宝宝出生后1个月内，是成长最迅速的时期。这时候对宝宝的全能训练，对他的健康成长和发育具有基础性影响。

【专家支招】

①触觉训练。出生后1个月内的宝宝，游戏方式主要是通过触觉，传递家人对宝宝的爱，促进宝宝的正常发展。

在宝宝洗完澡或换好尿布后，把他平放在**，一边面带微笑地和他说话，一边用轻柔的动作抚摸宝宝全身，让他建立与外部环境的良好反应。

②抬头训练。宝宝出生半个月后，就可以在他空腹、清醒时，让他四肢自然舒展，匍匐在自己的胸腹前。爷爷奶奶可一边头向后仰，一边说“宝宝抬头”，宝宝就会自然而然地将头抬起。如果这时候在宝宝脑袋的两侧摇拨浪鼓，还能在训练他抬头的同时训练他的转头。每天进行4～5次，每次1～3分钟。如果宝宝太小，可以把手放在他头部的两侧进行保护。

通过这种训练，能够锻炼宝宝的颈部肌肉，促进智力发育。

③爬行训练。每天在洗澡、皮肤抚摸后，让宝宝俯卧着，然后用手心抵住宝宝的足底，训练他以腹部为支点向前匍匐着爬行。每天1～2次，每次1～2分钟，目的是为了锻炼宝宝的颈、背、四肢肌肉运动，促进大脑及身体发育。

④视觉训练。在宝宝的小**方及周围，在距离宝宝面部20厘米处，悬挂一些色彩鲜艳的玩具如小气球、小动物、图片等。通过这种方式，锻炼宝宝的形状知觉和注意力，培养愉快情绪。

⑤听觉训练。让宝宝平卧在**，室内保持安静，在离宝宝耳部30厘米处发出清脆悦耳的响声（音量不能太大）。一边摇铃，一边训练宝宝用目光寻找声源的能力，每天2～3次，目的是锻炼宝宝的听觉，促进发育。

【温馨提示】

①宝宝出生6分钟后，经过必要的处理，就可以用毯子盖住，趴在产妇腹部感受妈妈的体味、声音了，这样做会非常有助于建立一种良好的亲子关系，对宝宝的心理产生重大影响。这样经过5分钟后，就可以把宝宝上移到胸部，吸吮**，再经过15分钟后让他回到婴儿室。

②用手臂轻轻托起宝宝的头，轻轻地把头左右转动，帮助宝宝尽早看到两边的人和物；把你的手放在宝宝手心，让他紧紧握住；将上下肢分别轻轻地拉起、伸直，让他觉得舒服、愉快；开合窗帘或开关电灯，让宝宝感觉到光线的不同变化，看他的头能否轻轻转向。

③手拿漂亮的摇铃或类似玩具，在宝宝的视线内摇动，同时左右移动，看宝宝的眼睛会不会跟着看；拴一根彩绳，彩绳上每隔10～12厘米悬挂一个小玩具（同样要在宝宝的视线之内，并且能移动，最好还能发出声响），一边移动玩具，一边让宝宝看（要注意经常移动，以免宝宝的眼睛发生对视和斜视）。

灯光和阳光都不能直射宝宝眼睛，以免眼睛受伤。

④抬头训练时，头要放在枕头上或垫子上，脸侧放，边上一定要有人，以免口、鼻部完全陷入枕头中造成窒息。

⑤在给宝宝进行听觉训练时，听力正常的宝宝会出现眨眼、皱眉、啼哭、啼哭停止等反应。如果没有这些反应，就应当去医院进行诊断。

⑥上述各项训练每天可以结合进行。