宝宝睡觉时经常夜惊，一般是受了某种刺激。诱因一旦消除，或随着年龄的增长，夜惊自然就会好了。但也有可能是癫痫病的一种发作形式。

【专家支招】

①夜惊主要表现为，宝宝入睡一段时间后会突然惊醒，睁大眼睛、面露惊恐、**不安，面色苍白、呼吸急促、瞳孔放大、出汗、脉搏加快，意识呈朦胧状态。

这时候呼唤宝宝，一般很难叫醒他，他根本不理人，只是不停地哭泣、叫喊，紧紧抓住他身边的任何一个人。这种状况持续一段时间后，会自行消失，绝大多数宝宝继续睡觉，也有少数会下床走动，清醒后对此毫无记忆。这种情形既可能一夜发生几次，也可能几天、十几天发生一次。

②宝宝发生夜惊的原因，主要是紧张、受惊等心理因素，或者是家里发生了什么事；或者是他身上有焦虑、恐怖的情绪，如睡觉前听了恐怖故事等。

如果经常发生夜惊，往往表明宝宝身上存在着一种持久的焦虑，有必要了解其心理状态，进行心理疏导。

③发生夜惊的男宝宝略多于女宝宝，发生率大约为3%，尤其以5～7岁的宝宝多见。

一般来说，夜惊发生在宝宝入睡后半小时内，最晚不超过入睡后2小时。其原因在于，宝宝这时候正处于非眼快动睡眠的第4期。大约有2/3的宝宝发生在第一次非眼快动睡眠时，也就是入睡后的15～30分钟内。

【温馨提示】

①对于宝宝的夜惊，爷爷奶奶不必过于紧张。夜惊发作后，要尽快使宝宝入睡，盖好被子；真正要警惕的是宝宝夜惊时下床出走，容易发生各种意外。

②宝宝夜惊一般不需要药物治疗。只要解除诱发因素，自然就会好转。

只有遇到经常发作，才需要在医生指导下使用镇静剂，以减少发作频率。睡觉前服用氯丙咪嗪，有一定效果。

【常犯错误】

爷爷奶奶通常认为宝宝夜惊不是大事。一般来说是这样，但夜惊也可能是癫痫病的一种表现形式，所以不能麻痹大意。为了确认这一点，可以带宝宝到医院，通过做脑电图加以鉴别。