友谊是心灵的契约和共鸣，是彼此敞开心灵，去聆听心语的呢喃。

格式化友情，删除猜忌的病毒

猜疑往往是人为设置的心理屏障。只有敞开心扉，将心灵深处的猜测公之于众，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的了解。

雌雄二鹰居住在一起，秋天到了，它们一起出去采摘果实，然后放在窝里

时间一长，果子就干了，本来满满一窝的果子就剩下了半窝。雄鹰就责怪雌鹰说：“我们采摘果子那么辛苦，现在却不明不白地少了半窝，一定是你偷吃了。”雌鹰申辩道：“我没有偷吃，果子是自己少的。”雄鹰说：“果子又没有长翅膀，难道会自己飞走，你偷吃了，竟然还不承认，我真是认错了你。”说完就啄死了雌鹰。

过了几天，下起了大雨，雨水把窝里的果子一泡，果子又变成了满满一窝。雄鹰一看，才知道自己冤枉了雌鹰，可是已经没有办法进行挽救了。

猜疑在朋友间，就像看不见的毒药，但却能闻到它弥漫的气味。真正的朋友是相互信任的，雌雄二鹰发生的悲剧就是信任危机所带来的。凯思·柯林斯说：“把自己封闭起来，风雨是躲过去了，但阳光也照射不进来。”猜忌是把自己锁进了坟墓，而能成为掘墓人的，却只有自己。打开心灵，学会信任，才能容纳大海，才能沐浴阳光。

多疑的人心胸狭窄，捕风捉影，把怀疑一切和相信一切都绝对化，从此为自己绑上沉重的负担。当我们开始猜疑某个人时，最好先综合分析一下他平时的为人、经历以及与自己多年共事交往的表现。这样有助于将错误的猜疑消灭在萌芽状态。产生了猜疑心，你可以有所警惕，而当这种猜疑毫无道理时，就可以避免误会好人。

如果长时间的猜忌，必然会导致心灵的失衡，形成好走极端的倾向，并使人认知狭窄，情感淡漠，人格扭曲，最终可能导致人格异常与变态。朋友之间如果发生了不愉快的事情，一定要保持清醒的头脑，保持信任，避免猜忌，因为失去一个朋友比得到一个朋友更容易。平时很要好的朋友，在猜忌的驱使下，往往就会因为一些很小的事情，造成无法挽救的后果。

猜忌就像一味毒药，会让友情失去醇美的滋味，也会让两颗心不留痕迹的远离。

友情若水，包容若杯

没有宽容就没有友谊。宽容是一种力量，是朋友之间的桥梁。有这样一个故事：

在二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，发生激战。最后两名来自同一个小镇的战士与部队失去了联系。

两人在森林中艰难跋涉，互相鼓励、安慰。半个月过去了，他们仍未与部队联系上，幸运的是，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又可以艰难度过几日了。然而，这以后他们再也没看到任何动物。仅剩下的一些鹿肉，背在年轻战士的身上。

这一天他们在森林中遇到了敌人，经过再一次激战，两人巧妙地避开了敌人。就在他们自以为已安全时，只听到一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪，幸亏在肩膀上。后面的战友惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱起战友的身体泪流不止，赶忙把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。

到了晚上，未受伤的战士一直念叨着母亲，两眼直勾勾的。两人都以为他们的生命即将结束，身边的鹿肉谁也没动。天亮后，部队救出了他们。

30年过去了，那位受伤的战士说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。他去年去世了。在他抱住我时，我碰到了他发热的枪管，但当晚我就宽恕了他。我知道他想独吞我身上带的鹿肉活下来，但我也知道他活下来是为了他的母亲。30年了，我装着根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回去，我和他一起祭奠了老人家。他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了二十几年的朋友，我没有理由不宽恕他。”

一个人的宽容，维持了两个人一辈子的友情。为人宽容，我们就能解人之难，补人之过，扬人之长，谅解之短，从而赢得永久的友谊。朋友难免有缺陷和过错，理解、宽容是解除痛苦和矛盾的最佳良药，能升华友谊，使之更高洁、更纯净。

也许生活中朋友相处确实存在很多矛盾和困难，看不惯别人的很多，理解不了的也很多。但人的能力毕竟是有限的。与其怨恨朋友，不如让自己保持一种恬淡的心态，去做自己应该做的事情。整日为一些闲言碎语、磕磕碰碰的事情郁闷、恼火、生气，总去找人诉说，与对方辩解，甚至总想变本加厉地去报复，这将会毁掉友情，也会掉自己的生活，失去更多美好的东西。有时一个微笑、一句幽默的话就能化解人与人之间的怨恨和矛盾，填平友情的沟壑。

要想友情长存，就必须抛开计较的狭窄心胸，对朋友多一些宽容与体谅。

淡如水的友谊，如水一样真挚

古人说得好：“君子之交淡如水。”这一个“淡”字，却散发出微薄却恒久的芬芳。

在异乡漂泊的风雨中，两个有着相同经历的穷人相遇了，朝夕相处，他们情同手足，相扶相持。

有一天，为了各自的梦想，他们不得不分道扬镳了。

一个穷人对另一个穷人说：“如果现在我有钱，我最想给你买件礼物留作纪念。”

另一个穷人也无限感慨地说：“或是我们有一件随身物品相互交换也好，那么，我们便可以时时刻刻感觉到对方的存在。”

可他们什么也没有。然而就在那个秋意渐浓的午后，他们终于交换了一件礼物，各自心无遗憾地上路了。

原来，他们交换了彼此的名字。

两个一向的人的友情如此之淡，却有透出丝丝的情谊。可见，摒弃了虚伪，将友情的尺度把握得恰到好处，也是一种动人的友情。如水一样淡，却透露出真挚和深厚。珍视友情，即使一面之缘，也可以表达自己的真诚。一个人一旦将注意力集中在为他人着想和帮助他人上，就会变得强而有力、难以抗拒。在人际交往中，让大家感觉到你纯真善良的心，就是你送给朋友最珍贵的礼物了。

君子之交虽平淡如水，但能风雨同舟，生死不渝。西德尼·史密斯说：“生命是由众多的友谊支撑起来的，爱和被爱中存在着最大的幸福。”一个人如果不能处理好人际关系，就犹如在雷区里穿行，举步维艰。交友有一个选择的过程。朋友可以是暂时的，也可能是永久的。志同道合，而且感情深厚，心灵相通的话，就可以从合作共事的朋友变成生死相依、患难与共的知音知己了。

君子之间的友谊平淡清纯，但真实亲密而能长久。

疾风知劲草，患难知友情

几米说：生命中不断有人离开或进入。于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。可是朋友却是可以一生一起走的人，“一句话，一辈子，一生情，一杯酒”。人生路上，走过风，走过雨，一路有朋友相扶，人生也就足够幸福了。生活中，许多人都是依靠朋友的支持，从困难中走过，获得成功的。很多古今中外的名人们都是用自己的心灵追随挚友，患难与共的。

北宋时，当秦观一听到苏轼因乌台诗案下狱，立刻渡江赶到吴兴去问讯。苏轼被贬黄州，秦观托人带去书信及自己的诗作，苏轼立即写了回信。后来秦观受苏轼连累，也遭贬斥。两人就在各自的贬地诗书往来，互相劝勉。

这期间，两人在海康相会过一次，秦观拿出自作的挽词给苏轼看，苏轼抚着秦观的背，万分感慨地说：“我常担心你未能参尽生死之理，现在叫我怎么说呢？！”

秦观拿出自作的挽词，分明是说自己已经做好了最坏的打算，看破了生死大关，再没有什么可畏惧的了。对此，苏轼感慨万千，他告诉秦观，自己也已写好了墓志铭，交给随从带着，没让儿子知道。当他们在一起谈笑歌咏，泰然作别的时候，他们在精神上已共同经历了一次生死的洗礼，而能以最坦然的心境去面对一切困厄，他们的友谊也由患难之交而上升为生死之交。

秦馆与苏轼的友情正应了一句英文谚语：“AFriendindeedisafriendinneed.”也就是说患难见真情。古希腊著名诗人欧里庇得斯说：“富贵之时自然高朋满座，患难之交才真诚。”能患难与共的朋友才是人生的知己，也才是真正的朋友。

当你遭遇困难时能够伸手拉你一把，给你帮助，让你渡过难关的人才是真正的朋友。在一起共过很多患难的人，其友谊才称得上牢不可破。在你最困难的时候，在一无所有的情况下，还能有人关怀我们、信任我们，这是多么难得的幸福啊。相反，那些平日不怎么来往，一旦见我们位高权重就上来凑热闹的人，绝不会成为我们的朋友。

超越生命的友谊足以感动我们的灵魂，润泽我们的心田。别林斯基说：“真正的朋友不把友谊挂在口上，他们并不为了友谊而互相要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。”正如生铁只有在烈火中才能锤炼成钢一样，最坚实的友谊是在共患难中结成的。

只有经过共同的患难，才能辨别出谁是你的知心朋友。

只有真诚地照料，友情才能开出美丽的花朵

友谊不是生命力极强的仙人掌，而是一株需要阳光和雨露的植物。对朋友不能付出真诚的人永远得不到真正的友谊。

黄牛看见狐狸在树下呜呜地哭，问他为什么悲伤。

狐狸抹了一把眼泪，说：“人家都有三朋四友，唯独我孤零零的，心里难受哇……”

黄牛问：“花猫不是你的朋友吗？”