许多爷爷奶奶都有早起锻炼的习惯，既然如此，何不也带上宝宝一起去早锻炼呢？

【专家支招】

①有些爷爷奶奶每天早上出去早锻炼，有时还要乘公共汽车跑到很远的地方。时间没到，心里又惦记着家中的宝宝是不是醒了，又要匆匆赶回。其实，爷爷奶奶把宝宝带到公园去同进同出，养成一种早起早睡的好习惯，也非常不错。

②每个宝宝从小都有一种社会适应性，但需要加以培养。和爷爷奶奶一起去锻炼，既能呼吸新鲜空气，又能接触大自然，不怕生人，这对宝宝将来进幼儿园和学校，以及融入社会都有很大帮助。

【温馨提示】

早锻炼的环境与超市购物有些相似，人多，每天的风景各不相同，宝宝容易接触到许多爷爷奶奶、外公外婆，以及拾荒爷爷奶奶、清洁工阿姨。让宝宝主动喊他们，既增加见识，又融洽关系，对培养宝宝的自信、独立性格非常有利。

【常犯错误】

爷爷奶奶带宝宝去早锻炼，同样不能让宝宝脱离自己视线，最好是教他一起锻炼，做一些适合他这个年龄的幼儿操。