前段时间，我得空在网上学习了几节哈佛公开课，其中塔尔博士的“幸福课”讲的很实用，而且旁征博引，令我印象深刻。

塔尔博士在第2课讲了心理学家Nathaniel Branden博士的一段经历:

曾经，Nathaniel Branden召开了一个为期三天的研讨会。研讨会进展很顺利，到了第三天，快要结束的时候，参会者都表示自己学到了很多，向老师致谢。Nathaniel Branden却向大家抛出了自己的重要观点——“没人会来。”他解释道，“没人会来——穿着闪亮铠甲的骑士，不会来带你到幸福乐园，没人会来让你的生活更美好——没人会来，你为自己的生活负责，获得自信，自尊，幸福。没人会来。”

这时一位参会者举手表示疑问：“博士，可是事实并不是这样的。”

Nathaniel Branden博士问他：“为什么这样说？”

他答：“博士，您来了。”

Nathaniel Branden回应道：“是的，我来了，但我来是为了告诉你们‘没人会来’。”

说实话，听到这段话的时候，我莫名有一种想哭的情绪。

是的，不管这段话听上去多么残酷，它仍是我们必须面对的事实——“没人会来”。人生只能是一场独行，孤独是每个生命的常态，没有人会来让我们的生活变得更加美好，这意味着我们要为自己的生活负全责，意味着无论高兴还是悲伤，我们首先要想到的不是去依靠谁，而是自己。

曾经，我是一个不算快乐的女孩，刚毕业那会，一个人租住在学校附近的小房子，一个人去超市拎回重重的一袋又一袋东西，一个人周末逛街逛到腿发酸，一个人去看等了很久的电影《左耳》，一个人用各种方法打发那些多出来的时间，一个人解决突然之间冒出来的各种小情绪……有时候，我也很想找个人倾诉，但是在要开口的那一刹那，又突然发现任何的诉说都于事无补，因为无论是谁，哪怕对方跟自己再亲密，都不能完全的理解自己，这让我一度感到痛苦至极。

直到后来，我在某书中看到了这样一段话——“纵观一生，我们其实都不过是一个人在行走，苍凉又悲壮，但还是要执著地走下去。因为，每一个生命，哪怕仅仅挺得过这场孤独的跋涉，都可谓之伟大。”之后，我变得快乐多了，倒不是因为情况有所改变，而是我开始习惯一个人去做很多事情。空闲的日子里，我会一个人在厨房做一顿自己最爱的饭菜，在房间里看一场喜欢的电影，听一听喜欢的歌曲，或者写一两段文字，记录生活的点点滴滴和心情的起伏……这样的日子充实而幸福，我的脸上开始经常闪现满足的微笑，整个人也变得快乐，充满勇气和力量。

再后来，有朋友偶尔与我打电话，问我在做什么，我会如实作答“听音乐”“看一本书”“给花盆翻土”等，一度被大家评为“小资女青年”。记得有一次，我在朋友圈晒了一张在西餐厅喝红酒的照片，那里的环境非常雅致，朋友们纷纷点赞，还有好友好奇地询问我是不是有了约会对象。其实不是，当时我是一个人，恰好那个周末有时间，我只是想单纯地享受下一个人的午餐而已。

当得知那顿午餐花了186元时，雯雯惊讶地问：“你一个人还那么破费？”

我想了想，回答道：“越是孤独，越要美好。”

这些年，我常听一些年轻人抱怨，说自己没有空间、没有自我，而当自己有时间独处时，又开始抱怨孤身一人漫漫长夜太难熬，独立做事太棘手，一个人旅游太孤单，有些人甚至害怕孤独，总觉得孤独意味着没有朋友，生活单调乏味。孤独的人生就一定是悲情的吗？这很明显是个不成立的判断。

孤独是什么？在我看来，孤独是美的，因为它可以纯净生活。置身于孤独，你可以感受前所未有的清静与悠然。不管身外是潮起潮落，还是斗转星移；不管世间是秋叶飘零，还是百花竞开，只知沉沉的深思，启开了那关闭已久的心扉。孤独是一种极高的人生姿态，因为你懂得如何照顾自己的内心需要。

的确，身处孤独之中时，人会自然而然地安静，更容易平和和冷静，从而有机会进行深刻的思考，思考自身，也思考自身与外界的关系。你会发现最真实的自己，进而更快进入生活角色，更好地投入到工作之中。

去年，我的读者青萍写了一本畅销书，一下子成了当地的“名人”，据说当地好几家报社的记者前往采访。此后，很多朋友都找不到青萍了。打电话总是关机，微信、邮箱等也没人回应，我们读者群里的几次活动也不见她的踪影，于是有人说她是在故意摆架子，也有人说她是有了名利就忘了朋友。

后来过了一个多月的时间，青萍主动给我打了一个电话，我接到电话时也好奇地问了一句：“这段时间，你去哪儿了？”

青萍很神秘地说：“我哪儿也没去，我在家享受孤独。”

接下来，青萍对我解释道：“这半年，我身边的亲戚朋友们对我太热情了，同事们的应酬也变得多起来，这种热闹让我有些不知所措，我总是情绪烦躁，精力也难能集中，一点写作灵感也没有，所以我干脆关门谢客，也不再联系别人，给自己一个独处空间，不受任何事情的干扰，静静地思考人生、品味人生。”

这不禁让我想起，很多年前英国作家伍尔夫曾说过的——“每个人都需要一个属于自己的房间，一个人散步，一个人读书，一个人吃饭……享受一个人的清静与自在，引发对于人生和世界的深层次思考。”作为普通人，我们或许不能参得什么真谛，但在孤独的锤炼下，我们至少可以让内心更丰盈。

还有一句话是这样说的——“也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。”愿你比别人更不怕一个人独处，也拥有一个美好的、丰盈的世界。