进入夏季，防暑降温成了爷爷奶奶们最关心的话题。宝宝抵抗力差，又爱在户外运动，一旦中暑会让爷爷奶奶备感焦虑。

【专家支招】

①宝宝中暑的原因主要有：保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到28天），家长怕宝宝受凉，一味地给宝宝加衣保暖，导致宝宝体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；宝宝在炎热的环境中饮水量不足；宝宝在热的环境下活动过多等。

②针对中暑成因，提出预防宝宝中暑的方法：首先，家长要根据气温环境的变化给宝宝合理增减衣服；其次，天热的时候应该给宝宝少穿一点，多洗澡。

【温馨提示】

①不要总以为宝宝太小，地抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿多少，宝宝就应穿多少。只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。

②宝宝的小肚皮较薄，因此易着凉，引拉肚子，所以最好给宝宝胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。

③虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，因为宝宝的脚心于爷爷奶奶不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道**，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

④宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗、勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。

⑤天热汗多时，每天至少应该洗4～6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。

⑥衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

⑦宝宝活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。