第一步：给自己创造一个简单的生活环境，怎么做呢？

1.做好清洁工作

给生活与工作的环境来个大清洁了，眼前就会明亮很多。

2.每样东西都有序存放

有序存放，你就可以快速的找到他们，这为你节省了不少时间。

3.良好的自然光线。

最理想的房间是光线柔和，不是太亮，也不是太暗。光是一种能量，房间太亮的话，会带来热和耀眼的光，反倒会让你感到筋疲力尽。

4.绿色植物。

植物可以让我们感到舒适，就像在户外一样。植物还可以吸收有毒气体，带来新鲜的氧气。一盆绿色植物呢会给你带来美好的心情。

5.收集箱

你可以找一个大的纸盒当作你的收集箱。里面可以放资料，纸张，等等。这样可以让你的桌面不再凌乱，变得有序整洁。

第二步：遵守两个重要的原则

1.要事不拖延原则

我们经常将最重要的事情拖到明天，明天又想拖到后天，结果，我们总是把时间花在一些不痛不痒，无关紧要的事情上。重要的事情不拖延，把它解决了，你会发现生活变得很简单，没有那么多的琐事了。

2.一时一事原则。

专注于最重要的事情，集中注意力去做它。当你的任务清单上面只有一件事情的时候，此刻的你应该是最放松的，生活也应该是简单的。

第三步：找到内心的宁静。

简化生活的最终目的就是使我们的内心平静，感到简单而幸福。

简化生活，了解自己想要的，舍弃不必要的生活内容。

追求简单的人生，过式诗样生活

卡尔逊说：“简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。一个基本的概念在于你想要改进你的生活品质而已。关键是诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。”在世俗纷扰的今天，人们几乎都在通过自己独特的途径探索最简单的、最符合心灵需求的新生活方式，以替代目前日渐奢侈、日渐繁冗的生活。

法国大文豪雨果说：“人生是由一连串无聊的符号组成。”的确，我们生活中的大多数时光都在很普通的日子里度过，有时，看似很正常的生活，感受上却似走进生活的误区。有点儿浑噩，有点儿疲惫，有点儿茫然，有点儿怨恨，有点儿期盼，有点儿幻想，总之，就是被一些莫名其妙的情绪、感受占据了内心的思想、生活，而懒得去理清。这是，我们就需要放下疲惫的心灵，坐下来静静倾听自己心灵的诉说，简化你的生活。实际上，世界上最快活的人不仅是最具活力的人，也是最能在简单生活中寻找出趣味的人。

一个樵夫上山去打柴，看见一个人在树下躺着乘凉，就忍不住问他：“你为什么不去打柴呢？”

那人不解地问：“为什么要去打柴？”

樵夫说：“打了柴好卖钱呀。”

“那么卖了钱又有什么用呢？”

“有了钱你就可以享受生活了。”樵夫满怀憧憬地说。

乘凉的人笑了：“那么你认为我现在在做什么？”

乘凉人没有把自己盲目地投入到紧张的生活中，他过的是恬静的日子——躺在树下轻松自在地呼吸，并且对生命充满由衷的喜悦与感激。

史蒂芬是好莱坞的一位著名的导演，他曾经说过：“我到过许多地方，发现世上许多人的生活比我们简单得多，然而却能体现他们自身的价值，更平静、更悠闲。自然的生活原本是简单的生活，但是，我们的文化鼓励我们竞争，让我们一忙再忙。我们已经看不到窗外的阳光、听不到树林的声音，甚至无法一心一意地去做一件小事情。”人的一生难免会有许多和追求。我们会在不知不觉中追求很多，拥有很多，却将我们的心灵弄得烦躁不堪。

恢复简单的心境，用简单的思想经营生活，静静地享用一顿简单的晚餐，传达一句简单的问候，发送一张简单的卡片，吟诵一首简单而又甜美的小诗……你就可以过着诗样的人生。

简单生活并不是要你放弃追求，而是要抓住生活的本质及重心，去掉世俗浮华的琐务，领略身边的美好，从平凡中找出生活的乐趣。

为你的生命卸载，开阔身心解放的空间

有一位作家非常赞赏瑞士奶牛和非洲狮子的生存哲学，他说，假如你的饭量是三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。生命需要轻载，当你觉得生活已经超载，不如将自己的烦恼和包袱放下来。

有这么一个比喻：“我们所累积的东西，就好像是阿米巴变形虫分裂的过程一样，不停地制造、繁殖，从不曾间断过。”而那些不断膨胀的事物占据了全部的空间和时间，许多人每天忙着应付照顾这些事物，就已经手忙脚乱。这时候，就应该运用卸载生活中不需要的东西了。

菲律宾《商报》登过一篇署名陈美玲的文章，作者感慨她的一位病逝的朋友一生为物所役，终日忙于工作、应酬，竟连孩子念几年级都不知道，留下了最大的遗憾。

作者写道，这位朋友为了累积更多的财富，享受更高品质的生活，他终于将健康与亲情都赔了进去。那栋尚在交付贷款的上千万元的豪宅，曾经是他最得意的成就之一，然而豪宅的气派尚未感受到，他却离开了人间。

作者问：“这样汲汲营营追求身外物的人生，到底生命感知何在，意义何在？”

陈美玲写道：“‘生活简单，没有负担’，这是一句电视广告词，但用在人的一生当中却再贴切不过了。与其困在财富、地位与成就的迷惘里，还不如过着简单的生活，舒展身心，享受用金钱也买不到的满足来得快乐。”

“简单生活，没有负担”，确实如此，不奢求华厦美屋，不垂涎山珍海味，过一种简单自然，但内心享受充实富有的生活。简单的生活，快乐的源头，为我们省去了多少汲汲于物外的烦恼！

风靡欧美的《简单生活》一书的作者丽莎指出：“每天都给自己一段独处的时间，好好问问自己，到底想过什么样的生活？什么是可有可无的？什么是必须去不懈追求的？这样的追问可以一直延续下去，还可以把每天的想法记录下来，这样你会看到，随着生活阅历的增加，思考的深入，你的回答也不断成熟。只要我们不再一味追求外界的认可，疲惫无奈地生活在他人的注视之下，我们就会真诚生活，成为自己命运的主宰者。”以一种顺其自然的生活态度来学习和生活，那么我们将不再疲惫。让生活简单一些，你的负担也会轻松一些。

在自己觉得不堪重负的时候，要学会“卸载”，删去一些不需要的东西，才能让你的快乐来得更快。

大道至简，人生的真理只藏在平淡无味之中

姜育恒在《再回首》中唱到，“总是到了最后才明白，平平淡淡、简简单单才是真……”古人有句话叫“大道至简”，用今天的话来说，就是“越是真理的就越是简单的”。有时我们会渴望拥有简单的生活。然而又有多少人知道，真正的幸福是发自内心的，选择一种简单的生活就是挣脱心灵的桎梏、回归真我。简单而艺术的生活恐怕是大多数现代人所向往的一种至高境界。

有这么一位行吟诗人，他一生都住在旅馆里，拒绝房子等他认为是负担的东西。他不断地从一个地方旅行到另一个地方。他的一生都是在路上，在各种交通工具和旅馆中度过的。

当然这并不是他没有能力为自己买一座房子，而是他选择的生存方式。后来，鉴于他为文化艺术所做的贡献，也鉴于他已年老体衰，政府决定免费为他提供住宅，但他还是拒绝了，理由是他不愿意为房子之类的麻烦事情耗费精力。就这样，这位特立独行的行吟诗人，在旅馆和路途中度过了自己的一生，直到90多岁时逝世。他死后，朋友为他整理遗物时发现，他一生的物质财富，就是一个简单的行囊，行囊里是供写作用的纸笔和简单的衣物；而在精神财富方面，他给世界留下了十卷优美的诗歌和随笔作品。

这位诗人的生活是一种简单而又纯粹的人生。简单就是我们在简化生活的同时要注意聆听自己内心的真正需要，它让你的生活更加美丽。如同托尔斯泰笔下的安娜·卡列尼娜以一袭简洁的黑长裙在华贵的晚宴上亮相，惊艳无比，令周遭的妖娆“粉黛”颜色尽失。

当我们的生活方式趋于简单化时，我们将更能真诚地对待自己，我们也将更乐于参与各种活动。在追求简单的过程中，我们必须了解自己的需要，明白自己的贡献。只有确立这一目标，我们在面临挑战时才能充满勇气。在人生的旅程中，你也终将发现，简简单单才是你心灵最深处的需求。

去繁就简，可以让你的人生更加纯粹，更加有意义。