嫉妒，可以说是我们生活中十分普遍的心理，我们每个人内心都或多或少地存在着。嫉妒有时能够转化为前进的动力，能够推动我们向着自己向往的生活前进；但是有时又带有病态倾向，常常会导致我们中伤别人、怨恨别人、诋毁别人，甚至有时候在我们无法控制嫉妒之心的情况下，还会给自己以及他人带来严重伤害。

2018年8月11日，早已经与妻子离婚的李某，得知妻子夜夜与舞伴到玉泉公园跳舞，心里感到有些不平衡。于是他找到前妻，试图阻拦她继续跳广场舞，然而却被前妻拒绝。

待前妻出门以后，李某越想越气：凭什么她离婚以后可以过得这么快活。

如此想来李某心里更加不平衡，一气之下拿着刀冲出门去，找到前妻跳舞的地方，上来就将前妻及其舞伴砍倒在地。

两名舞友想要上前劝阻，也被李某砍伤，直到民警前来才将李某制服。

随后受伤四人被送往医院接受治疗，但是在经过医院的急救后，仍有一名男子不幸逝世，其中有两名伤者的伤势也十分严重。

德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”嫉妒心理是一种破坏性因素，它的危害也相当严重。它如同一把双刃剑，既伤害别人又伤了自己。我们在嫉妒心之下，常常无法客观地认识自己，也无法认识对方，严重时我们会通过流言、恶语、陷害、阻挠等方式，对被嫉妒者造成恶劣的后果。而且嫉妒别人实际上是同折磨自己紧紧连在一起的，多少嫉妒别人的人最后都尝到自己所酿的苦酒。

法国作家拉罗会弗科就曾说过：“嫉妒是万恶之源，怀有嫉妒心的人不会有丝毫同情，嫉妒者爱己胜于爱人。”嫉妒心，从本质上说是看到与自己有相同的目标与志向的人取得成功而产生的不适应感，是既不能正确评价自己、又不能正确评价他人的不良心理品质。嫉妒心并非天生的，其主要原因来自自尊心过强。

我们对于自己的评价过高，自尊心过强，就会走向妄自尊大、唯我独尊的地步，甚至会追求徒有虚名的荣誉。交往双方平时差不多时，这种心理冲突尚不明显。当一方有了显著的进步，这种唯我独尊就会恶性膨胀，与尊重别人形成尖锐冲突，这就形成了所谓嫉妒的心理特征。

法国作家巴尔扎克说：“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”我们在嫉妒心的推动下，常常无法真心对待他人的长处，总是千方百计加以贬低，对别人优于自己的心理品质加以诋毁。与此相反，对劣于自己的方面，嫉妒的人当然极尽各种能事，加以夸张、扩大。

这导致有时候我们容易疑心重重，因而怕别人嫉妒、而不敢冒尖争先进，或是有了成绩荣誉也忧心忡忡、生怕别人诋毁自己，或者疑虑别人后来居上、超过自己，最终导致嫉妒心理的加重。

现代社会是一个崇尚成功的社会，在激烈的竞争当中，有人成功，就必然有人失败。失败之后由于羞愧、愤怒和怨恨等就容易产生嫉妒情绪。强烈的嫉妒心理具有很强的破坏性，不仅会对生活、工作、事业产生消极的影响，对我们的身心健康也存在极大的危害。

同时，嫉妒还会影响到我们的身体健康。在我们妒火中烧得不到适宜的发泄时，内分泌系统会失调，导致心血管或神经系统功能紊乱而影响身心健康。如引起头晕头痛、失眠多梦、烦躁易怒，性格多疑、情绪低落、行动不自制、食欲减退、胃脘不好、腰背酸痛等等。并使患高血压、冠心病、周期性偏头痛、神经衰弱等疾病的概率增加。

“花有千种，人有千样。”在生活中，追求事事超人，样样在前，既无可能也毫无必要。每个人都拥有自己的长处与优势，自然也就会存在短处。所以我们要正视自己的缺点，承认不如他人的地方，只有清楚彼此的差距，才能够在之后的工作生活中扬长避短。