【话题】

我的孩子过去总是缺乏自制力，所以我们为此颇伤脑筋。后来我们根据他好动的特点，特别喜欢踢球、玩打仗游戏等，让他完成规定的学习任务后就去放肆，去做他感兴趣的事，现在看来效果很不错。

在我们看来，好像很符合李大钊的一句名言：“玩，就痛痛快快地玩；学，就踏踏实实地学。”但不知道两者之间是不是有什么科学道理？

【点评】

本案例中这位父母所说的确实有道理，这就是在培养自制力方面的积极补偿法在起作用。“玩，就痛痛快快地玩；学，就踏踏实实地学”。许多父母也懂这个道理，但很难做到。因为在他们看来，孩子学是“应该”的，而玩则是在“浪费”时间和生命。尤其是在孩子上学后，抱有这种观点的父母可谓比比皆是。

但事实证明，孩子的自制力是和他们感兴趣的事物密切相关的。如果你不让孩子玩，只要求他们学习，这时候的学习实际上也学不好；相反，要求孩子认认真真地学、痛痛快快地玩，看上去是一对矛盾，但实际上会起到相互促进的作用，又何乐而不为呢？

像本案例中这位孩子喜欢踢球、玩打仗等游戏，实际上是男孩子普遍喜欢的活动，非常有益于身心健康。经常让孩子玩一玩这样的游戏，对提高自制力实际上是有帮助的。

不但如此，其他所有孩子感兴趣的活动都具备这种功能，例如孩子在玩棋类游戏时，就会比较冷静、有耐心、注意力高度集中，这显然对提高自制力是有帮助的；书法、画画、搭积木游戏等，也具有这样的效果。单腿站立、走平衡木等游戏，则在锻炼耐心方面效果较好。

当然，父母如果要采用这种方式培养孩子的自制力和注意力，游戏前要先让孩子自己确定一个目标，然后为这个目标而努力。在这个过程中，孩子自然而然地就会提高自制力和注意力了。

从概念上看，所谓积极补偿法，就是利用孩子的某种**所产生的强大动力，来找一件他喜欢的事情去做，或者拼命读书，或者痛痛快快地玩，从而使得这种消极情绪得到积极运用。

不难看出，积极补偿法在孩子自制力训练中的运用是很常见的。例如，在孩子开始接触学校生活之前，父母就有意识地安排各种让孩子感到快乐的活动，培养他的积极情绪，就是其中之一。

小孩子都喜欢玩玩具。根据孩子的年龄，挑选适合的益智玩具，就很容易刺激他的想象力，激发他的求知欲望和好奇心；当这种求知欲望和好奇心被激发出来后，孩子就会自觉地去探索未知世界、寻求答案了。在这个过程中，他的自制力会得到一次质的飞跃。

实践证明，最能激发孩子好奇心的玩具通常都具有强烈、新奇、富于运动变化等特点。例如对于3岁以下的孩子来说，音乐鸟笼、会跳的小青蛙、会摇头的小木偶、会自动下蛋的母鸡等玩具，就最容易集中孩子的注意力、提高自控能力，用这种方式训练孩子，效果最理想。

与此同时，把孩子带到公园里去观察过去从来没见过的花草树木、非常有趣的动物，各种引人入胜的景观，以及各种造型迥异的建筑物等，也能在满足求知欲和好奇心的同时，增强孩子的自控能力。

孩子的主要任务是游戏。所以，注重在游戏过程中培养孩子的自制力，应当放在最突出的地位。

前苏联心理学家曾经做过这样一个实验：把各种颜色的纸分别装在与此颜色相同的盒子里，来考察孩子的注意力究竟能坚持多长时间。结果表明，4岁的孩子在不玩游戏、单独进行这项实验时能坚持17分钟，6岁的孩子能坚持62分钟；可是这项实验如果穿插在游戏中进行，4岁的孩子可以坚持22分钟，6岁的孩子可以坚持71分钟，并且这时候的彩纸数量也比前者增加了50%。

这项实验表明，孩子在游戏活动中会具有更强的自控能力、更高的注意力。但同时也表明，通过游戏方式来积极补偿孩子，是提高孩子自控能力的有效方式之一。

当然，在具体选择游戏活动内容和方式时是很有讲究的。在传统游戏中，有一种名叫“找回不见的玩具”的游戏，在训练孩子的注意力和自控能力方面的作用尤其突出。

其过程是：父母和孩子一起拿出几样不同的玩具摆放在桌子上，然后和孩子一起清点这些玩具的数量、说出它们的名称，如果孩子年龄稍大，还可以要求把它们进行各种不同的归类。接下来，当孩子不注意时突然拿走其中的一种或几种玩具，问他“究竟什么东西不见了？”这样就势必会促使孩子去看、去想、去动脑筋。

这种游戏方式很简单，训练效果却很好。这时候你就不会在孩子身上看到他原来的一些坏毛病了。因为这时候他的精力都集中在玩游戏上，乐此不疲，所以自然而然就带动了注意力和自控能力的提高。经常进行这样的训练，会在不知不觉中提高自制力。

要注意的是，有些父母因为不懂得这种积极补偿法，所以在实际生活中运用得很少；相反，另一种消极补偿法却用得较多。这也就难怪孩子的自制力比较差了，因为他这是受父母的影响造成的。

例如，曾经就有这样一位妈妈，因为儿子过于肥胖，所以她给孩子办了一张体育馆的游泳年票，鼓励孩子在假期里天天去游泳锻炼，以此来减肥。应该说，这是一种很好的方法，既能锻炼身体，又能训练自制力。可是每当孩子游泳回来后，妈妈总会拿出一支孩子平常喜欢吃的冰淇淋“奖励”给他；并且吃晚饭时，也会特地把饭盛得满满的。这样一来，本来因为游泳消耗掉的体重，却又要因为饭量比过去更大重新补回来。所以说，这样的游泳减肥不但没有效果，而且适得其反。

由此可见，积极补偿法的正确运用，并非就会无师自通的。