在这里，我要跟大家聊聊“怨恨”这个问题。我们经常听说：某人和对象吵架了，某人分手了，某人被伤害了，某人被别人辜负了……然后某人开始记恨前任，心中满是怨气。

恋爱受挫，产生点负面情绪可以理解。但是，即便是我们要怨恨，也应该弄清楚我们到底该怨恨谁。

是的，我们究竟该怨恨谁呢？

这个世界很大，每一座城市，每一个乡村，每一天都有感情开始、结束。无论你有多不情愿，你很难保证这种事不会发生在你的身上。即便没有闹到分手，一些不愉快总会有的，反正就是一句话，恋爱往往不是一帆风顺的。它总是在不经意间搞出点状况，来点挫折——这才是恋爱，这才是生活。

恋爱遭遇挫折，我们避免不了，产生负面情绪，我们可以理解。不过，如果我们生气，我们怨恨，这个对象应该是谁？

如果受挫了，你怨恨的是你自己。那么恭喜你，你是天才。

如果受挫了，你怨恨的是对方，恨对方伤害了你，那我只能说，你只是暂时还没弄清楚恋爱究竟是怎么一回事。

有个问题不知大家想过没有：他为什么拒绝你？为什么开始对你冷淡？为什么说不喜欢你了？为什么说对你没感觉了？为什么劈腿？为什么跟你分手？你再怎么求他，甚至跪下来抱大腿，他都不回头。那么冷，冷得让你心碎、让你心寒、让你流泪。

这一切究竟是为什么，他为什么不喜欢你，或者说不再喜欢你了？

因为吸引。

因为你已经不能够再吸引他了。

很多人问：我们几年的感情，难道他没有真心爱过我吗？

我回答你，别看他现在对你冷，但是当初他确实是真心爱你的。我保证，当初他确实是真心的。只是，现在不爱了，不喜欢了。

关于喜欢一个人，我要提醒一下朋友们：

喜欢一个人不是主动的行为，而是被动的。你这个姑娘很有魅力，柔情似水，就会对他产生吸引力，那么他就会喜欢你。而不是，一个姑娘去对男孩说：“你来喜欢我啊，快来喜欢我啊。你知道吗？我喜欢你，很喜欢你，所以你也快来喜欢我啊。”

很多姑娘有个让人很无奈的话：你干吗不喜欢我啊？

要明白，是你吸引了我，我被你吸引，然后我才会去喜欢你。你这个人不能吸引我，不是我的菜，你却要求我拼命去喜欢你，拼命去爱你，这真是很让人头疼啊！

如果不是发自真心地喜欢你，你也一眼就能看出来。恋爱是两个人的相互吸引，是两个人的情不自禁。所以，各位一定要记住顺序，记住逻辑关系：先有两个人的相互吸引，而后才有喜欢，才有男女之间的恋爱。没有吸引，就没有喜欢。

在感情中，在男女关系中，没有吸引，就没有一切！

那么，吸引的核心是什么？

说到吸引，必须从人类进化说起。如果你经常看动物世界，应该对吸引有一定的理解。人类，存活在这个世界上，有两大最基本的使命：

一个是生存，就是活着。地球人上每一个人，无不在为生存或者更好地生存而奋斗。就算是乞丐，为了活下去，也不得不伸出讨钱的手。

另外一个，就是繁衍。你是一部生物机器，总有一天你要挂掉。但是有一种方式，可以让你的生命得到延续，那就是繁衍。

简单地说，繁衍就是一种生命延续的方式，只不过一直存在的是你的基因。你并不是这个世界上唯一必须生存与繁衍的人。事实上每个人，包括女人，都具有同样的本能。那么这么多人中，对方为什么会选择你，选择与你结婚，也就是与你的基因结合？

只要一个人有助于提升大家的生存与繁殖概率，我们就会倾向于与之结合。

是的，为了生存繁衍，每个人都倾向于去寻找拥有优秀基因的人，然后与之结合。

这个男人价值很高，包括很帅、很温柔、很有责任、有车、有房子，就是说这个男人有很高的繁衍价值，那么想和他结合的女人相对就会多。

那为什么女人往往更倾向于跟有一定社会财富的人结婚？

因为女人跟男人发生关系后要生育，要带大孩子，而有钱男人可以给女人未来的抚养孩子带来保障，所以“女人的现实”其实是需要后期繁殖的安全感和保障。

从这一点看女人的现实是值得理解的。

当然，男人也现实，总想为自己留下优秀的遗传基因。外貌好、身材好、身体健康的女人，身上普遍都有这种优秀基因。所以男人爱美女。

吸引的核心是价值。物质财富、身份地位等外部价值我就不多说了。内部价值其实很难描述清楚，大致包括让自己的生活变得精彩、扩大自己的朋友圈、改善个人气质、增加个人内涵等等。

那么，对于内部价值，有没有一个东西是核心吸引？

答案是：其实是有的，就是“框架”（关于“框架”，在后面的章节里我会有具体的解释，这里大家只要记住有这么一个概念就好）。框架就是最牛的“吸引力”，那些外貌帅啊、有钱啊、社会地位什么的都是表面的东西，都是很难去改变的。

但我们可以尝试改变那些我们可以改变的东西。比如心态，可以变强大；比如控制力，可以变强势；比如需求感，可以降得更低；再比如，可以掌握恋爱中必要的一些技巧。

框架，男女都可以修炼。