世界越是浮躁，你越需要内在的平静
我认识的一位朋友是心理咨询师，长期解决各种心理问题。听说，这几年他接待的“患者”主要的精神反应便是紧张和焦虑，神经好像绷了根上紧的发条一样，心里莫名其妙爱起急，一天大部分时间心里不踏实。
朋友曾问过这些“患者”同一个问题：“什么是人生美事？”人们大都列出一张清单：美貌、健康、权力、才华、爱情、财富……
听到这样的回答，朋友总会摇摇头，然后开出一剂“良药”——保持心灵的宁静，并叮嘱道：“没有它，上述种种都会给你带来极大的痛苦! ”
至于原因，朋友解释道：“世界越是浮躁，你越需要内在的平静。”
是的，这是一个纷杂喧嚣、充满**的世界，票子、房子、车子、金钱、名誉、地位……人们习惯了只争朝夕，都拼命地向前奔跑，生怕稍有懈怠就错失了良机，遗憾终身。结果，我们的步伐越来越快，每天的内心好像被填的满满的，可却如一团乱麻理不出头绪，如此自然心累体衰。
检查一下生活，相信你会发现许多例证：没有老婆的时候想老婆，有了老婆想儿女；没钱的想有钱，有了钱想要更多的钱；有了病想健康，有了健康又想长寿；打工时想升职加薪，升职加薪后又想自己当老板……渴望得到的越多，反而一辈子将自身置于忙忙碌碌之中。这样活着，未免太累！
唯一可以改变这种状态的办法，便是保持心灵的平静。世闻万物皆有心，天有天心，天心静，则万籁俱寂，幽然而静美；人有人心，人心静，则心若碧潭，静如清泉……心静是心安的起点，你会发现自己会从紧张焦虑的情绪中解放出来，生活不止有了保障和动力，能成就更好的自己。
当然，以上心得都是我的朋友教会我的，也就是那位心理咨询师。
工作了五六年的时候，我已经做成了很多事，搬进了新房子，买了新家具，定了结婚的日子，工作步入了轨道……但我的内心却迷茫又焦虑，我焦虑房贷，焦虑怎样工作才能有所突破，焦虑如何快点过上无忧无虑的生活……得知我的心理状况后，朋友邀请我一起做了一期短期旅行。
我们自驾到一个叫“传奇庄园”的生态庄园，这个庄园在偏远的山区，我们需要经过一段很长很长的山路。一入山路，朋友开车的速度明显降下下来。
这条山路虽然坡陡弯急，但是路面非常平坦，我平时的性子就比较急躁，也希望尽快赶到那个庄园，便催促朋友开快一些。
“放松点，朋友。”朋友笑着对我说。
“别在路上浪费时间，我们早点去，能多玩些。”我坚持要开快一些。
朋友依然不紧不慢地开着车，在路上遇到有附近的农民赶着羊群经过时，他居然将汽车停在了一边，给这些羊群让路。期间，他还和一位农民热情地聊了一会，并且依依不舍地告别。我很是焦虑，不断地催促着朋友赶路。
又一次上路了，我们走到了一个岔道口，朋友说西边的路绵延百里，虽然窄小，却有漂亮的野花，可以边走边欣赏风景。而我坚持要走东边的路，因为导航显示这条路宽敞，而且距离更近。但我最终没有执拗过朋友，面对路边绿油油的草地、漂亮的野花，朋友满心喜悦，而我却视而不见。
最终，我们在中午的时候赶到了目的地，这所庄园在山里位置最高的地方。看着庄园里种植的大面积的薰衣草、向日葵、波斯**海，我紧绷的心才放松了下来，同时眼睛也不自觉地瞄向山下，竟然发现路途的湖光山色是如此美丽，可是这一路走来我只顾着赶路，居然完全没有发现。
这时，朋友在旁边提醒道：“别走得太快而忘记了出发的目的，别走得太急而忽略了沿途的风景。”我明白了，这段时间我太急于求成了，急着争名夺利，几乎没有一分钟是清静的、清闲的，内心时时刻刻受到外部世界的冲击，却忘记了适时停下来整理一下内心，放慢脚步享受生命的过程。
人生的旅程就像坐火车一样，从起点到终点，有的人埋头看书，有的人玩牌喝茶，有的人欣赏沿途的风景。到了终点站以后，每个人的收获都各不相同，有的人说太闷了，有的人说太无聊了，而有的人却说路上的风景太美了。显而易见，收获最多、心情最愉快的是那些沿途看风景的人。
明白这些道理后，我也经常提醒身边的朋友：“既然我们有机会来到这多彩多姿的世界，就应该像一个旅行家，不仅要跋山涉水走完旅程，更要懂得欣赏与流连。活得真正尊贵的人往往能在闹中取静，能以平和的心态，平静的心情，来面对这个兵荒马乱的世界，这就是‘大隐隐于市’的境界。”
这个世界很浮躁，但我们一定要保留一份能平静下来的能力。任这世界再喧嚣浮躁，也浮躁不了自己。这样，你就成了熙攘都市里的智者，仿佛自己就是这个世界的局外人，可以挥去拥挤的人群和吵闹的噪音，只是沿途看风景的人，进而化解所有的紧张和焦虑，体味到生活的清闲和美妙。
正值下班时间，来了一场突如其来的大雪。道路变得湿滑，一辆公交车也打滑了，横在马路中间，造成交通拥堵，行人匆匆忙忙赶路，其中不乏有形式各异的狼狈之相，还不时有人抱怨“这雪下得真不是时候。”
只有我一个人，不紧不慢，甚至是一副从容的姿态，在雪中踱步。
旁人问：“你怎么不着急赶路？”
我微笑着，缓缓答道：“急什么，我正在赏雪景呢！”
心静了，那一刻即见内心的花团锦簇，无需跋山涉水、上下求索。