孩子莫名其妙成为“受气包”。如果父母都无法控制自己的情绪，又如何能期待孩子有良好的情绪发展？长期下来，孩子的火暴脾气自然就被训练出来了，那可不是遗传，是“传染”呢！所以，在协助孩子培养健康的情绪，拥有良好的情商前，父母首先必须拥有良好的自我情绪管理能力。