“坚持跑步第一天，坚持跑步第二天，坚持跑步第三天……”在每个人的朋友圈一般都会看到这样的信息，有的坚持发朋友圈一个月；有的只有十几天。然后，就放弃跑步了。

王鹏平时的空闲时间比较多，他想趁现在还年轻，多学点东西充实一下自己。他开始看书，第一天，他读了很多页。就发了一个朋友圈说：“今天累计阅读1万字。”

发完后，过了一会儿，他的一个朋友给他点了一个赞。他非常高兴，又过了一段时间，他的另外一个朋友，给他评论说：“再坚持一段时间，就成文化人了，看好你呀。”看到这些他非常开心，立马回复道：“过奖了，我只是感觉阅读能让我安静下来。”

就这样过了一段时间，别人给他点个赞，或者回复一下。他就坚持每天都发一个朋友圈，介绍自己的读书成果。时间一长，他得到的赞和回复渐渐地少了。有时，他发完一个朋友圈，过两分钟或者三分钟就拿起看一次，看有没有人给他回复，或者点赞。结果一次比一次少，他开始变得焦虑起来，觉得别人不关注他了，朋友不在意他了。很快，他也不再发朋友圈，书也不坚持看了。

很多人做完一件事情后，总爱发朋友圈，希望得到别人的点赞和回复。为此他们往往在发朋友圈之前，花费几个小时的时间专门拍照和修图。然后，精心地配上文字后发到朋友圈上。

很多时候，我们明知道发朋友圈是浪费时间，可还是忍不住发朋友圈。因为在信息化的时代里，人与人的交流很多是通过朋友圈。通过朋友圈我们就可以知道朋友最近在干什么，还可以用朋友圈来炫耀自己，得到别人的认可。

然而，太在意别人的眼光，频繁地在朋友圈刷存在感，想通过朋友圈来满足自己的虚荣心和维护人际关系是不可行的。在朋友圈里秀自己的成果，在行动上却没有坚持，只会让我们在别人的眼里变得微不足道，我们得到的只有焦虑和沮丧。

长时间花费在发朋友圈上，浪费了自己的时间，也消耗了自己的精力，更重要的是，心情还会受到影响。人天生就有希望被别人关注、认同的天性。当发完朋友圈以后，迟迟收不到别人的回复时，往往就会产生焦虑，从刚开始兴奋的心情，慢慢变为低落的心情。

心情的好坏将直接影响做事情的效率和对坚持的忍耐程度。心情不好的时候，做任何事情都非常容易出错，让效率变得非常低下，产生焦躁、厌烦的情绪。如果长时间处于这种状态，很容易放弃做这件事情。

而真正能够坚持下来的人，往往平时不发朋友圈来炫耀自己的成果，而是选择无声的努力。通过自己无声无息地努力，他们取得了成功，别人却并不知道。

孙鑫组织了一次朋友聚会，几个老朋友见面以后，感慨良多，吃完饭后，开始说起了话。孙鑫问一个朋友：“平时我们几个时常发一下朋友圈，发表一下最近的近况和遇到的事。我们几个交流一下，维系一下感情。看你几乎没有发过朋友圈，可现在这一聚会，怎么就成了一个公司的老总了呢？”

他的朋友说：“在创业的过程中，一是比较忙，发朋友圈比较浪费时间。二是创业中遇到了困难，发个朋友圈，你们看到了就会担心。但你们只能给我提供精神上的支持，实际也帮助不到我。这样反而让我感到不好意思，影响心情。与其这样还不如我自己面对困难，努力坚持下去呢！”

听了这些话后，他的几个朋友感到非常惭愧。

生活中，有很多人看起来很忙，他们发的朋友圈总是在做这个、做那个，实际情况是为了显示自己是一个积极向上的人，炫耀自己取得的成就而发给别人看的。私下里确是一个坚持几天就放弃的人，遇到一点困难就说：“不是不坚持了，而是为了更重要的事情。”他们所谓更重要的事情其实就是什么也不做。

而成功人士，却不会在意别人的看法，选择孤独。比尔·盖茨当初写代码，不知把自己关在屋子里面多少天。俞敏洪为了提高自己的英语水平，不知深夜里独自背了多少英语单词。马云为了让别人投资阿里巴巴，不知拜访了多少人。

坚持做一件事情，就必须选择孤独，让自己不被干扰。