我们在做一件事的时候，倘若怀着不同的态度去做，就会有不同的结果。如果抱着抵触的心理去做，从刚开始就不喜欢、不愿意去做这件事情。那么，只能是做一段时间后，最终选择放弃。

孙雪的父母都是美术老师，他们在同一所中学教美术课。当孙雪上小学后，他们就开始对孙雪的兴趣进行培养。她的父母希望孙雪长大以后成为一名画家，于是，他们在有时间的时候就会主动教孙雪一些美术方面的专业知识。

但是现实是孙雪并不喜欢画画，而是喜欢音乐创作，所以她并不希望父母干预自己的爱好选择。当她的父母每次给她讲授美术方面的知识时，她总是感觉很厌烦，并且对他们发脾气。有一天，她找到了父母明确地告诉他们：自己不喜欢美术，也不愿意学习美术，而要去学习音乐。

如果我们在还没开始做一件事情时就不喜欢做、不愿意做，或者是在做事情的过程中受到严重的打击后，就非常容易对这件事情产生抵触心理。进而对做这件事情失去了信心和兴趣，不愿意再做下去。

这时候，如果我们不能使自己摆脱抵触情绪，继续做这件事情，往往会越做越厌烦，并且效率极其低下。伴随而来的还有可能导致心情低落，当心情低落到极点就会彻底爆发。不但会让我们彻底想放弃做这件事情，甚至还会出现一些心理上的问题。因此，如果在做一件事情时产生了抵触心理，我们要及时调整、摒弃这种不积极向上的心理。

如果遇到了这样的瓶颈，我们只有调整好心态，并且做事情的时候不再抵触，才能从心里战胜自己，让自己再次扬帆起航，进而继续完成这件事。首先，心态的改变首先影响的就是对待这件事的态度，态度的转变就会影响行动。其次，我们在做这件事时心态良好，就会喜欢并努力去做，努力去做才能将事情做好，取得一些小成果以后，就会增加我们的信心，让我们更有动力地坚持把事情做下去。

毕业后的刘莹为了更好地生活，同时她也想要拥有自己的企业，于是就在本市开了一家化妆品专卖店，就开始了自己的创业生涯。刚开始时来购买的顾客非常少，刘莹安慰自己这不过是由于店铺刚开，没有什么知名度，因此才会出现这种情况。她鼓励自己不要放弃，加倍努力一定能成功。接着，她继续每天坚持经营。

时间过去了一年多，店铺的生意依旧没有好转，反而她自己已经负债累累了。渐渐地她开始讨厌化妆品，即使是有顾客前来咨询，她也不怎么认真地向顾客介绍。就这样她把店铺关了，找了一份工作，可是没过多久，她就发现自己其实不想一直上班。于是她重新开了一家化妆品专卖店，这次无论发生什么情况，她都一如既往地继续卖化妆品。经过三年的时间，终于得到了顾客的认可，并且她成了多个化妆品的总代理。

如果你在做一件事情时产生了抵触心理，那么做一段时间后往往会选择放弃。因此，我们想要坚持做一件事情，就要放下抵触心理。那么如何放下抵触心理呢？

一、多做少想

当你准备做一件事情的时候，可能会对将要做的事情有一定的抵触心理，所以刚开始接触的时候不愿意去做。这时就可以先做，不要去多想自己是否愿意。当你做多了，并且获得了一定的收获和成果后，渐渐地你就会发现这件事并没有自己想象中的那么差，从而降低了自己从前对这件事的抵触情绪。

生活中其实有很多事情都是这样的：往往自己想要去做的做不成，而自己有很深抵触的事情到最后反而会做得很好。

二、既来之则安之

当你在做一件事情的过程中如果受到了打击，而且失去了对做这件事情的信心后，就容易产生抵触心理。所以在我们不想去做的时候，不妨用心理疗法对自己说：“既来之，则安之”，“为什么我就不能承受这些呢？”所以既然选择了做这件事情，就不要轻易放弃，更不要内心有抵触情绪就不愿去做。

很多事情都是不容易的，只有坚持下来才能成功。马云曾经说：“今天会很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上。”坚持就是胜利，坚持下去才能看到美好，过程只不过是一种经历。

三、合理的宣泄

很多人之所以会抵触做一件事情，大部分原因是自己坚持了很长时间，但是却看不到任何成效。而此时在内心积聚最多的就是怨气和不解，其实只要合理地宣泄，并且得到亲人和朋友们的鼓励也可以摆脱这种抵触情绪。而宣泄的途径包括：给自己放两天假、出去走走、找几个知心的朋友谈谈心等。

通过合理地宣泄心中的怨气和烦恼才能达到消除抵触情绪的作用，把之前的事情坚持做下去。

总之，抱着抵触心理做一件事情往往不能够坚持做下去。而我们要学会如何摆脱抵触心理，从内心深处接受且愿意去做这件事情。这样我们才能从内心中获得前进的动力，坚持把事情做下去，直到成功！