提到零食，估计对大多数人都有着难以抗拒的**力吧，这些总是能让我们味蕾大开的食物，为什么有着比主食更让我们爱不释手的“超能力”呢？今天我们就来探究一下，为什么零食能“俘获”那么多人的心？

一些心理学家认为，吃零食能释放压力。人们吃零食的目的并不仅仅是满足填饱肚子的需要，而在于对紧张心情的缓解或者排遣无聊的时间。吃零食的时候其实是一种注意力的转移，从而消除对一件事过度的在意。因此，很多人都喜爱吃零食。

小贴士

其实零食这种闲暇时消遣的小食物，吃一点还是没有太大问题的，但是一定要注意零食是否健康，不要吃垃圾食品。此外也不能因为只吃零食，放弃了主食，这就得不偿失了。