在正常的情况下，我们是感觉不到自己心跳的，当感觉到心跳厉害时，说明心跳存在问题。

在正常的情况下，我们是感觉不到自己呼吸的，当感觉到呼吸困难时，说明呼吸存在问题。

在正常的情况下，我们是感觉不到自己肠胃蠕动的，当感觉到肠胃蠕动剧烈时，说明肠胃存在问题。

健康的东西，总是不做作，顺其自然，不着痕迹，当我们的生命和灵魂，用一种刻意和喧哗来张扬和炫耀时，便成了一种病态的表现。