冬天患呼吸道疾病的宝宝数量较多，许多宝宝因痰堵在喉咙或嗓子里憋得很难受，爷爷奶奶却束手无策。

得了呼吸系统疾病的宝宝往往喉咙里有很多痰液，但婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰也不会咳出，即使大一些的宝宝也不会像成人一样吐痰。因此痰在大多时候不得不堵在宝宝的喉、气管，或直接咽下去通过大便排出或呕吐。一旦大量痰液和病菌堆积在宝宝的呼吸道内，则会导致细菌感染，继而发展为肺炎。有些宝宝则会出现胸闷、呼吸困难，甚至心力衰竭而危及生命。

【专家支招】

有关专家在这里要教爷爷奶奶们几种帮助宝宝排出痰液的方法：

①拍背法。在患儿咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。拍背法不仅能促使痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能及早痊愈。

②饮水法。咳嗽的患儿常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激；

③蒸气法。即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口腔和鼻子对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀而有利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心可能会烫伤宝宝。

【温馨提示】

首先，提醒爷爷奶奶要注意定时开窗通风换气，保持房间内的相对湿度，这些都有助于痰的排出；同时，要让宝宝多吃一些新鲜蔬菜，也可加服一些维生素A和维生素C等；外出时，可给宝宝的鼻腔内少涂一些油膏；并告诉宝宝不要随便掏鼻子。