生活中，如果把一天的时间安排得非常满，每天必须做完这件事情，接着就需要赶紧做下一件事情。这样无休止地让自己处于紧张之中，非常容易感到疲惫。长期如此，往往会坚持不下去的。学会给自己留出机动时间，适时地调整一下，让自己重新开始，往往比不停地做事情效果会好很多。

“走，今天下班出去聚聚，我请客。”“不了，我还有很多事情要做，下次吧。”这是生活中经常遇到的对话，有一些人喜欢把自己的生活安排得满满当当的，但这些人中的大部分看着非常地努力和充实，得到的结果却不是很理想。

曾经有人做过这样的实验：他拿来一些瓶子，把它们都盛满水。然后用玻璃棒按照一定的顺序敲击它们，结果每次敲击发出的声音都一样。接下来，他把每个瓶子都倒出一部分水，但是倒出的部分都不一样。按照一定的顺序敲击每一个瓶子，结果发出了各种不同的声音，形成了美妙的音乐。

把时间安排得满满当当的人就像装满水的瓶子，在敲击之下，只能发出一种声音。特别是在做一件事情遇到了瓶颈，一时半会得不到解决时。比如：对于作家来说，一部好的作品，往往是灵感与勤奋结合的产物，如果只是坚持写作，当自己失去了灵感，实在写不下去的时候，仍然坚持写下去，这样逼迫自己做下去，内心的不愿意加上忍耐力达到极限，最终只能选择放弃。

高考成绩出来以后，记者采访了一位高考状元。记者问：“你取得这样的好成绩，平时一定花了很多时间吧。”高考状元说：“花费的时间肯定比一般人多，但是绝对不是最多的。我并不会把所有的时间都花在学习上，有时间也会做我喜欢做的事情，比如：打一打篮球和乒乓球，放暑假了，还会出去旅游。平时总要留一个小时思考的时间。”

留出一些机动时间，然后合理利用这些时间，往往会让这些时间发挥出巨大的效果。比如：利用这些时间让自己放松下来。正所谓“心态决定成败”，很多时候往往不是你坚持不下去，而是因为你心态爆炸之后，在负面情绪的影响下，选择了放弃。因此，留出机动的时间让自己放松下来，保持一个好心态，比把一天安排得满满当当的要好得多。

除了利用机动时间放松心态外，还可以总结经验和教训。做一件事情往往会遇到很多挫折，如果不留一些时间给自己思考总结，只是一味地做下去会让同样的错误和挫折再次发生，在经历过多次失败以后，自信心就没有了。利用机动的时间去总结经验和教训，就能避免这种情况的发生，更有效地利用时间，达到目的。

很多人并不是不想给自己留一些机动时间，而是因为自己每天要做的事情实在是太多了，根本安排不出来时间。面对这种情况，应该怎样留出机动时间呢？

一、提高做事的效率

很多人看着每天一直在忙，却因为没有效率而没有完成当天的计划。导致效率不高的原因有很多，比如：一位做设计工作的员工，每天上班的第一件事情就是先看完几天的新闻，然后再去喝一杯茶，然后再发一会儿呆，才开始工作。中午还要休息一个小时，这样就浪费了好多时间，工作的时候感觉时间不够用，一着急就不知道该怎么做了，这样效率自然提高不上来。

因此，想要提高做事的效率，首先就要充分地利用时间，不要把时间花在别的事情上，专心做一件事情，这样效率才能提高。

二、规划好时间

有一些人，他们一天要做好多事情，但是他们却有这样的习惯，一般一件事情做不好，就一直做，直到做好为止。有时候，卡在一个点上，往往浪费了很多时间，依旧不能解决，到最后也没有把这件事情做好，一天就过去了。

这就是不会合理规划时间的体现，如果我们把一天的时间规划好，什么时间做什么事情，即使做不好，也要做接下来安排的事情。先把遇到困难的事情放一放，或许明天再做就会做了。这样合理规划好时间，就能够留出一些机动时间。

总之，留出机动的时间，不要把一天的时间安排得满满的。不断地调整自己的节奏，不至于让自己烦躁和疲惫而坚持不下去。